الكركديه الكركديه متعدد الاغراض وهو نبات متعدد الالوان واكثر لونه انتشارا واستخداما هو الاحمر وزهوره تستخدم لاغراض عديدة ويصل ارتفاع هذا النبات الى 2 متر ويزرع في المناطق المداريه وشبه المداريه ايضا. استخدام الكركديه أزهارها المجففة ومعرفة فوائد الكركديه التي يمكن إخفاؤها في الأماكن العامة لا علاقة لها بتناول الكركديه فقط للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم لما لها من فوائد أخرى عديدة ، تابعنا للمزيد.
فوائد الكركديه للسكر
- فوائد الكركديه لمرضى السكر عديدة جدًا ، حيث يساعد الكركديه على تنظيم مستويات السكر ، وقد أظهرت بعض التجارب على الحيوانات انخفاضًا بنسبة 12٪ في مرض السكري.
- من المعروف أن مرض السكري يؤثر بشكل كبير على مستوى الدهون مما يؤدي بدوره إلى زيادة مستوى الكوليسترول الضار.
- لذلك فإن مرضى السكر معرضون للعديد من أمراض القلب مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- تم إجراء العديد من الدراسات ، أجريت إحداها على ما يقرب من 61 مريضًا بالسكري والتي أظهرت انخفاضًا في مستويات الكوليسترول الضار عن طريق تناول الكركديه مرتين يوميًا.
فوائد الكركديه للبشرة
- الكركديه مرطب طبيعي للبشرة ، يجدد الخلايا ويزيل الخلايا الميتة.
- يحافظ على لمعانه ويجعله ساحرًا.
وصفات الكركديه للبشرة
لعمل قناع تقشير ، حضري الآتي:
- 2 ملاعق صغيرة مسحوق الكركديه المطحون.
- 4 نقاط من زيت الورد.
- 1/2 ملعقة عسل نحل طبيعي.
- 1/4 ملعقة صغيرة من خل الورد.
ثم ضعي الوصفة على وجهك ثم اتركيه لمدة 40-45 دقيقة وكرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لنتائج رائعة.
- لإزالة الرؤوس السوداء ، اخلطي ملعقتين من مسحوق الكركديه مع ملعقة صغيرة من زيت السمسم ، ثم ضعيه على البشرة ، واتركيها لمدة نصف ساعة ثم اشطفيها.
الفوائد الصحية للكركديه
- الكركديه يخفض نسبة الكوليسترول لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقلل الكوليسترول الضار.
- لذا فإن الكوليسترول يحمي القلب والأوعية الدموية من المشاكل التي تؤدي إلى تراكم الدهون ويخفض نسبة الجلوكوز مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
- يعمل الكركديه على حماية الكبد من خلال مضادات الأكسدة الموجودة فيه للحفاظ على صحة الكبد وأداء وظائفه.
- وبذلك يتخلص الكبد من الخلايا الضارة والمتضررة ومن هناك يحافظ على صحة الكبد.
- يساعد على منع انتشار الخلايا السرطانية بسبب وجود مضادات الأكسدة ، لذا فإن الكركديه يحارب الخلايا السرطانية.
- يتميز حمض الأسكوربيك ، أو فيتامين سي ، بتقوية المناعة والجهاز المناعي للإنسان ، وبالتالي حماية الجسم من أي عدوى بكتيرية قد تهاجمه ، وحماية الإنسان من نزلات البرد والإنفلونزا.
فوائد الكركديه لانقاص الوزن
- يحافظ على الجسم ضد الكوليسترول الضار الذي يؤدي إلى تراكم الدهون.
- إذا تم أكل الكركديه بدون سكر ، فإنه يحارب الدهون في الطعام.
- يعمل مشروب الكركديه على تكسير الدهون في الجسم ، مما يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي.
- ينشط الدورة الدموية وبالتالي يزيل السموم من الجسم.
- أثناء النظام الغذائي يحمي البشرة من الجفاف.
- يحتوي الكركديه على الكثير من الإنزيمات الهاضمة ، لذلك فهو يساعد الجهاز الهضمي على تنظيم عملية الهضم ، وبالتالي حماية الجسم من الإمساك.
فوائد الكركديه للقولون
- يتميز الكركديه باحتوائه على نسبة عالية من الألياف مما يجعله ملينًا قويًا ويمنع تقلصات المعدة ، لذلك استخدمه البعض للتخلص من مشاكل القولون العصبي.