لكل من يعاني من مشكلة اضطرابات الشهية ، في هذا المقال ستتعرف أكثر على أعراض المرض وأسبابه وطرق علاجه والوقاية منه حصريا على مجلة دايت الأولى عربيا في عالم اللياقة والصحة والجمال
لفهم خطورة ظاهرة اضطرابات الأكل ، ما عليك سوى إلقاء نظرة على الولايات المتحدة الأمريكية ، حيث تعاني أكثر من عشرة ملايين امرأة وحوالي مليون رجل من اضطرابات الأكل. إنهم يشكلون أكثر من ثلاثة بالمائة من سكان الولايات المتحدة. وإذا كان يعتقد في الماضي أن هذه الظاهرة موجودة فقط بين النساء والفتيات الصغيرات ، فقد ظهر اليوم أن الرجال يعانون أيضًا من هذه الظاهرة ، بالإضافة إلى المجموعات التي كانت تعتبر في الماضي محصنة ضدها ، مثل المنحدرين من أصل أفريقي ، وعلى سبيل المثال ، الأولاد الصغار الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات.
تُعرَّف اضطرابات الأكل بأنها سلوكيات أكل قهري. يتجلى هذا السلوك في التركيز المهووس على كل ما يتعلق بالطعام ، حتى لو كان الثمن هو تدمير الجسم. فهو يجمع بين المركبات المادية والمركبات النفسية. في الواقع ، لا يرتبط هذا السلوك بعامل واحد فقط ، ولكنه يتضمن عدة عوامل مختلفة ، بما في ذلك العاطفية والنفسية والخارجية وغيرها.
تشير المراجع المهنية إلى ثلاثة أنواع من اضطرابات الأكل ، والتي تعبر عن سلوكيات نفسية تشمل النزعة الوسواسية لتناول الطعام ، إما عن طريق تجنبه أو الإفراط في تناوله ، بطريقة غير صحية. من بين المصابين بالاضطرابين الأولين – فقدان الشهية والشره المرضي – هناك عدد غير قليل من المرضى الذين يعانون من مزيج من الاثنين معًا.
فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل يتجلى في الرغبة في تجويع الجسم. الشخص الذي يعاني من فقدان الشهية يخاف من السمنة ، وغالبًا ما يعتقد أنه سمين ، على الرغم من أنه – بسبب فقدان الشهية – يصاب بحالة من نقص الوزن وقد يكون حتى في خطر الموت. يبدأ فقدان الشهية عادة باتباع نظام غذائي ، لكن قمع الشهية يستمر حتى بعد اكتمال النظام الغذائي بنجاح.
أولئك الذين يعانون من فقدان الشهية يستمرون في التوقف عن الأكل وتجويع أنفسهم لفقدان الوزن. إن تشخيص مرض فقدان الشهية واضح للغاية من خلال إيجاد اختلافات كبيرة وحادة بين وزن الجسم من ناحية وعمر وطول فقدان الشهية من ناحية أخرى.
الشره المرضي العصبي هو اضطراب يتسم بنوبات من الإفراط في الأكل ، يليها مباشرة القيء والإسهال غير الطبيعي. يميل مرضى الشره المرضي إلى تناول الكثير من الطعام والشراهة ، ولكن بعد الأكل مباشرة يقومون بإفراغ أمعائهم عمدًا من كل ما يأكلونه ، لذلك يتقيأون ، أو يتناولون أدوية مسهلة ، أو يصومون. يبدأ الجمع بين الشره المرضي وفقدان الشهية بالصيام ، ثم الأكل بنهم ثم القيء أو العكس.
بالإضافة إلى الاضطرابات المذكورة أعلاه ، هناك اضطراب آخر وهو اضطراب “الأكل القهري” وهو اضطراب يتسم بعدم القدرة على التوقف عن الأكل. يؤدي هذا الاضطراب إلى زيادة الوزن بشكل كبير. يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من الأكل القهري يلجأون إليه في محاولة للتكيف مع الضغوط النفسية والتوتر والفشل والمخاوف وغيرها من الأمور التي تندرج تحت تعريف العواطف والمشاعر.
تهدد اضطرابات الأكل كائن المريض من جانبين: الجانب الأول هو الجانب الصحي الذي يتجلى في الاضطراب نفسه ، عندما يتسبب الأكل القهري في تلف القلب والكبد وأنظمة الجسم الأخرى. أما الجانب الثاني فهو جانب نفسي يمكن ملاحظته في محاولة التعافي من هذه الظاهرة واتباع نظام غذائي. إذا فشل النظام الغذائي ، فإن المصاب سيشعر بالاكتئاب مرة أخرى وقد ينتكس إلى الأكل القهري.
اضطرابات الأكل المختلفة: فقدان الشهية ، الشره المرضي أو الإفراط في الأكل القهري يتم علاجها على مستويين: نفسي وجسدي. إن تناول الطعام ليس سوى علامة أو عرض للمشكلة وليس من الأسس المركزية التي يعتمد عليها علاج المشكلة وحلها.
من وجهة نظر نفسية فإن المشكلة تكمن في كيفية التعامل مع الفشل والشعور بقيمة الذات والثقة بالنفس والتعامل مع المجتمع والآخرين. من الناحية الجسدية ، الهدف هو شفاء المريض حتى يعمل جسمه بشكل صحيح حتى لا يشعر بالجوع أو الأكل القهري ، بالإضافة إلى اتباع عادات غذائية صحية. يتم علاج اضطرابات الأكل من قبل طبيب نفسي أو أخصائي اجتماعي أو طبيب قلب أو اختصاصي تغذية أو غيره من المتخصصين.
أسباب اضطرابات الشهية:
أسباب اضطرابات الأكل غير معروفة.
– يُعتقد أن موقف المجتمع تجاه المظهر والعوامل الأسرية يساهم في ذلك ، حيث أنه يخلق هوسًا بالنحافة وخوفًا شديدًا من السمنة.
الفتيات والنساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب الأكل بعشرة أضعاف من الرجال والفتيان ، على الرغم من أن عدد الأولاد الذين يتم تشخيصهم في ازدياد.
تبدأ الاضطرابات عادةً خلال فترة المراهقة أو بداية البلوغ ، ولكنها قد تظهر لاحقًا.
قد يحتاج لاعبو كمال الأجسام ، والمصارعون ، والراقصون ، والسباحون ، ولاعبي الجمباز ، والرياضات الأخرى إلى وزن أقل ، مما يعزز اضطرابات الأكل.
يمكن أن يكون تدني احترام الذات والاكتئاب من العوامل المساهمة.
الأحداث الصادمة مثل الموت أو التفكك يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل.
الأشخاص الذين يحافظون على وزنهم بفقدان شهيتهم هم سبب اضطرابات الأكل ، وخاصة الفتيات. يمكن أن يمنحهم فقدان الوزن إحساسًا بالتحكم والسيطرة.
عوامل الخطر:
تشمل عوامل الخطر ما يلي:
تاريخ العائلة
فقدان الأمان العاطفي.
الرياضيون ذوو الأداء العالي.
عارضات أزياء.
تتمثل علامات وأعراض مرض فقدان الشهية العصبي فيما يلي:
فقدان الوزن الشديد
مظهر الجسم النحيف.
التعب العام
– أرق.
زرقة الأصابع.
دوار وإغماء.
ضعف وتساقط الشعر.
إمساك
– جلد جاف.
انخفاض ضغط الدم والجفاف.
– سن اليأس.
عدم انتظام ضربات القلب.
تورم في القدمين واليدين.
العزل الاجتماعي.
– اكتئاب.
التمرين المفرط.
الخوف من زيادة الوزن.
رفض الأكل.
فقدان الرغبة الجنسية
أنظمة غذائية صارمة للغاية
مهووس دائمًا بحساب السعرات الحرارية في الطعام
القيء بعد الأكل
تشخيص فقدان الشهيه العصبى فقدان الشهيه العصبى
يعتمد تشخيص المرض على:
الفحص البدني: قياس الطول والوزن وفحص العوامل الحيوية مثل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ودرجة الحرارة.
الفحص المخبري: فحص تعداد الدم ، وشوارد الدم ، والبروتينات ، والكبد ، والكلى ، ووظائف الغدة الدرقية.
الفحص النفسي والاضطرابات النفسية
توافر المعايير التشخيصية لفقدان الشهية ، بما في ذلك:
* رفض الحفاظ على وزن حول أو فوق الحد الأدنى المناسب للسن والطول.
خوف شديد من زيادة الوزن أو السمنة بالرغم من نقص الوزن.
* إنكار مخاطر النحافة والأفكار السيئة عن المظهر الخارجي للجسم.
عدم وجود فترات لثلاث دورات متتالية الهوس بالوجبات الغذائية تمارين مكثفة وعنيفة لانقاص الوزن
علاج فقدان الشهيه العصبى فقدان الشهيه العصبى
يعتمد علاج هذا المرض على عدد من الإجراءات التي تهدف إلى استعادة الوزن الطبيعي للجسم والسيطرة على عادات الأكل ، ومنها: –
زيادة النشاط الاجتماعي.
العلاج النفسي لتطوير استراتيجيات سلوكية لإعادة الشخص المصاب إلى وزن صحي
يساعد الشخص على استعادة الثقة بنفسه وجسده
اتباع نظام غذائي صحي يتناسب مع احتياجاته للتعويض عن أي نقص في عناصر الجسم المهمة
– العلاج بمضادات الاكتئاب والقلق المصاحب لفقدان الشهية.
دخول المستشفى للحالات المزمنة والتغذية بالأنبوب الأنفي المعدي
تعقيد:
تشمل هذه المضاعفات:
فقدان مينا الأسنان.
مشاكل خطيرة في القلب
فشل كلوي.
انتحار.
حماية:
إذا لم تتغير نظرة المجتمع الإيجابية عن النحافة ، فإن الوقاية من اضطرابات الأكل ستظل مهمة صعبة. ومع ذلك ، فإن التعرف على الأعراض وبدء العلاج مبكرًا يمكن أن يمنع المضاعفات المحتملة لنقص العلاج المبكر لفقدان الشهية والشره المرضي.
