ما هو التهاب الجيوب الأنفية؟
قبل تحديد أفضل علاج عشبي لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن ، من الضروري أولاً معرفة ماهية التهاب الجيوب الأنفية.
لذلك يمكننا أن نضع أيدينا على المشكلة نفسها ، من البداية ، أي أن المشكلة تكمن في التهاب الجيوب الأنفية.
من المفترض أن تمتلئ بالهواء ، ولكن عندما يحدث الالتهاب ، فإنها تمتلئ بالمخاط ، مما يؤدي إلى انسدادها.
يوجد انتفاخ في الفراغات الموجودة في الأنف والرأس ويصعب التنفس عن طريق الأنف مع وجود ألم حول العينين.
تعد مشكلة التهاب الجيوب الأنفية مشكلة شائعة جدًا يعاني منها الكثيرون دون أن يدركوا أن الأعراض المزعجة التي يعانون منها هي فقط نتيجة احتقان الجيوب الأنفية.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
- سيلان الأنف مع خروج سائل سميك وملون منه.
- إفرازات من مؤخرة الأنف باتجاه مؤخرة الحلق.
- صعوبة في التنفس من خلال الأنف. بسبب الحجب.
- ضعف في حاسة التذوق والشم.
- ألم وصداع في منطقة العين أو أعلى الجبهة أو الأذن أو الخدين.
- الشعور بالغثيان والتعب.
- يمكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى ظهور بعض الأعراض التي قد تبدو غريبة.
- التهاب الحلق بشكل رئيسي ورائحة الفم الكريهة والسعال وآلام الأسنان والتعب.
أهم أسباب احتقان الجيوب الأنفية
أكد العلماء أنه من الصعب تحديد السبب الدقيق لالتهاب الجيوب الأنفية ، على الرغم من تعدد أسباب هذه المشكلة.
ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل المشتركة التي تفرض نفسها بقوة ؛ كونه من أهم أسباب الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية.
- انسداد الجيوب الأنفية بسبب المخاط الزائد من الزكام أو الأنفلونزا.
- الحساسية مثل حمى القش.
- اختلال التوازن البكتيري.
- عدوى فيروسية.
- وجود انحراف في الأهداب الصغيرة داخل التجاويف.
- التفاعلات مع السموم البيئية مثل الأوساخ والغبار والأبخرة.
اعلم أن حالات التهاب الجيوب الأنفية تكون أكثر خطورة إذا كنت تعاني من إحدى الحالات التالية:
- الربو
- مرض الحساسية.
- حساسية من الأسبرين.
- انحراف الحاجز الانفي.
- اضطرابات الجهاز المناعي.
- عدوى الأسنان.
- الاورام الحميدة الأنفية.
علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب
هناك العديد من العلاجات العشبية المؤكدة والفعالة للغاية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن في علاج هذه المشكلة المزعجة.
خاصة وأن المضادات الحيوية غالبًا ما تكون غير فعالة في علاج التهاب الجيوب الأنفية الناجم عن الفيروسات.
لذلك ، إذا كنت تعاني من عدوى فيروسية. أدى إلى التهاب الجيوب الأنفية. نوصي بإدراج المكونات التالية في قائمتك:
-
زيت الزعتر وأوراق الزيتون والثوم والأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين سي.
- المشروبات الدافئة والمضادة للاحتقان والالتهابات مثل الزنجبيل والكركم والليمون والثوم وخل التفاح.
- يعتبر مشروب الفلفل الأحمر الحار من المشروبات الفعالة في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية.
- تناول البصل والفجل لاحتوائهما على نسبة عالية من الكبريت الذي له تأثير مضاد للبكتيريا.
- المشروبات والشاي الأخضر والبابونج مواد فعالة في تنظيف تجويف الجيوب الأنفية. لخصائصه المضادة للالتهابات.
نصائح لتخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية
بعد التعرف على العلاج المثبت لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن باستخدام الأعشاب ، اكتشفنا أنها متوفرة في مطبخ كل منزل.
هناك بعض الأمور التي يوصى بتنفيذها بالإضافة إلى علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب على وجه الخصوص.
1- استنشق البخار أو خذ حمامًا ساخنًا
البخار مهم جدا وفعال في التخلص من المخاط الذي يسد الجيوب الأنفية.
كما أنه فعال في تهدئة الالتهابات واسترخاء الجيوب الأنفية وإعدادها بشكل أفضل. يتنفس.
يمكن الحصول على البخار إما عن طريق تكوين بخار على الوجه ومن الأفضل إضافة بعض الأعشاب إلى الماء.
بما في ذلك الزعتر أو إكليل الجبل بالماء الساخن في وعاء وضعي وجهك على الوعاء وغطي رأسك بمنشفة وكل ما عليك فعله هو التنفس ببطء.
بدلًا من ذلك ، خذ حمامًا دافئًا ، وقم بتسخين الماء بقدر ما تستطيع ، ودع البخار يقوم بالمهمة.
2- نظف أنفك بمحلول ملحي
تعد هذه الطريقة من الطرق السهلة والفعالة للغاية لتنظيف الممرات الأنفية وبالتالي تخفيف الضغط على الجيوب الأنفية.
ولتحقيق أفضل النتائج يفضل الحفاظ عليه يوميا وتكراره حتى مرتين في اليوم.
3- كمادات دافئة وباردة
تعتبر الكمادات الساخنة والباردة بالتناوب طريقة فعالة جدًا في تخفيف الألم وتخفيف الضغط على الجيوب الأنفية.
فقط ضع منشفة دافئة مبللة قليلاً على أنفك وجبينك لمدة 3 إلى 4 دقائق.
ثم ضع منشفة باردة لمدة 30 دقيقة وكرر هذه الخطوات من 3 إلى 4 مرات.
أخيرًا ، بعد أن تعرفت عزيزي القارئ على العلاج بالأعشاب المُثبت لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن وكافة تفاصيله ، ننصحك بتجربته وسيتم التخلص من آلام الجيوب الأنفية إلى الأبد.