كيف تنظم الوقت للدراسة التفصيلية؟
- تساعد مهارات إدارة الوقت الطلاب على تحديد وقت محدد لكل مشروع أو مهمة ؛ هنا نجد أن الدراسة لا تحتاج لساعات طويلة في اليوم لكنها كافية لتنظيمها.
- تصبح المهارة التنظيمية أكثر فاعلية عندما نتخلص من مشكلة التسويف وهي بداية تضييع الوقت.
- سواء كنت في مدرسة ابتدائية أو ثانوية أو كلية ، فأنت بحاجة إلى خطة لمساعدتك على إكمال مهامك بدقة وبطريقة منظمة.
بالإشارة إلى علماء النفس مع مجموعة مختارة من أفضل الطلاب ، توصلنا إلى مجموعة من النصائح المثالية لمساعدتك في إدارة وقتك ، وأهمها ما يلي:
1_ إنشاء جدول
يسمح لك تحديد جدول زمني برؤية المهام التي لديك بشكل أفضل ومقدار الوقت الذي تحتاجه لإكمالها ، ولكنه يساعد أيضًا في تحديد أولويات الدراسة والدراسة ؛ لذلك لا تقبل الأفكار في رأسك ، ضعها على الورق على الفور أو استخدم جدول بيانات من محرر مستندات Google.
2_ تجنب المشتتات
لا يمكن للطالب التركيز على الدراسة وتصفح وسائل التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت في نفس الوقت ، لذلك يجب أن يهيمن أحدهم على عقلك أكثر ؛ لذلك يجب أن تدرس بعيدًا عن الهاتف المحمول.
وفي حال لم تكن من محبي الهواتف ومثل أي شيء آخر يصرفك عن الدراسة ، فأنت بحاجة إلى الابتعاد عنه قدر الإمكان والمذاكرة فقط للمذاكرة إذا كان هناك وقت راحة بين المواد الدراسية.
3_ تحديد الاهداف
من الصعب العمل وفقًا لجدول يومي كامل ؛ هذا هو السبب في أنه من الأفضل تحديد أهداف يومية محددة ، والتي يمكن أن تكون سلسلة من المسائل الرياضية ، أو حفظ مجموعة من الكلمات ، أو تكرار عدد معين من الصفحات.
ملاحظة مهمة: حسب المدارس والجامعات الأولى في العالم ، فإن تنظيم الوقت يؤدي إلى نتائج دراسة أفضل في وقت أقل وبكفاءة عالية.
كيف تنظم وقتك للتعلم عن بعد؟
أصبح من الطبيعي الآن الدراسة عن بعد في ظل الظروف الوبائية التي يشهدها العالم ، والتي أدت إلى إغلاق المدارس والجامعات والانتقال إلى التعلم عن بعد عبر الإنترنت ، وفي حال كنت تتساءل عن كيفية القيام بذلك. تنظيم وقت دراستي في ذلك الوقت ، يرجى استخدام النصائح التالية:
1_ إنشاء مكتب افتراضي خاص
من الضروري اختيار مكان تكون فيه سرعة الإنترنت مثالية ؛ نظرًا لأن معظم الطلاب يدرسون من المنزل هذه الأيام ، فمن الأفضل اختيار مكان خارج غرفة نومك ، بشرط أن يكون جيدًا.
2_ التركيز على المهام
في الواقع ، يجب أن تركز على المهام بدلاً من عدها ، وبما أن الدراسات عبر الإنترنت تضيف الكثير للطلاب ، فمن الضروري التركيز جيدًا على إكمال المهام بفعالية مع إعطاء الأولوية للمهام الصعبة لأن إكمالها سيجعلك تشعر بتحسن أكاديمي.
3_ إنشاء توازن
يتم إنشاء التوازن عندما نكافئ الوقت الذي تقضيه في الدراسة بالوقت الذي تكافئه على القيام بعمل رائع. لا بأس في مشاهدة برنامجك المفضل أو التحدث إلى الأصدقاء أو حتى تصفح الوسائط الاجتماعية عندما تنتهي من مهامك اليومية.
جربها الآن: طريقة بومودورو ، والتي تتكون من جلسات مدتها 25 دقيقة مع استراحة لمدة 5 دقائق.
كيف أنظم وقتي للمدرسة الثانوية؟
ندرك مدى أهمية المدرسة الثانوية لأنها مسؤولية تحقيق أحلامنا ووضع خططنا للمستقبل بالكامل ؛ لذلك يجب التركيز على هذه الفترة قدر الإمكان وتنظيم وقتك على النحو التالي:
1_ التخطيط للمستقبل
الهدف الذي نريد تحقيقه يجب أن يكون أمامنا ويجب أن نبذل كل طاقاتنا لتحقيقه ، والأفضل تدوين ما يمكن أن يحدث في حالة تحقيق هدفك ؛ لمزيد من الثقة بالنفس.
2_ ادرس نفسك اولا
عند تنظيم وقتك ، يجب أن تركز على دراستك كأولوية لك ؛ لذلك ، لا يمكنك الانخراط في الأنشطة البدنية أو الفنية إلا بعد الانتهاء من خطة الدراسة اليومية.
مهم جدًا: إضافة أنشطة اجتماعية وفواصل نفسية أسبوعية تساعد على تنظيم الوقت ؛ لأن الضغط المستمر يؤدي إلى الإلهاء والخسارة.
3_ دراسة عكسية
من الأفضل البدء بالمواضيع التي تنتهي بها الامتحانات. باتباع هذه الطريقة ، تصل إلى المادة الأولى بعد دراسة جميع المواد ، مما يزيد من التركيز عليها ويفضل دائمًا الكتابة مع الاستدعاء الشفوي والمراجعة طوال العام الدراسي.
4_ تنظيم الخطة الدراسية
منظمة الدراسة أفضل إجابة لسؤالك كيف أنظم وقت الدراسة هو أنه يجب أن تبدأ بدراسة عامة تمهيدية باستخدام طريقة القراءة السريعة ثم الانتقال إلى القراءة الختامية والتحليلية لإنشاء ملخص للمادة ؛ يساعد على استعادته في أي وقت.
5- التركيز على نقاط الضعف
كيف أنظم وقتي للدراسة في الجامعة؟
تختلف الدراسات الجامعية عن المدرسة في أنها أكثر موثوقية ؛ إذا احتاج الطالب إلى إجراء بحث مكثف ودراسة خلال فترة دراسته لتنظيم وقته ، فاستخدم النصائح التالية:
1_ التنظيم والتخطيط
نحتاج إلى معرفة جميع الموضوعات التي ندرسها ، وكذلك وقت المحاضرة والجدول الأسبوعي وفي حالة البحث أو المشاريع المطلوبة ، يجب معرفة تاريخ التسليم وكتابته في الجدول الزمني.
2_ إنشاء جدول أسبوعي
ينقسم جدول الحصص بين فصول الدراسة والأسرة والرفاهية الشخصية ، ويمكنك تخصيص يوم واحد كل أسبوع لتجنب ضغوط الدراسة والدراسة والتركيز على الجانب الاجتماعي.
3_ تقسيم المشاريع وتجنب المماطلة
تحتاج المشاريع إلى تقسيمها إلى متطلبات صغيرة ؛ هنا نجد أنه بدلاً من دراسة كتاب كامل مرة واحدة ونشره على مدار عام كامل ، أو بدلاً من إجراء بحث مكثف في فترة زمنية قصيرة ، وتقسيم البحث إلى أجزاء ، فمن الأفضل دائمًا الابتعاد عن التسويف بسببه. آثار سلبية.
نصائح مهمة لتنظيم الوقت المدرسي
تختلف كل مرحلة من مراحل الدراسة ، وفي الواقع ، يختلف تنظيم الوقت أيضًا من شخص لآخر وفقًا للعقبات التي يواجهونها يوميًا ؛ نظرًا لأن الاختلافات فردية ، يجب مراعاة ما يلي:
- استخدم دفترًا لإدارة الوقت لتدوين كل ما تفعله يوميًا ، ومن الأفضل أن تقرر ما ستفعله غدًا بعد انتهاء اليوم وقبل بدء اليوم التالي.
- يؤدي الإجهاد والتوتر العقلي إلى حالة من العصبية والإلهاء يمكن أن تؤدي إلى ضياع المعلومات ؛ لذلك ، يوصى بفصل المادة عن البحث بدلاً من القيام بذلك مرة واحدة.
- فكر دائمًا بإيجابية وبدلاً من رؤية إدارة الوقت على أنها مشكلة كبيرة ، يمكنك وضع خطة لحلها.
عندما تعرف إجابة سؤالك ، كيف أنظم وقت الدراسة ، لا تتردد في البدء الآن ، وتحديد الأهداف ووضع الخطط التي ترتبط دائمًا بالنجاح.