لكل من يعاني من مشكلة حب الشباب أو البثور ويريد التخلص منها ، في هذا المقال بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية لعلاج حب الشباب ، ستتعرفون أيضًا على أهم النصائح والطرق لحل المشكلة مع البثور حصريا على مجلة دايت الاولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال
تعتبر مشكلة حب الشباب من أكثر مشاكل الجلد شيوعا والتي يمكن أن تتحول إلى بثور أو نقاط سوداء تؤثر على المظهر الجمالي ولها دور مهم في تطور حب الشباب وخاصة في مرحلة المراهقة ، تلعبه الهرمونات التي تساعد على إفراز الدهون و انسداد المسام التي تسبب ظهور حب الشباب على الجلد
يظهر حب الشباب في الغالب على الوجه والرقبة وأعلى الظهر ، وتبدأ البثور بالاختفاء تدريجياً حتى تختفي تماماً بنهاية فترة المراهقة. وأحياناً لا تختفي البثور بل تبقى حاضرة حتى في سن مبكرة.
أسباب ظهور حب الشباب:
1- نتيجة ارتفاع مستوى بعض الهرمونات المختلفة (أثناء البلوغ) في الدم ، مما يؤدي إلى إفراز الدهون الزائدة.
2- نتيجة عدم التوازن الهرموني أو التغيرات الهرمونية ، كما في حالة الحمل ، تناول حبوب منع الحمل قبل الحيض مباشرة أو في بداية سن اليأس.
3- التوتر والقلق النفسي.
4- الإفراط في استخدام حمامات البخار والساونا.
5- الإفراط في التعرض واستخدام الزيوت الصناعية.
6- الإصابة بنوع من البكتيريا يسمى Propionibacterium.
7- تناول أنواع معينة من الأدوية والعقاقير ، مثل:
8- الإفراط في استخدام المنشطات من قبل لاعبي كمال الأجسام.
9- بعض مستحضرات التجميل المحتوية على زيوت.
10- تناولي الكثير من فيتامين ب 12.
11- بعض الأدوية المستخدمة في علاج الاضطرابات النفسية مثل الليثيوم.
12- بعض الأدوية التي تعالج السل مثل ريفامبيسين.
13- بعض الأدوية التي تعالج الصرع مثل الفينيتوين.
نصائحنا للوقاية من حب الشباب
– غسل الوجه والمناطق المصابة بحب الشباب مرتين في اليوم. يجب تجنب استخدام المستحضرات القوية على بشرتك ومن الأفضل استخدام الصابون الدهني وصابون الوجه ذي الحموضة المحايدة.
– عندما تظهر بثرة ، لا ينبغي أن تنفجر لأنها لن تختفي بشكل أسرع! على العكس من ذلك ، يمكن أن تؤدي محاولات البثور إلى انتشار الالتهاب وتلف الجلد. يجب مسح البثرة بمضاد للبكتيريا ثم وصفها بمرهم أو كريم مضاد للالتهابات.
يمكن لطرق العناية بالبشرة التي يتلقاها المريض من أخصائيي التجميل أو أطباء الجلد تحسين البشرة وتقليل حب الشباب.
يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس لأن أشعتها تغطي الندبات أو الندبات الجلدية ، ولكن هذه الندبات والندوب تعود وتبدو أسوأ عندما يتوقف التعرض للشمس.
– في حالة ترك البثور البقع أو الندبات ، يمكن استخدام طرق العلاج (باستخدام الليزر) لإزالتها أو تقليلها.
علاج حب الشباب
هناك العديد من الطرق لعلاج حب الشباب ومن أشهر الطرق لعلاج حب الشباب
العلاج الموضعي
هناك العديد من المستحضرات التي تساعد في مكافحة حب الشباب وهي تختلف عن المراهم والكريمات ، وهذه المستحضرات يصفها طبيب الأمراض الجلدية وتؤخذ تحت إشراف طبي.
وصفات علاج حب الشباب
قناع بياض البيض
من أسهل العلاجات المنزلية الطبيعية لحب الشباب. خذ بيضة وافصل البياض عن الصفار ، ثم ضع البياض على وجهك واتركه لمدة 20 دقيقة. لكن قبل وضع هذا القناع ، اغسلي وجهك جيدًا بالماء الفاتر. يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من البيض عدم استخدام هذا القناع.
عصير الليمون
يمكن أن تكون الخاصية الحمضية للليمون مفيدة جدًا في علاج حب الشباب في المنزل. يعمل الليمون على تنظيف الأوساخ والدهون المتراكمة في المسام. فقط استخدمي شريحة من الليمون وافركيها على المنطقة المصابة واتركيها لبضع ساعات قبل شطفها بالماء النظيف. طريقة أخرى لعلاج حب الشباب هي خلط عصير الليمون مع ماء الورد بنسب متساوية ثم غسل المنطقة المصابة يوميا بهذا الخليط.
قشر البرتقال
بفضل الحموضة والنسبة العالية لفيتامين سي الموجود في البرتقال ، فهو مكون مثالي لعلاج حب الشباب. يمكن استخدام عصير البرتقال وقشره لعلاج حب الشباب ، لكن يفضل استخدام قشر البرتقال. خذ قشر البرتقال واتركه يجف في الشمس ، وطحن القشر المجفف ثم اصنع عجينة بإضافة بعض الماء. ضعي العجينة على وجهك واتركيها لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة ، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
الخميرة والعسل والحليب
اخلطي ملعقة من العسل مع ملعقة من الحليب المجفف (مسحوق الحليب) وملعقة خميرة وقليل من الزبادي لعمل خليط متجانس. يغسل الجلد بماء فاتر ويمسح بقطعة قطن مبللة بماء الورد للترطيب. للحصول على أقصى استفادة منها ينصح بأخذ حمام بخار قبل تطبيق هذه الوصفة وتكرارها مرة في الأسبوع لتحقيق نتيجة مرضية مع المثابرة. يعمل هذا الخليط أيضًا على تطهير البشرة.
طماطم
تحتوي الطماطم على خصائص طبيعية فعالة لتقليل حب الشباب وحروق الشمس. مزيج مهروس الطماطم مع عصير الخيار. يوضع الخليط على بشرة الوجه لمدة 10 دقائق. يساعد ذلك في القضاء على البكتيريا المتراكمة على سطح الجلد وامتصاص الدهون الزائدة وتفتيح لون البشرة.
تفاح وعسل
اصنعي قناعًا من تفاحة مهروسة طازجة بملعقة من العسل ، توضعين على البشرة لمدة ربع ساعة ثم تزيليها بالماء الدافئ ، فهي تساعد بشكل كبير في الإزالة الدائمة لحب الشباب ، عند تكرارها يوميًا.
كُركُم
اخلطي بعض مسحوق الكركم مع مسحوق خشب الصندل وكمية كافية من الماء الفاتر. يوضع الخليط على بشرة الوجه حتى يجف تماماً ، ثم يشطف بالماء الفاتر.
الصبار
استخدم جل الصبار على البشرة مرتين في الأسبوع ، فهو يساعد على تنظيف البشرة وإزالة البثور وتقليل ظهور حب الشباب.
ثوم
تستخدم فصوص الثوم المفرومة حديثًا لتدليك المنطقة المصابة عدة مرات خلال اليوم. يساعد على التخلص من البقع الداكنة على الجلد وكذلك البثور. يساعد تناول 2-3 فصوص من الثوم النيء يوميًا على تنقية الدم ومنع ظهور حب الشباب.
قشر الرمان
الرمان علاج فعال للتخلص من حب الشباب. ما عليك سوى استخدام مسحوق قشر الرمان المجفف مع بضع قطرات من عصير الليمون للحصول على مزيج متجانس. يوضع الخليط على بشرة الوجه لمدة 10 دقائق ثم يشطف جيداً.
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو أحد المكونات الفعالة لمكافحة حب الشباب لأنه يحتوي على عناصر مضادة للجراثيم تسمى التربينات. عادة ما ينتج حب الشباب عن البكتيريا ، لذلك فإن التوربينات إما تقتل أو تضعف البكتيريا بحيث تموت نتيجة تدميرها بواسطة الأجسام المضادة الطبيعية في الجلد.
عصير الصبار
يتمتع الصبار بقدرة هائلة على التئام الجروح والندبات والتخلص من ندبات حب الشباب ، وللحصول على الفوائد الكاملة ينصح باستخدام عصير الصبار مرتين في اليوم.
الليمون وماء الورد
يمكن استخدام الليمون لإزالة حب الشباب عن طريق وضع مزيج من عصير الليمون مع القليل من ماء الورد على الجلد لمدة 30 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الدافئ. تتكرر هذه الوصفة يوميًا لمدة 15 يومًا للحصول على نتيجة مرضية. بشكل منفصل ، من الممكن أيضًا الاستفادة من ماء الورد عن طريق ترطيب قطعة من القطن ومسحها على وجهك ، ومن قشر الليمون ، امسحي الجلد بالطبقة البيضاء الداخلية من القشر قبل التخلص منه حتى يصبح الوجه ممكنًا. تغسل بعد ذلك. تذكر أن الليمون قاسٍ على البشرة الحساسة.
نصائح للتخلص من حب الشباب:
• صابون حب الشباب الخطوة الأولى للتخلص من حب الشباب في الصدر هي تنظيف وتقشير بشرتك جيدًا باستخدام صابون حب الشباب وإسفنجة تشبه اللوفة ، لكن لا تنسي فرك بشرتك بلطف للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
• التقشير بالصابون ، يمكنك استخدام مقشر جيد للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام ، ويمكنك صنع قشر البرتقال أو قشر اللوز بنفسك.
• كريم موضعي مضاد للبثور لمحاربة حب الشباب في الصدر ، استخدم علاجًا موضعيًا ، وتأكد من أن تركيز حمض الساليسيليك في المنتج يتراوح بين 0.5٪ و 2٪ ، ضعه مباشرة على حب الشباب للشفاء السريع.
• معجون الأسبرين ، وهو معجون أسبيرين مصنوع منزليًا ، وهو علاج فعال جدًا لحب الشباب لاحتوائه على حمض الساليسيليك. اطحن حبتين من حبات الأسبرين ، وأضيفي ملعقة صغيرة من الماء والمزيد من العسل ، وافركي المزيج على صدرك واتركيه لمدة 10 دقائق. دقائق حتى يجف ، ثم اشطف الجلد بالماء البارد.
• زيت شجرة الشاي الذي له تأثير مستهدف على جذور حب الشباب ، يمكنك دهنه مباشرة على البثور للشفاء السريع ، كما يمكنك تخفيفه بالماء وفركه على الصدر كإجراء وقائي.
• الثلج: لتقليل الاحمرار والتورم الناتج عن حب الشباب ، قم بلف مكعب أو كيس ثلج في منشفة وضعه على صدرك لمدة 20 دقيقة.
• المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم: في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى مضادات حيوية عن طريق الفم لوصفة طبية لمكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب ، حيث تساعد هذه المضادات في تقليل الالتهاب والتندب.
