هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت ؟

ما هو القولون؟

• الأمعاء الغليظة هي جزء من الجهاز الهضمي لأنها الأمعاء الغليظة التي تتصل بالأمعاء الدقيقة وتتصل أيضًا بالمستقيم والشرج.
• تقع الأمعاء الغليظة في الجزء الأيمن العلوي من البطن أسفل القفص الصدري وتؤدي إلى الحوض.
• الأمعاء الغليظة هي عضلة دائرية طويلة تنقبض بشكل دوري حيث تتلقى إشارات عصبية بالإضافة إلى كمية الطعام.

متلازمة القولون المتهيّج

• تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي تؤثر على الجهاز الهضمي لدى الأشخاص من جميع الأعمار ، سواء أكانوا ذكورًا أم إناثًا.
• سميت متلازمة القولون العصبي بهذا الاسم لأنها ترافق المريض باستمرار عندما يعاني من الانتفاخ وآلام في البطن عندما يتهيج القولون لأي سبب من الأسباب.
• للتخفيف من متلازمة القولون العصبي ، يجب على المريض الابتعاد عن الأسباب التي تسبب التهيج والإثارة ، مثل الإجهاد والتدخين.
• يجب على مريض القولون العصبي الانتباه إلى اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة التي تهيج القولون.

أعراض القولون العصبي

هناك بعض الأعراض التي يعاني منها الشخص عند إصابته بمتلازمة القولون العصبي ، ومن أبرزها ما يلي:

• الشعور المستمر بالانتفاخ وتهيج الغازات ذات الرائحة الكريهة.
• ألم وتشنج في أسفل البطن قد يهدأ بعد التغوط.
• يصدر البطن صوت قرقرة أو قرقرة عاليًا ، مما يسبب الإحراج بين الناس.
• اضطراب عادات التغوط وعدم انتظام عملية التغوط ، عندما يعاني المريض من الإسهال أو الإمساك.
• الرغبة المستمرة في الزحف إلى المرحاض للتغوط رغم ذلك لا يشعر الإنسان بالراحة بعد التغوط والشعور بأنه لم يفرغ أمعائه بالكامل من الفضلات.
• الشعور المستمر بالتوتر والقلق.
• يضغط الغاز الناجم عن متلازمة القولون العصبي على الحجاب الحاجز ، مما قد يسبب ألمًا في الصدر وفي المنطقة القريبة من القلب.
• يعاني الشخص من حالة عقلية سيئة ويشعر بالتوتر والقلق ونوبات الاكتئاب.
• من أخطر الأعراض التي تشير إلى مرحلة متقدمة من متلازمة القولون العصبي اضطراب الوسواس القهري والخوف من الموت.
• من الأعراض المتقدمة لمتلازمة القولون العصبي نزول إفراز المخاط مع البراز أثناء عملية التغوط.

أعراض القولون العصبي عند النساء

• النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي من الرجال بسبب التغيرات التي تحدث لديهن بسبب عدم التوازن الهرموني.
• أثناء الدورة الشهرية ، أثناء الحمل والرضاعة أو في فترة ما بعد انقطاع الطمث (سن اليأس).
• هناك بعض الأعراض التي تعاني منها المرأة والتي تشير إلى إصابتها بمتلازمة القولون العصبي.
• ومن أبرز هذه الأعراض الشعور بالألم في أسفل البطن ، والانتفاخ ، والغازات المستمرة ، والإمساك المزمن أو الإسهال ، مع العلم أن هذه الأعراض تتفاقم أثناء الدورة الشهرية مثلاً.
• تشعر المرأة بحرقة في المعدة ، وألم في أسفل الظهر ، وبعد التغوط تشعر بعدم الارتياح التام ، حيث تشعر أن الأمعاء الغليظة لم يتم إفراغها بالكامل.
• الشعور بالغثيان بعد الأكل مباشرة.
• مع العلم أن هذه الأعراض تختلف في شدتها حسب توقيتها ، نجد أن المرأة تعاني من آلام في البطن وإسهال قبل وأثناء الحيض.
• عندما يتعلق الأمر باليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية (بعد فترة الإباضة) ، تشعرين بالانتفاخ المزعج والإمساك المستمر.
• لقد لاحظنا أن لدى النساء أثناء الحمل زيادة ملحوظة في أعراض القولون العصبي مثل الغثيان والأرق وحرقة المعدة والإمساك والانتفاخ والغازات.
• عسر الهضم وفقدان الشهية والصداع والتعرق المفرط.

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

• على الرغم من أن الطب لم يتمكن بعد من العثور على السبب الجذري لمتلازمة القولون العصبي ، فمن المحتمل أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة.
• ومن أبرزها المشكلات التي تؤثر على الحالة النفسية للإنسان وتسبب له التوتر والتوتر العصبي ، لأن العصبية تؤثر سلبًا على وظائف الأمعاء الغليظة وتجعل من المستحيل عليها العمل بسلاسة.
• نمط حياة غير لائق ، قلة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، بالإضافة إلى الوجبات السريعة.
• كما أن تناول الأطعمة التي لا تحتوي على الألياف يسبب تقلصات معوية ومشاكل في المعدة ، بالإضافة إلى استخدام المبيدات الكيماوية في الأسمدة مما يسبب مشاكل في القولون.
• هناك بعض الأطعمة التي تسبب تهيج القولون العصبي ، بما في ذلك البقوليات مثل العدس والفول والحمص.
• الإفراط في تناول بعض الأطعمة التي تسبب عدوى القولون ، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل التي تحتوي على كميات كبيرة من البهارات والتوابل.
• هناك بعض البكتيريا والفطريات والطفيليات التي تصيب الأمعاء وتسبب متلازمة القولون العصبي ، مثل السالمونيلا والأميبا.

الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي

• تعتبر عادات الأكل من أهم العوامل التي تسبب التهيج والتهيج المستمر لمتلازمة القولون العصبي.
• لأن هناك أنواعًا معينة من الأطعمة التي تسبب آلامًا في البطن والانتفاخ بسبب تهيج القولون ، وتشمل هذه الأطعمة منتجات الألبان ومشتقاتها ، مثل الزبادي.
• كما تعتبر الشوكولاتة من الأطعمة التي تهيج القولون إلى جانب الأطعمة الغنية بالدهون مثل اللحوم الدهنية والوجبات السريعة.
• تسبب بعض الأطعمة انتفاخ البطن المفرط ورائحة كريهة للغاية ، مثل القرنبيط والملفوف والبصل والكراث والثوم والفاصوليا.
• الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات والتوابل والأطعمة المسبكة.
• هناك بعض الفواكه التي تحفز القولون عند بعض المرضى ولكن ليس كلهم ​​مثل الموز.
• تهيج البقوليات القولون وتسبب التهيج مثل الفول والعدس والحمض وغيرها.

هل متلازمة القولون العصبي تسبب الخوف من الموت؟

• ينتج تهيج القولون العصبي أساسًا عن الاضطرابات النفسية والقلق والتوتر ، مما قد يدفع الطبيب إلى اللجوء إلى استخدام المهدئات.
• يمكن أن تتطور هذه المشكلة إلى مريض يعاني من متلازمة القولون العصبي ، ويعاني من نوبات الهلع والاكتئاب بالإضافة إلى اضطراب الوسواس القهري والقلق المستمر.
• وبينما يستمر المرء في تناول المهدئات ومضادات الاكتئاب ، يميل المرء إلى علاج إدمانه على المهدئات بدلاً من علاج متلازمة القولون العصبي.
• اضطراب الوسواس القهري الناجم عن متلازمة القولون العصبي يجعل الشخص يشعر بعدم الارتياح والقلق والخوف باستمرار ولديه نوبات هلع وخوف من كل شيء.
• كما يطارد المريض كوابيس مزعجة لفترة طويلة في حياته ، بالإضافة إلى خوفه من الموت.
• عندما يظل الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي غائبًا عقليًا وغير قادر على التركيز على أي شيء ، فإنه ينتظر الموت في أي لحظة ، مما يؤثر سلبًا على قدرته الإنتاجية.
• نجد أن الشخص الذي يعاني من متلازمة القولون العصبي والذي تطور إلى اضطراب الوسواس القهري يميل إلى الانعزال والعزلة والابتعاد عن العائلة والأصدقاء.
• إنه يعلم أن الأشخاص الذين عانوا من أزمات نفسية في حياتهم ، حتى لو كانوا بسيطين ، هم الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
• تشمل العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالعدوى سوء التغذية والاعتماد على الأطعمة الغنية بالدهون.

مضاعفات القولون العصبي عند النساء

• من الضروري أن تتجنب المرأة الأسباب التي تهيج متلازمة القولون العصبي ، حتى لا تتطور وتصبح أكثر عرضة للمضاعفات الصحية ، وأبرزها الانتباذ البطاني الرحمي.
• اكتوبيا هو نمو أجزاء من أنسجة الرحم في أماكن أخرى ، مثل القولون والمبايض ، مما يسبب ألماً شديداً بالإضافة إلى العقم.
• يمكن أن يتسبب الرحم في إجراء عملية استئصال الرحم للمرأة.
• أنت أكثر عرضة للإصابة بسلس البول.
• الامتناع عن الجماع بسبب الشعور بالألم أثناء العلاقة الحميمة بسبب عدم القدرة على الاسترخاء.
• الميل إلى العزلة والانطواء والقلق والاكتئاب.

متلازمة القولون المتهيّج

هناك بعض الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج متلازمة القولون العصبي أو على الأقل تخفيف أعراضها ، ومنها ما يلي:

• يجب استخدام الملينات التي تساعد في علاج الإمساك ، مثل Minalax ، تحت إشراف طبي.
• الأدوية المضادة للاختلاج مثل هيوسيامين ، والتي تساعد في تخفيف التشنجات الناتجة عن متلازمة القولون العصبي.
• أدوية الإسهال مثل لوبراميد وديفينوكسيلات وأتروبين.
• مضادات الاكتئاب تحت إشراف طبي تخلصك من القلق والتوتر.
• أدوية القولون العصبي ، بما في ذلك لوبيبروستون ، وهو علاج فعال للنساء اللواتي يعانين من الإمساك بسبب متلازمة القولون العصبي.

العلاج بالأعشاب لمتلازمة القولون العصبي

هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج أو تخفيف الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي والتي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل ، بما في ذلك ما يلي:

• البابونج: يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، لذلك ينصح بتناول كوبين من مشروب البابونج الدافئ يومياً.
• النعناع: يساعد على تهدئة المعدة والتخلص من الانتفاخات والغازات. ينصح بتناول كوب من تمغال النعناع يومياً قبل الذهاب إلى الفراش للاسترخاء.
• الكركم: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، حيث يحتوي على مركب الكركمين ، لذلك ينصح بإضافته بكميات قليلة (نصف ملعقة صغيرة) إلى السلطات والعصائر والحليب.
• اليانسون: يهدئ الأعصاب والعضلات ، ويساعد على تخفيف الإمساك ، ويستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.
• الزنجبيل: يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ، كما أنه يحتوي على مواد مطهرة للأمعاء ويساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومنها متلازمة القولون العصبي.

نصائح لعلاج القولون العصبي

هناك عدة نصائح يمكن اتباعها لتساعدك في التخلص من متلازمة القولون العصبي أو على الأقل تقليل شدة الأعراض ، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

• تجنب التوتر والعصبية.
• تخلص من القلق والتوتر.
• تجنب الوجبات السريعة الغنية بالدهون.
• لا تأكل الأطعمة التي تسبب الإمساك.
• ممارسة التمارين اليومية بانتظام لتنظيم حركة الأمعاء وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الغازات وانتفاخ البطن ، مثل القرنبيط والبروكلي والملفوف.
• تناول الفواكه والخضراوات الورقية مثل الجرجير والخس والبقدونس لأنها غنية بالألياف التي تسهل حركة الأمعاء وتمنع الإمساك.
• تجنب الإفراط في تناول المشروبات الغازية.
• امضغ طعامك جيدًا لتجنب عسر الهضم.
• تناول بعض المشروبات العشبية التي تساعد على تهدئة القولون والتخلص من الغازات مثل الزنجبيل والكمون وبذور الكتان.
• تناول العسل لأنه يساعد على تهدئة القولون.
• اشرب الكثير من الماء يوميًا لتجنب الإمساك.
• التقليل من كمية الطعام وعدد الوجبات الخفيفة مع التحرك باستمرار وتجنب الخمول والكسل.
• الاعتماد على المسهلات الطبيعية للإمساك وتجنب الإفراط في تناول المسهلات أو أدوية الإسهال لأنها تهيج القولون عند استخدامها بشكل متكرر.
• قلل من المشروبات المنشطة مثل الشاي والقهوة والنسكافيه لأنها تحتوي على مادة الكافيين بكميات كبيرة.
• تجنب الإجهاد البدني واحصل على ساعات نوم كافية في الليل ، واحرص على الاسترخاء عند الحاجة لتخفيف التوتر.

في نهاية المقال هل متلازمة القولون العصبي تسبب الخوف من الموت؟ نتمنى أن يعجبكم المحتوى الذي تم تقديمه لأننا قدمنا ​​مقالاً شاملاً عن متلازمة القولون العصبي من حيث الأعراض والأسباب وطرق العلاج بالأدوية أو الأعشاب الطبيعية ، انتظرونا في الفترة القادمة للحصول على مقالات جديدة ومفيدة ولا تنس لا تنسى التعليقات.