ماذا نشرب بعد القيء؟
- من أكثر المواقع الطبية التي يتم البحث عنها على الإنترنت ما يجب أن نشربه بعد القيء ، لأنه في تلك اللحظة يشعر المريض أن المعدة ليست على ما يرام ولا يمكنه قبول أي طعام أو شراب.
- بعد القيء يحتاج الجسم إلى شرب بعض السوائل لمساعدة الجهاز الهضمي على أداء دوره مرة أخرى ، ومن أهم هذه السوائل الحليب أو الزبادي.
- يحتوي الحليب على بعض البكتيريا المفيدة التي تساعد على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي للإنسان وأيضًا تقليل الشعور بالحموضة المصاحبة للقيء.
- بعد القيء يحتاج الجسم إلى إعادة شحن طاقته الداخلية ، ومن أفضل المشروبات التي تساعد في ذلك عصير البرتقال ، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي المفيد لصحة الجسم. عام.
- الأعشاب المسلوقة بمختلف أنواعها ، مثل البابونج أو النعناع ، من أشهر المشروبات التي تدفئ المعدة وتساعدها على العمل بكفاءة مرة أخرى.
التقيؤ
- القيء أو ما يعرف طبياً بالتهوع ، وهي حالة يحتاج فيها الجسم إلى إفراغ محتويات المعدة بسرعة وبقوة ، من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين الأفراد.
- يحدث التقيؤ بشكل عام نتيجة لبعض التغيرات الكيميائية التي تحدث في الدماغ عن طريق تحفيز منطقة “مركز القيء” من خلال عدد من المستقبلات المختلفة في الدماغ.
- يتم تحفيز هذه المنطقة إذا اكتشف الجسم ، على سبيل المثال ، سمًا فيها أو إذا كان الجهاز الهضمي مضطربًا.
- يمكن أن يكون القيء مجرد حالة عرضية بسبب بعض الاضطرابات التي يمكن أن تحدث في الجهاز الهضمي ، أو يمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية لمرض خطير يجب أن يراه الطبيب.
- بسبب الحالة الصحية التي يمر بها الفرد بعد حدوث القيء ، يسأل بعض الناس عادة عن القيء ، وماذا يشربون ، وبعد القيء ، وماذا يأكلون ، وما أهم النصائح التي يجب اتباعها في هذه الحالة.
أسباب القيء
- هناك أسباب عديدة وراء عملية التقيؤ ، وبناءً على ذلك يتم تحديد طريقة التعامل معها ، ومن أسباب التقيؤ المفاجئ التسمم الغذائي.
- يمكن أن يسبب دوار الحركة أيضًا القيء ، ودوار الحركة يشير إلى الدوخة الناتجة عن التعرض للحركة المتكررة ، سواء في السيارة أو في مدن الملاهي ، أو عند ركوب الطائرة أو في قارب في النيل أو في البحر.
- ينتج الدوار عن اضطراب في الأذن الداخلية بسبب الحركة المتكررة ، ويمكن أن يكون القيء أيضًا من الآثار الجانبية لبعض الأمراض مثل التهاب المعدة.
- الصداع النصفي هو أيضًا سبب رئيسي للقيء إلى جانب التهاب الزائدة الدودية وقرحة المعدة وانسداد الأمعاء وغيرها من الأمراض التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي.
- يعتبر القيء أحد الآثار الجانبية المصاحبة لفيروس كورونا المستجد حديثًا ، وفيروس الكورونا من الأمراض الخطيرة التي تتطلب العلاج تحت إشراف طبيب مختص.
- هناك أسباب طبيعية أخرى تسبب القيء مثل الحمل ، وتسمى هذه الحالة غثيان الصباح وهي حالة طبيعية تحدث لدى معظم النساء خلال هذه الفترة وتنتهي عادة بعد الأسبوع العشرين من الحمل على أبعد تقدير.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
- كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يكون القيء علامة أو مظهر من مظاهر الجسم على وجود خلل في أحد الأعضاء الحيوية ، لذلك عادة ما يكون من الضروري استشارة الطبيب في بعض الحالات ، وأولها إذا استمر القيء بشكل مستمر ليوم كامل.
- إذا اشتبه في تعرض المريض لتسمم غذائي فعليه مراجعة الطبيب على الفور ، وكذلك إذا كان التقيؤ مصحوبًا بصداع شديد وتشنجات أو الوقوف في الحلق أو ألم شديد في البطن.
المشروبات التي يجب تجنبها بعد القيء
- بعد الإجابة على سؤال ماذا نشرب بعد القيء يأتي دور المشروبات التي يجب تجنبها بعد القيء والمشروبات التي يجب تجنبها تمامًا في ذلك الوقت تشمل المشروبات المحتوية على الكافيين.
- يجب أيضًا تجنب عصائر الفاكهة المحلاة بالسكر بجميع أنواعها قدر الإمكان ، وتجنب المشروبات الكحولية بجميع أنواعها أيضًا.
بعد القيء ماذا نأكل؟
- كما ذكرنا سابقاً فإن المعدة في حالة لا تسمح لها بالتعامل مع كل أنواع الطعام وخاصة الدسمة منها أو الدهنية ، لذلك بعد القيء يجب الانتباه للطعام الذي تتناوله.
- عادة بعد تجربة هذه الحالة يجب أن يبدأ الفرد بتناول بعض أنواع الأطعمة الخفيفة مثل الخضار الورقية مثل الخس أو السبانخ ، لأنها مصدر للعديد من الفيتامينات والألياف الهامة للجسم.
- كما توجد بعض الفواكه التي يجب تناولها مثل الموز ، لأنه من أهم مصادر البوتاسيوم الذي يفقده الجسم كثيرًا عند القيء.
- الشوربات بمختلف أنواعها مفيدة لمنع جفاف الجسم وتوفر العديد من القيم الغذائية المفيدة للجسم ، مع ملاحظة أنه يجب على الفرد البدء في تناول الطعام بعد التقيؤ لفترة زمنية معينة.
- يمكن تناول بعض أنواع المقرمشات الخفيفة ، خاصةً المالحة منها ، وكذلك الخبز المحمص مع بعض النشويات مثل الأرز أو البطاطس ، نظرًا لقدرتها على تحسين حركة الأمعاء.
الطعام الممنوع بعد القيء
- يجب تجنب تناول أنواع معينة من الأطعمة وخاصة الساخنة منها أو تلك التي تحتوي على الكثير من البهارات التي يمكن أن تهيج المعدة أو تزعجك ، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
نصائح لاتباعها عند التقيؤ
- هناك بعض النصائح العامة التي يتخذها بعض الأطباء والمتخصصين بخصوص عملية التقيؤ التي يجب على الفرد اتباعها في حالة تعرضه لهذه المشكلة الصحية المفاجئة.
- ومن أهم هذه النصائح التوقف عن تناول الأطعمة الدهنية أو الصلبة ، ويجب ترطيب الجسم من الداخل ، كما ذكرنا سابقًا ، عن طريق امتصاص بعض مكعبات الثلج دون شرب الماء.
- يوصي الأطباء أيضًا بشرب ما لا يقل عن 30 مللترًا من السوائل لمدة ساعة واحدة ، وتحديدًا كل 20 دقيقة بعد القيء. تشمل هذه السوائل ، على سبيل المثال ، عصير التفاح أو المشروبات الرياضية الخالية من الكافيين أو الأعشاب الدافئة.
- يجب عدم تناول أي دواء فور القيء ، بالإضافة إلى تجنب استنشاق أي مصادر للروائح القوية مثل العطور والمنظفات والدهانات أو حتى السجائر.
- يمكن أن يكون القيء نتيجة الإرهاق ، لذا فإن الراحة الجيدة عادة ما تكون واحدة من أهم الطرق لعلاج أو وقف القيء.
- عند البدء في تناول الطعام بعد القيء ، يجب تقسيم الطعام إلى عدة وجبات صغيرة يتم تناولها على فترات.
بعد القيء ، من أهم الموضوعات التي يجب الانتباه لها هو ماذا نشرب ، لأنه يدور حول مشكلة صحية يتعرض لها الجميع عادة ، لذا فإن معرفة أفضل طريقة للتعامل معها يمكن أن يساعدك في التغلب عليها. لقد تخلصوا منها. مشكلة مع أقل قدر ممكن من الضرر على الصحة.