يشعر الكثير من الناس بالحرج من رائحة أقدامهم إذا خلعوا أحذيتهم ، وتكون المشكلة أكبر إذا تحولت هذه الرائحة الكريهة إلى حالة مرضية ، ولكن مهما يكن الأمر ، فإن التخلص من هذه الرائحة ليس مستحيلاً! فيما يلي الحلول التي يمكنك استخدامها.
علاج رائحة القدم الكريهة
- اغسل قدميك مرتين – على الأقل – يوميًا باستخدام صابون يقتل الفطريات التي تنمو بين أصابع قدميك ، وكذلك تجفيفهما من الماء ، واستخدام الكريمات الموضعية للمساعدة في تقليل العرق والرائحة.
-
ارتدِ أحذية مصنوعة من مواد طبيعية مثل الجلد الطبيعي أو الأقمشة الطبيعية وابتعد عن الألياف والمواد الاصطناعية.
-
ارتدِ أحذية مفتوحة في الصيف.
-
استخدام النعال الطبية التي تستخدم في علاج مشاكل القدم.
-
قم بتغيير حذائك يوميًا ثم اتركه ليجف في مكان جاف ومشمس.
-
قم بتغيير جواربك يوميًا.
- يرتدي الجوارب القطنية 100٪ ؛ يساعد على تقليل الرطوبة إلى حد كبير ،
والابتعاد عن الجوارب التي تحتوي على البوليستر الذي لا يمتص العرق.
-
لا ترتدي الجوارب أثناء النوم.
- استخدم بخاخ مزيل العرق على قدميك.
