أسباب الإسهال بعد الأكل
من أسباب الإسهال بعد الأكل عدم توازن الإفراغ لوجود طفيليات أو فيروسات أو جراثيم ، وفي هذه الحالة يعتبر رد فعل طبيعي لدخول جسم غريب أو غير معروف من قبل إلى جسم الإنسان. .
مما يجعل المعدة تعطي إشارة مباشرة للمخ لتحفيز الجهاز الهضمي على إفراغ وطرد كل شيء داخل المعدة في أسرع وقت ممكن عن طريق إعطاء جدار الأمعاء إشارة من الدماغ لإغراق الأمعاء بالماء والسوائل الأخرى التي تسهل عملية خروج الطعام.
أنواع الإسهال بعد الأكل
يعتبر الإسهال من أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب الجهاز الهضمي. لأن هناك ثلاثة أنواع من الإسهال ، فهي:
اسهال حاد
يعتبر من أكثر أنواع الإسهال شيوعًا ، وهو استمرار الإسهال لفترة زمنية لا تزيد عن ثلاثة أيام ، ثم يختفي بعد أيام قليلة دون الحاجة إلى علاج.
الإسهال المستمر
يستمر هذا النوع من الإسهال لفترة طويلة. حيث تستمر لمدة تتراوح من (2: 4) اسابيع.
الإسهال المزمن
هذا النوع من الإسهال هو أخطر أنواع الإسهال في العالم. نظرًا لأنه يستمر لفترة طويلة تتجاوز أربعة أسابيع ويمكن أن يتكرر مرة أخرى ، فقد تسبب أيضًا في وفاة أكثر من 8 ملايين شخص حول العالم.
أسباب الإسهال الحاد بعد الأكل
أما عن تفاصيل أسباب الإسهال بعد الأكل فهي تتمثل في:
عدوى فيروسية
تعد العدوى الفيروسية من أهم أسباب الإسهال المؤقت الذي يستمر لبضعة أيام ثم يختفي. تشمل هذه الفيروسات:
فيروس التهاب الكبد
فيروس التهاب الكبد هو عملية تسلل إلى الكبد عن طريق خلايا الجهاز المناعي.
الروتا
يعد هذا الفيروس من أكثر الفيروسات شيوعًا بين الأطفال دون سن 3 سنوات ، خاصة في دول العالم الثالث ؛ والنتيجة هي وفاة عدد كبير من الأطفال بسبب الجفاف الناجم عن الإسهال.
فيروس نورووك
يُعرف هذا الفيروس عند الأطفال باسم “فيروس قيء الشتاء”. كما أنه يهدد الأطفال الصغار وكبار السن في الشتاء ، كما أنه يهاجم المعدة والأمعاء ويسبب القيء والإسهال.
تسمم غذائي
يمكن أن تسبب بعض الأطعمة تلوثًا جرثوميًا أو جرثوميًا يؤدي إلى الإسهال المتكرر مثل: (البيض والدواجن والأجبان الطرية)
عدم تحمل اللاكتوز
وهي حالة طبية لا يستطيع فيها الإنسان هضم سكر اللاكتوز في الحليب مما يؤدي إلى الإسهال.
طفيليات
تم العثور على أنواع كثيرة من الطفيليات في الطعام ، مما تسبب في حالة من الإسهال الحاد يسمى “إسهال المسافر” الذي يستمر حتى إزالة الطفيل.
تناول المضادات الحيوية
عند تناول كمية كبيرة من المضادات الحيوية. يحدث خلل في التوازن البكتيري للأمعاء نتيجة قتل كل من البكتيريا المفيدة والضارة ، مما يتسبب في اضطراب المعدة والإسهال الشديد.
أسباب الإسهال المزمن بعد الأكل
نوع آخر من الإسهال يستمر لمدة 4 أسابيع على الأقل ويحدث 3 مرات أو أكثر في اليوم ناتج عن:
متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة في القولون تتميز بألم في البطن أو الإسهال أو الإمساك أو كليهما ، ولكنها لا تهدد الحياة.
التهاب الأمعاء
يحدث هذا بسبب مهاجمة الجهاز المناعي للأمعاء ، مما يؤدي إلى الإسهال المستمر مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
اضطراب الغدد الصماء
وهو السبب الرئيسي للاضطرابات الهرمونية في حالة الإسهال المزمن مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو مرض السكري ، خاصة في حالة تلف أعصاب الجهاز الهضمي.
ضعف الجهاز الهضمي
وهو اضطراب مناعي يدمر فيه الجسم الأمعاء ويهاجمها.
استئصال المرارة
بعد استئصال المرارة ، سيصاب المريض بإسهال متكرر في الفترة الأولى بعد العملية.
أعراض الإسهال عند البالغين
- تورم في تجويف البطن.
- شعور بالتقيؤ والغثيان.
- فقدان الوزن.
- فقدان الشهية.
- حُمى.
- وجع بطن.
- براز رخو أو مائي
- سلس البراز.
- ألم المستقيم.
- إفراز المخاط في البراز.
- زيادة في الحكة المعوية.
- غازات؛
- نزيف الجهاز الهضمي.
أعراض الإسهال عند الأطفال والرضع
- مغص؛
- إمساك؛
- سعال؛
- بكاء.
- حُمى.
- متسرع.
- القيء.
- جفاف الفم أو اللسان.
- معدل تمزق منخفض للغاية.
مضاعفات الإسهال
يمكن أن يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل والمركبات الغذائية اللازمة لصحة الجسم ؛ مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف لدى هذا الشخص ، خاصة إذا لم يتناول المريض كمية كافية من الماء لتعويض الكمية المفقودة ، بدلاً من التسبب في مضاعفات خطيرة يمكن أن تهدد الحياة ، مثل:
- بول داكن اللون.
- معدل ضربات قلب فالكون.
- صداع الراس؛
- جفاف شديد في الجلد.
- شعور بالتململ وعدم الراحة.
الوقاية من الإسهال
للوقاية من الإسهال ، نحتاج إلى معرفة بعض النصائح المهمة:
- اغسل يديك بالماء والصابون أو استخدم معقم اليدين قبل الأكل وبعده وبعد لمس اللحم غير المطبوخ وبعد العطس والسعال.
- تطعيم الأطفال ضد الأمراض الفيروسية والوبائية المسببة للإسهال.
- تجنب تناول الفاكهة أو الخضار غير النظيفة.
- اشرب الكثير من الماء.
- التأكد من صلاحية المواد الغذائية من حيث تاريخ الإنتاج وتاريخ الاستخدام.
- تناول العناصر الغنية بالزنك لمناعة الصقور.
- تجنب بعض الأطعمة وخاصة:
- المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- منتجات الألبان.
- توابل حارة
- منتجات كحولية.
- الألياف غير القابلة للذوبان مثل البقوليات والحمص والفول.
- الأطعمة الدسمة والدهنية.
- السكريات البسيطة وأي شيء يحتوي على اللاكتوز (إذا كنت حساسًا تجاهه)
- تجنب شرب عصير البرقوق.
علاج الاسهال بالمنزل
يمكن علاج الإسهال في المنزل:
- خذ ملعقة كبيرة من العسل مرتين في اليوم.
- تناول ماء الأرز (مصنوع من الأرز المغلي بدون إضافات)
- تناول الكثير من الزبادي. حيث أنه يعمل على القضاء على أي بكتيريا في المعدة ، كما أنه ينشط البكتيريا المفيدة.
- تناول بعض أنواع المشروبات الدافئة مثل (الليمون – الشاي – الحلبة)
- تناول بعض الفاكهة مثل (رمان – تفاح – موز)
- تناول شاي البابونج لاحتوائه على مضادات للالتهابات.
- اشرب الزعتر لخصائصه المهدئة والمضادة للميكروبات عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الزعتر في كوب من الماء المغلي ، فيبرد لمدة 10 دقائق ثم يصفى.
- اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
- تناول أطعمة صلبة مثل: (موز – بطاطس – أرز)
العلاج الدوائي
يتكون علاج الإسهال بالأدوية من استخدام الأدوية المضادة للإسهال التي تقلل من حركة الأمعاء وترخي عضلات القولون ، مما يؤدي إلى تخفيف الإسهال والآلام المصاحبة له ، مثل:
- Loperamide ، وتتراوح جرعته بين قرص واحد أو قرصين في اليوم.
- نيومايسين Neomycin الذي يعمل ضد جميع أنواع البكتيريا الضارة في الجسم ولكن لا يستخدم أثناء الحمل والرضاعة أو في حالة التهاب القولون التقرحي ، وتكون جرعته قرص واحد ثلاث مرات في اليوم مع استخدام الأمعاء. مطهر مثل فلاجيل.
حددت النقاط السابقة أسباب الإسهال بعد الأكل وأنواعه وأسبابه والأعراض المصاحبة لهذا المرض عند البالغين والأطفال وطرق الوقاية وطرق العلاج سواء كانت طبيعية أو وصفات طبيعية بديلة. ينصح باتباعه في حالة استحالة الذهاب إلى الطبيب.
أتمنى الشفاء العاجل لجميع مقاتلي الأمراض في كل مكان.