زيت جوز الهند له فوائد عديدة للبشرة والشعر وجميع أعضاء الجسم ، لكن الاستهلاك المفرط
قد يؤدي إلى بعض الضرر. تابعنا في هذه المقالة للتعرف على الآثار الضارة لزيت جوز الهند وما يجب عليك تجنبه
أثناء استخدامه.
تلف زيت جوز الهند
- الكوليسترول: لا ينصح بتناول زيت جوز الهند بكميات كبيرة بسبب ما يمكن أن يسببه
يزيد من مستوى الكوليسترول في الجسم مما قد يسبب مشاكل عديدة للقلب والشرايين بالجسم ،
أصدرت جمعية القلب الأمريكية تقريرًا يحذر من استخدام زيت جوز الهند في الأطعمة لأن نتائج دراسة أجرتها أظهرت أن زيت جوز الهند يحتوي على دهون مشبعة ،
خلافا للاعتقاد السائد ، فهو يعمل على زيادة مستوى الكوليسترول الضار في الدم
لذلك يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب أو انسداد الشرايين ، بحسب ما نشرته قناة WCNC الأمريكية. - إسهال: بالرغم من فوائد جوز الهند في تسهيل حركة الأمعاء والقضاء على الإمساك الزائد
قد يؤدي الابتلاع إلى الإسهال. - حساسية: يمكن أن يسبب زيت جوز الهند ردود فعل تحسسية لدى بعض الناس.
والتي تظهر في شكل بعض ردود الفعل التحسسية. مثل الغثيان والطفح الجلدي والأكزيما والقيء.
الحقيقة: وفقًا لدراسة أجراها بعض باحثي بوسطن ،
الأطفال المصابون بحساسية الفول السوداني
(أو حساسية من المكسرات) أقل عرضة للإصابة بالحساسية من زيت جوز الهند. إذا كان طفلك يعاني من أي من هذه الحساسية ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب قبل السماح له بتجربة زيت جوز الهند.
- عيوب زيت جوز الهند المعالج: يتم الآن إضافة العديد من المواد المهدرجة إلى زيت جوز الهند الطبيعي.
والغرض من ذلك تحويل الدهون غير المشبعة إلى خواص فيزيائية للدهون المشبعة ،
(أي تحويل الزيت النباتي السائل إلى مواد صلبة) وهذا يجعله طعامًا غير صحي لا ننصح باستخدامه. - حب الشباب: على الرغم من الفوائد المتعددة لجوز الهند في علاج وترطيب البشرة ، إلا أن استخدامه المفرط
هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب ، خاصة لمن لديهم بشرة دهنية.
اقرأ أيضًا عن فوائد زيت جوز الهند للبشرة