أعراض الاكتئاب الجسدية عند النساء

أكثر الأعراض الجسدية شيوعًا للاكتئاب

• سيظهر على المالكين بعض الأعراض الجسدية للاكتئاب ، بغض النظر عما إذا كانت مؤشرات مهمة للاكتئاب.
• يعتقدون أيضًا أن هذه مجرد علامة على التعب العام أو الإرهاق ، لكن في الحقيقة.
• عندما تكون الأعراض الجسدية والنفسية للاكتئاب معروفة لفترة طويلة ، سنتمكن من معالجتها.
  • تعامل معها في وقت مبكر وبشكل أكثر فعالية.

الخمول المستمر وفقدان الطاقة.

• بعد أيام قليلة ، نشعر جميعًا بالتعب ولكن بالإرهاق العام والخمول.
• أحد الأعراض الجسدية الأكثر شيوعًا للاكتئاب هو عدم القدرة على أداء عمل مستدام.
• يشار إلى أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب غالبًا ما يشعرون بانخفاض في الطاقة ، على الرغم من النوم المستمر لفترة طويلة.

الشعور بالألم أكثر مما هو عليه

• غالبًا ما تكون درجة الألم التي يشعر بها الشخص المكتئب أكبر من الحالة الفعلية.
  • على سبيل المثال ، إذا ركلت بقدمك ، فسوف تشعر بألم مضاعف بقدر ما يمكن أن تتعرض له.
• ثبت علميًا أن هناك علاقة وطيدة بين هذا الشعور والإحباط.
• وجدت دراسة نُشرت في عام 2015 أن هناك علاقة وثيقة بين الاكتئاب وانخفاض تحمل الألم.
• أظهرت دراسة علمية أخرى أن المرضى الذين يتناولون مضادات الاكتئاب يمكن أن يساعدوا في تقليل الحوادث التي يسببها الألم.
  • حتى لو كانت هذه الحوادث صغيرة ، فهذا يدل على نفس الشيء.
• إذا شعرت بالتوتر ، تصبح أكثر حساسية وتشعر بمزيد من الألم ، ولا يوجد سبب منطقي أو مرض أو مشكلة جسدية حقيقية تبرر هذا الشعور.
  • يجب أن تفكر أولاً في علاج الاكتئاب بمساعدة الأعراض التالية: كيفية تناول مضادات الاكتئاب.
  • يمكن أن يخفف ذلك الألم في بعض الأحيان.

ألم في عضلات الجسم والظهر.

• وفقًا لتقرير بحثي كندي نُشر في عام 2017 ، هناك علاقة وثيقة بين الاكتئاب وآلام الظهر.
• وجد أن المشاعر السلبية التي يشعر بها الناس عند المعاناة من الاكتئاب يمكن أن تسبب توتر العضلات وتشنجاتها.
• هذا بعد ما يحدث في مناطق أخرى أكثر وضوحا.

وجع بطن

• يعد ألم البطن من أكثر أعراض الاكتئاب الجسدي شيوعًا عند النساء ، وذلك بسبب وجود آلام في البطن وتشنجات.
  • على غرار الغازات أو آلام الدورة الشهرية.
• عادة ما يتفاقم هذا الألم بسبب التوتر والتوتر والمشاعر السلبية ، لذلك فهذه علامة على الاكتئاب.

الشعور بالصداع المستمر

• نعاني جميعًا من الصداع من وقت لآخر ، ولكن خلال النهار أو الليل ، يعتبر الصداع الشديد والمستمر من أعراض الاكتئاب الجسدي.
• عادة ما يتركز هذا الصداع في المنطقة حول العينين.
• وتجدر الإشارة إلى أن بعض الحالات تعاني من صداع شديد وأحياناً تواجه مشاعر سلبية.
  • مثل الحزن والحيوية والإرهاق.
• في هذه الحالة يجب أن يدرك المرء أنه يعاني من اكتئاب حاد.
  • يجب عليك أيضًا استشارة أخصائي أو طلب المساعدة على الفور.

مشاكل في العين والرؤية.

• وقد دلت الحقائق على وجود علاقة ارتباط بين حدوث مشكلات نفسية وتأثيراتها السلبية على أداء العين والرؤية.
• وذلك لأن دراسة علمية نُشرت في عام 2010 أظهرت أنه من الصعب على الأشخاص المصابين بالاكتئاب رؤية الفرق بين الأسود والأبيض.
  • مما سيؤثر على إدراكك العام للشكل واللون.

مشاكل في الجهاز الهضمي

• فعل التغوط يعكس بشكل مباشر المشاعر السيئة التي يمكن أن تتفاقم عند مرضى الاكتئاب.
• لأن البحث العلمي أثبت أن هناك علاقة بين الاكتئاب ومشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.
  • بما في ذلك تقلصات القولون والإمساك أو الإسهال.
• وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن هناك العديد من النهايات العصبية المرتبة من الداخل في المعدة والأمعاء.
• بعض الناس لا يعرفون أن عددهم يتجاوز نخاع العظام.
• لذلك ، يستجيبون لهرمونات الجسم والتوتر عندما يصابون بالاكتئاب.

قد تكون مهتمًا بـ:

مشاكل النوم والشهية.

• بالإضافة إلى فقدان الشهية ، يعاني الشخص المكتئب أيضًا من صعوبة في النوم.
• يتجلى ذلك في النوم المفرط ، أو الرغبة في الهروب من الناس من حولك ، أو الأرق لعدة أيام.
  • مما يعكس حتمًا نشاطك وتركيزك على مدار اليوم.
• بدلاً من الشعور بالدوار وفقدان الوزن بسبب قلة النوم والطعام ، يعد هذا أحد الأعراض الرئيسية للاكتئاب الجسدي والنفسي.
• وتجدر الإشارة إلى أن الشخص الذي يستمر معاناته من الاكتئاب ويتوقف عن الأكل قد يكون نقطة دخول للشخص الذي يعاني أيضًا من فقدان الشهية العصبي.
  • كما أنه لا يريد أن يأكل أي طعام ، وهنا تهدد حياته مضاعفات الأزمة.

الأعراض الجسدية للاكتئاب عند النساء.

• ستعاني النساء من بعض الأعراض الجسدية للاكتئاب ، خاصة عند المعاناة من الاكتئاب الشديد.
• لاحظ أن أنواعًا معينة من الاكتئاب لدى الرجال والنساء لا تتأثر.
  • بما في ذلك الاكتئاب أثناء الحمل واكتئاب ما بعد الولادة.

• تشمل أعراض الاكتئاب

  في النساء:

• الشعور بالتوتر أثناء الحيض.
• زيادة آلام أسفل الظهر والبطن.
• صرخة من دون سبب واضح.
• فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة المختلفة ، بما في ذلك الجنس.
• يؤدي فقدان الشهية وفقدان الوزن أو الإفراط في تناول الطعام إلى زيادة الوزن.
• صعوبة التركيز أو التذكر أو اتخاذ القرارات.
• تتمثل الأعراض الرئيسية للانزعاج المستمر الذي لا يستجيب للعلاج بالصداع وعدم الراحة في الجهاز الهضمي والألم المزمن.