تجربتي مع حبوب البيوتين

في الآونة الأخيرة قبل تناول حبوب البيوتين ، كنت أعاني من شيب وهشاشة الشعر بالإضافة إلى تساقط الشعر المفرط وكالعادة أبحث عن حلول طبية لجميع المشكلات التي يتعامل معها جسدي.

ما النتائج التي حصلت عليها من تجربتي مع حبوب البيوتين؟ إذا كنت ، عزيزي القارئ ، مهتمًا بتجربة هذه الحبوب ، فإليك تجربتي معهم لكي تحكم بنفسك:

كما ذكرت أنني أعاني من العديد من مشاكل الشعر ، وبصرف النظر عن هذه المشكلة لدي بثور صغيرة على بشرتي تظهر فقط في منطقة خدي وشعري يملأ الفجوات وسمعت عن حبوب البيوتين للشعر على وسائل التواصل الاجتماعي.
لم أكن أعرف أن لها تأثيرات مختلفة على الجلد ، فماذا حدث لي عندما جربت حبوب البيوتين؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن أذكر أنني حصلت على حبوب البيوتين الخاصة بي من خلال الموقع الرسمي للشركة المصنعة ، وهي شركة أمريكية.
لقد كنت أستخدم حبوب البيوتين لمدة شهر واحد فقط ولكن النتائج كانت بسيطة للغاية ، فقد كان شعري يتساقط بنسبة صغيرة جدًا ولكن الفراغات في شعري لا تزال كما هي ، ولم أر أي تحسن من حيث شعري. ينتهي الانقسام.
لكن العبوة كانت كبيرة جدًا لدرجة أنها بلغت 10000 ميكروغرام وتحتوي على حوالي 100 حبة بيوتين ، لذلك كان علي الاستمرار في استخدامها.
تناولت قرصًا واحدًا يوميًا وأكملت العلاج لمدة 3 أشهر ومع مرور الأشهر رأيت تحسنًا مستمرًا في شعري وتقصفه حتى أصبح شعري أخيرًا صحيًا وأنعم وعاد لونه إلى الجاذبية مرة أخرى. .
لكن ما أثار إعجابي عندما استخدمت هذا النوع من الحبوب هو أن شعري أصبح كثيفًا وبدون مبالغة تقريبًا يتضاعف طوله.
ما أدهشني حقًا هو أن البثور الصغيرة على بشرتي اختفت تمامًا ، اعتادت أن تختفي لفترة ثم تعود ، لكن بعد تناول حبوب البيوتين لمدة 3 أشهر ، اختفت تمامًا ولم يعد لها أي تأثير.
كما أنني أعاني من السمنة وتابعتني طبيبة في هذا الصدد وعندما تحدثت معها عن هذا الدواء الذي أتناوله أخبرني الطبيب أنه ليس من الضار تناوله مع نظام غذائي ولكن له العديد من الآثار الإيجابية على فقدان الوزن.
اندهشت عندما سمعت ذلك وقلت لها: كيف حدث هذا؟ أوضح لي طبيبي أن جميع أجسامنا تحتوي على فيتامين يسمى البيوتين ، وهو أحد فيتامينات ب ، لكن نقص هذا الفيتامين في الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر والعديد من المشاكل الأخرى ، بما في ذلك السمنة. قد يكون سبب السمنة هو نقص هذا الفيتامين.
تعمل حبوب البيوتين على الصقر عن طريق حرق السعرات الحرارية وتحويل الطعام الذي تتناوله إلى طاقة ، مما يزيد من فرصك في فقدان الوزن.
وبسبب تجربتي مع حبوب البيوتين ، يمكنني وصف بعض الفوائد الأخرى التي حصلت عليها ، وإنهاء هذه المقالة للتعرف عليها.

فوائد حبوب البيوتين

خلال تجربتي مع حبوب البيوتين ، لاحظت العديد من الفوائد التي يمكنني ذكرها في النقاط التالية:

البيوتين ضروري لمجموعة من إنزيمات الجسم الضرورية للغاية للحصول على الطاقة التي يحتاجها الكائن البشري ، ويتم استهلاك هذه الإنزيمات أثناء عمليات الهضم والتمثيل الغذائي.
لاحظت أيضًا أن حبوب البيوتين عملت كثيرًا على تقوية أظافري ، والتي كنت أعاني منها بسبب ضعفها ، وفي الواقع شفيت التشققات التي تصيب الجلد من حولها.
تساعد حبوب البيوتين على تقوية الشعر وبصيلاته الصغيرة.
كما أنه يعمل على إزالة القشرة التي تصيب الشعر ، ويعالج التجاويف وينمو شعر جديد فيه.
كما أنها تساعد على التخلص من تقصف الأطراف وتقصفها لأنها حبوب فعالة للغاية في حالات تلف الشعر.
هذه الحبوب مناسبة ليس فقط للنساء ، ولكن أيضًا للرجال الذين يعانون من مشاكل الشعر.
يعتبر البيوتين من أشهر المكملات الغذائية التي يصفها الأطباء.
كما أنه يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2 ، وهذا يؤخذ مع المكملات الغذائية الأخرى ولا يفضل عند تناوله بمفرده.
من المدهش معرفة أن حبوب البيوتين لها العديد من الفوائد الأخرى للبشرة ، في علاج الطفح الجلدي والالتهابات ، بصرف النظر عن مشكلة الحبوب الصغيرة التي تصيب الجلد وليس الحبوب الدهنية.
كما يعمل على إعادة حيوية ونضارة وإشراق البشرة.
أكد الباحثون أن فيتامين البيوتين كان مفضلًا في علاج وتخفيف أعراض التصلب المتعدد ، أحد أمراض المناعة الذاتية.

كيف تأخذ حبوب البيوتين

قبل البدء في تناول حبوب البيوتين ، يجب إبلاغ الطبيب واستشارة الطبيب ليصف لك الجرعة المناسبة لكل حالة حسب ظروفك وما تحتاجه.

ليس من الصواب تناول هذا الدواء بناءً على تجربة المرء ولكن من الأفضل الالتزام بالتعليمات التي قدمها الطبيب ولكن بالنسبة لي وبسبب تجربتي مع حبوب البيوتين كنت أتناول هذه الحبوب مرة واحدة يوميًا بعد الغداء.

ولكن للحصول على النتائج المرجوة ، عليك الاستمرار في تناول حبوب البيوتين على النحو الذي أوصى به طبيبك.

ما هي أنواع حبوب البيوتين؟

لا أستطيع أن أقول أن هناك أنواعًا من حبوب البيوتين ، ولكن يمكن القول أن لديهم العديد من المنتجات من شركات مختلفة والتي تفيد جميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك:

1- بيوتين 10000 ميكروجرام من ناترول

يتمتع هذا المنتج بالعديد من الفوائد للشعر والبشرة والأظافر بسبب المكونات التي يحتوي عليها ، بما في ذلك السيليكا والسليلوز والصوديوم كروسكارميلوز ومكونات أخرى.
يحتوي هذا النوع من حبوب البيوتين على 100 قرص ولا يحتوي على أي مواد حافظة أو ألوان أو نكهات صناعية ومناسب للاستخدام تحت إشراف الطبيب ومتوفر في المملكة العربية السعودية بسعر 25 ريال سعودي.

2- بيوتين 10000 ميكروجرام حبوب من سولجار

يتكون هذا النوع من حبوب البيوتين من ثاني أكسيد السيليكون وجريزوفولفين وسليلوز ومكونات أخرى لها فوائد عديدة للجسم والشعر ، وما يميز هذا النوع أنه لا يحتوي على الغلوتين ومشتقات الألبان.
هذا النوع متوفر في عبوة تحتوي على 120 جهاز لوحي ومتوفر في المملكة العربية السعودية مقابل 88 ريال سعودي.

3- بيوتين 5000 ميكروجرام من NOW Foods

هذا النوع له فوائد كبيرة للكائن البشري وخاصة في إنتاج الطاقة اللازمة للجسم والجدير بالذكر أن مكونات هذا النوع نباتية من الدرجة الأولى ، حيث يحتوي على سترات المغنيسيوم وثاني أكسيد السيليكون والدقيق والأرز والأرز. الآخرين….
هذا النوع من حبوب البيوتين متوفر في المملكة العربية السعودية لعلبة تحتوي على 120 كبسولة بسعر 34 ريال سعودي.

4- حبوب البيوتين بزيت جوز الهند 10000 ميكروجرام من SPORTS RESCARCH

إنه أحد المكملات الغذائية الأكثر شعبية في الولايات المتحدة الأمريكية ؛ نظرًا لآثاره المفيدة على الشعر والجلد ، فهو يحتوي أيضًا على زيت جوز الهند النقي.
مكونات هذا النوع كلها مفيدة للجسم ولا تضر بالجسم ، وهي الجلسرين كوشير وشمع العسل وزيت جوز الهند البكر.
عبوة من هذا النوع متوفرة بسعر 77 ريال سعودي وهذه العبوة تحتوي على 120 كبسولة.

هل تناول حبوب البيوتين له آثار سلبية على الجسم؟

بالطبع كل دواء له آثار يمكن أن تنجم عن ذلك ، بما في ذلك حبوب البيوتين ، لكن الضرر الذي يسببه ليس مقلقًا للغاية ، وسأشرح الضرر على النحو التالي:

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول حبوب البيوتين إلى بعض مشاكل الكلى.
طفح جلدي ناتج عن أحد مكونات هذه الحبوب.
قد يعاني أصحاب بعض الأمراض من اضطرابات إفراز الأنسولين عند تناول حبوب البيوتين.
التعرض للإسهال.
انتفاخ طفيف في اللسان أو الوجه وكذلك الشفتين.

الاحتياطات قبل تناول حبوب البيوتين

هناك بعض المحاذير التي يجب تجنبها إذا كنت ستأخذ حبوب البيوتين. قبل البدء في تناول هذه الحبوب ، يجب أن تخبر طبيبك إذا كان لديك أي مما يلي:

مشاكل القلب أو الكلى.
هل أجريت لك عملية جراحية أم لا؟
مُدَخِّن أم لا.
أثناء الحمل أو الرضاعة.
الأدوية الأخرى التي تتناولها بالتفصيل.
الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها.
هل ستأخذ هذه الحبوب أو تعطها لطفل أو لكبار السن؟
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات هذا المنتج أم لا.

سعر حبوب البيوتين

تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الشركات المصنعة لأقراص البيوتين. وبالنتيجة هناك تباين في أسعار هذه الحبوب ، لكن يمكننا القول أنه مهما كان المصنع فإن سعرها بسيط لا يتجاوز 50 جنيها مصريا.

توجد حبوب البيوتين في العديد من الأماكن ، بما في ذلك المتاجر التي تبيع منتجات العناية بالشعر والبشرة ، وكذلك الصيدليات الكبيرة ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الحبوب تحتوي على بعض الأدوية التقليدية ؛ لذا توخى الحذر عند شرائه فيجب إحضاره من أماكن معروفة.

في الختام ، وبفضل تجربتي مع حبوب البيوتين ، أوصي كل من يعاني من مشكلة في الشعر أو الجلد بتجربة حبوب البيوتين ، ولكن بعد استشارة الطبيب من فضلك وليس أمرًا بمشاركة المقال مع الآخرين للاستفادة من .