مشروب الشمر والقرفة لخسارة الوزن الزائد فى إسبوعين

لا شك أن التخلص من الدهون العنيدة وفقدان الوزن أصبح من الأمور التي تشغل أذهان الكثير من النساء والفتيات اللواتي يعانين من تراكم الدهون والوزن في الجسم ، وخاصة في الأرداف والأرداف والبطن.في هذا المقال ، أقدم لكم طريقة لتحضير مشروب أو مشروب شمر وقرفة مثبتين لإنقاص الوزن في غضون أسبوعين.

لا تقتصر فوائد بذور الشمر على التخلص من الدهون وإذابتها فحسب ، بل تعمل أيضًا على تقوية الجسم ومحاربة السيلوليت والترهل ، كما أنها تساعدك على كبح الشهية وتسهيل عملية الهضم وطرد الغازات السامة. بطن مسطح.

قبل تناول هذا المشروب ، يجب تجنب تناول الأطعمة الدسمة والسكريات تمامًا ومحاولة ممارسة الرياضة يوميًا لمدة نصف ساعة.

مشروب الشمر والقرفة لانقاص الوزن في اسبوعين

مكونات:

2 ملاعق صغيرة من الشمر المجفف

كوب ماء مغلي

1 ملعقة صغيرة قرفة

طريقة:

تنقع جميع المكونات في كوب من الماء المغلي ، وتغطى وتترك لمدة 5 دقائق.

يؤخذ هذا المشروب 3 مرات في اليوم ، ربع ساعة قبل كل وجبة.