تعتبر حساسية الصدر من الأمراض التي تصادف بشكل خاص مع فصل الشتاء وبشكل عام مع تقلبات الطقس.
الحساسية مرض يطارد كل من يعاني منها ، لأن المريض لا يستطيع التنفس دائمًا ،
يشعر بالأرق طوال الليل لذلك يشعر بالملل ويريد معرفة كيفية الوقاية من حساسية الصدر.
وتعامل معها بالطرق الطبيعية التي سنقدمها لك في هذا المقال .. لذا تابعنا.
الوقاية من التهاب الأنف التحسسي:
- الابتعاد عن الأماكن التي يوجد بها الغبار والأبخرة.
- الابتعاد عن مناطق التدخين والابتعاد عن المدخنين كلما أمكن ذلك.
- تهوية المنزل جيدة.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه والأطعمة التي تحتوي على البروتين.
- عندما تكون بالخارج في الطقس البارد ، ارتد ملابس ثقيلة.
- اشرب مشروبات ساخنة.
- تجنب التبديل من جو بار ساخن إلى آخر والعكس صحيح قدر الإمكان.
- ضع منديلًا مبللاً على أنفك للمساعدة في تنقية الهواء وتنظيفه.
- ضع قطعة قماش مبللة على النوافذ ؛ لتنظيف الهواء من الغبار حتى لا يدخل الصدر.
- خذ دواء الحساسية.
- استخدام موسعات الشعب الهوائية. حتى أتمكن من التنفس
- اشرب الكثير من الماء يوميًا.
- الاستحمام يوميًا كلما أمكن ذلك ، خاصةً بالماء الفاتر ؛ لتهدئة الجسم.
- التنفس فقط من خلال الأنف.
- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة ؛ لتجنب الشعور بالاختناق.
علاج حساسية الصدر:
اليانسون:
تحتوي عشبة اليانسون على زيوت طبيعية والتي بدورها تستخدم في علاج الربو وحساسية الصدر ،
يتم ذلك عن طريق نقع اليانسون في الماء المغلي وشربه مرتين في اليوم.
عرق السوس:
يعالج عرق السوس حساسية الصدر عن طريق نقع العرقسوس في الماء والغلي لمدة نصف ساعة ، ثم يترك حتى يبرد ويشرب.
قهوة:
تعالج القهوة الحساسية. بالإضافة إلى الكافيين ، فهو يحتوي على عناصر غذائية مثل الثيوبرومين والثيوفيلين.
تعمل القهوة أيضًا على فتح الشعب الهوائية وتخفيف التقلصات التي تحدث أثناء نوبات الربو.
أفرا:
الإفيدرا هو أحد الأعشاب التي تحتوي على مركب الايفيدرين والذي بدوره يعالج الربو
والتهاب الشعب الهوائية الذي ينتج عن حساسية في الصدر.
بصلة:
يعمل البصل كمضاد حيوي لعلاج حساسية الصدر أثناء تناول ملعقة من العسل.
شروط:
يعالج التمر حساسية الصدر بإضافة ثلاث حبات إلى نصف ملعقة صغيرة من الحبة السوداء ،
وأخرى من تبن الحلبة و مهروسة على النار ثم تؤكل يوميا.
يجب ألا تتناول أي دواء لعلاج حساسية صدرك دون استشارة طبيبك. لأن طبيعة كل حالة تختلف عن الأخرى.