كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
من المعروف أن حليب الثدي يجف حوالي 30 يومًا بعد الفطام ويمكن أن تختلف هذه الفترة من امرأة إلى أخرى اعتمادًا على طول فترة الرضاعة الطبيعية حيث أظهرت الأبحاث أنه كلما زاد جفاف الثدي للحليب ولكن إذا كانت الفترة أطول من 4 أشهر فعليها مراجعة الطبيب المختص على الفور ويمكن للمرأة الإسراع في الأمر باستخدام إحدى الطرق التي سنشرحها بالتفصيل في الفقرة التالية:
أولاً: طرق طبيعية للتخلص من اللبن بعد الفطام
هناك العديد من المواد الطبيعية في كل مطبخ يمكن للمرضعة استخدامها لتجفيف الحليب بعد الفطام ، ومن أهمها ما يلي:
1- أعشاب طبيعية
هناك العديد من الأعشاب التي تساهم في التجفيف السريع لحليب الثدي بعد الفطام ، وأشهرها نبات المريمية ، والنعناع المسلوق ، والياسمين المسلوق ، والبقدونس المسلوق ، ولكن الأبحاث في هذا الشأن ما زالت جارية ، فلا يجب على المرأة تناولها. الأعشاب باستثناء استشارة طبيب مختص.
2- أوراق الكرنب
أظهرت الأبحاث أن أوراق الملفوف الأخضر الطازج لها دور كبير في التخلص من الحليب بعد الفطام وأيضًا تقليل الأعراض التي تعاني منها المرأة خلال هذه الفترة ، وكل هذا سهل الاستخدام باتباع الخطوات الواردة في النقاط التالية:
ثانياً: أدوية للتخلص من اللبن بعد الفطام
هناك بعض الأدوية التي يمكن للمرأة أن تتناولها لتجفيف حليب ثديها ، مع العلم أن عليها استشارة طبيب مختص قبل تناولها ، ومن أهمها ما يلي:
- مزيلات الاحتقان: تؤثر هذه الأدوية على حليب الثدي لأنها تجف بسرعة مع استمرار استخدامها وأشهرها السودوإيفيدرين.
- حبوب منع الحمل: حبوب منع الحمل الهرمونية المزدوجة تقلل من معدل إفراز الحليب حتى يتوقف تمامًا لاحتوائها على نسبة عالية من هرمون الاستروجين الذي يساهم في ذلك.
- الأدوية المضادة للبرولاكتين: تقلل هذه الأدوية من مستوى هرمون البرولاكتين في الجسم وبالتالي تقل قدرة الثدي على إنتاج الحليب وتجف تمامًا ، ومن أهم هذه الأدوية: كابريجولين ، بروموكريبتين.
أنواع الفطام الدائم
في ضوء تعلم كيفية التخلص من حليب الأم بعد الفطام ، يجب أن نعلم أن الفطام لا يقتصر على نوع واحد كما يعتقد الكثير من الناس ، لأنه مقسم إلى 4 أنواع وسنتحدث عن كل منهم بمزيد من التفصيل أقل:
- الفطام الطبيعي: في هذا النوع: المولود هو الذي يضغط على المرأة للفطم لرفضه الإرضاع ، وتلاحظ الأم أنه لم يعد يريد أخذ الحليب من ثديها.
- الفطام التدريجي: في هذا النوع ، تبدأ الأم بإعطاء الطفل بعض الطعام بدلاً من الرضاعة الطبيعية.
- الفطام المفاجئ: في هذه الحالة ترفض الأم إرضاع الطفل رغماً عنها بسبب مرض معين أو لعدم تحملها لعملية الرضاعة.
- الفطام الجزئي: ترضعين طفلك مرتين فقط في اليوم وتعطيه طعامًا بدلًا من الوجبات الأخرى حتى تفطمه نهائيًا.
الحالات التي تتطلب استشارة أخصائي
في إطار معرفة كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام ، يجب أن ندرك أن هناك حالات يستلزم فيها زيارة الطبيب المختص على الفور لتجنب المضاعفات التي تضر بالصحة العامة ، وأهمها ما يلي:
- تغيير كبير في نمط نوم الطفل لأكثر من 7 أيام.
- إذا لاحظت الأم أنه بعد فطام الطفل ، انخفض التبول بشكل ملحوظ ، يجب أن تذهب على الفور إلى الطبيب.
- إذا كانت المرأة تعاني من تقلبات مزاجية أو اكتئاب فعليها استشارة طبيب مختص.
- إذا أصيبت الأم بالحمى أو لاحظت إفرازات كريهة الرائحة بالثدي ، فعليها مراجعة الطبيب.
نصائح لتجفيف لبن الأم عند الفطام
بعد الحديث عن كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام ، يجب ألا ننسى أنه يمكن للمرأة إفراز حليب الثدي بسرعة كبيرة بعد الفطام من خلال العمل ببعض النصائح لجعل صحتها أفضل وأكثر راحة من ذي قبل ، لذا اشرح هذه النصائح بالتفصيل في النقاط التالية:
- تجنب شرب المشروبات التي تنتج الحليب لمدة 30 يومًا على الأقل ، مثل الحلبة واليرقة والزنجبيل والشمر والقراص والسيبالين والخرشوف.
- لا ينبغي للمرأة أن تضغط على الثدي أو تربطه ظناً منه أن ذلك يساعد على التخلص من اللبن ، لأن هذا غير صحيح على الإطلاق وسيؤدي حتماً إلى الصقور.
- إذا لاحظت المرأة احمرارًا أو تورمًا في ثديها ، فعليها مراجعة طبيب مختص على الفور لحماية نفسها من العدوى.
- احرصي على أن تكون الحلمة بعيدة عن أي شيء ينشطها سواء كان ذلك أثناء الجماع أو الرضاعة.
- وضع كمادات دافئة على الثدي قبل إرضاع الطفل ثم وضع الكمادات الباردة على الثدي بمجرد انتهاء الطفل من الرضاعة ، حيث يساهم ذلك بشكل كبير في تقليل إنتاج الحليب.
- اعمل على التقليل التدريجي لمعدل التغذية الذي اعتاد عليه الطفل.
- الحرص على عدم الاستحمام بالماء الساخن خلال هذه الفترة حيث أنه يحفز إفراز الحليب.
- يجب على النساء ارتداء حمالة صدر فضفاضة.
- اشرب الكثير من الماء لأنه كلما قل الماء في الجسم ، زادت احتمالية إنتاج حليب الثدي.
- يجب على الأم عدم استخدام الأدوية التي تجفف حليب الثدي كثيرًا ، حيث يمكن أن تسبب ترهل الثديين وتفاقم مظهرهما العام بشكل عام ، لذلك من الأفضل للمرأة استخدامها فقط في الحالات القصوى.
- الابتعاد عن الحلاوة الطحينية لأنها تؤثر على إفراز الصقر للحليب.
- تجنبي استخدام مضخة الثدي لأنها لا تزيل الحليب كما يعتقد البعض بل تزيد من إدرار الحليب.
إن التخلص من حليب الثدي بعد الفطام أمر سهل ، ولكن يجب على المرأة اتباع بعض النصائح المتعلقة بتصريف حليب الثدي لضمان عدم الإضرار بصحتها.