أنت تبحث الفواكه التي تساعد على تدفق الدم عند النساء الحوامل إذن أنت تتجنبه لأنك مصاب بالهيموفيليا؟ تابعنا في الأسطر التالية من هذه المقالة للتعرف عليها وتقديم بعض النصائح المهمة.
الفواكه التي تساعد على تدفق الدم عند النساء الحوامل
من بين الثمار التي تساعد على ترقيق الدم:
- أناناس.
- كيوي؛
- التوت البري.
لكن سيدتي ، عليك استشارة طبيب مختص أولاً ، حتى لا تضر بصحتك أو صحة جنينك ولتجنب مخاطر أمراض الدورة الدموية ، تابعنا على الأسطر التالية .. كما يمكنك الاطلاع على: هل الهيموفيليا خطيرة؟
طرق تجنب مخاطر مميعات الدم
قدمت وزارة الصحة السعودية بعض النصائح على موقعها الرسمي على الإنترنت للأشخاص المصابين بالهيموفيليا (مميع الدم) ، بما في ذلك:
- تأكد من معرفة وقت النزيف المبكر وتوخي الحذر
لتجميع عامل التخثر قبل إصابة المفصل وعلاج نزيف المفصل
تحت إشراف طبيب ؛ يزود المريض بعامل التخثر في أسرع وقت ممكن. - تمرن ، ولكن بعد استشارة أحد الخبراء حول الرياضة الأنسب لحالتك.
- احرص على عدم زيادة الوزن والحفاظ على وزن صحي لحماية مفاصلك.
- تجنب تناول أي دواء دون استشارة أخصائي ، خاصة
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مسكنات الآلام) مثل: الأسبرين ، الإيبوبروفين والديكلوفيناك ، وكذلك مضادات الاكتئاب مثل: فلوكستين ،
مضادات التخثر ومخففات الدم مثل: كلوبيدوجريل ووارفارين. ضائع
يؤثر بعضها على تخثر الدم ويزيد من حدة النزيف. - قبل أي إجراء جراحي يجب إبلاغ الطبيب المختص.
إنتباه عزيزي لا تتبع أي نصيحة بدون إستشارة خبير.
في السطور التالية ، سوف نعرض عليك النظام الغذائي للمرأة الحامل لمدة 9 أشهر ؛ تابعنا.
مخطط حمية الحوامل
| القمر | غذاء |
| الشهر الأول | يجب أن تأكل الحبوب الكاملة. والبقوليات مثل الحمص والفاصوليا والعدس ، وكذلك الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الجرجير والسبانخ والبقدونس وبعض الخضار الورقية الخضراء الأخرى. |
| الشهر الثاني | يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E مثل البندق وزيت الزيتون واللوز الخام وصفار البيض والأفوكادو والزنجبيل. |
| الشهر الثالث | اشرب الكثير من الماء ، ولا تشرب أقل من 10 أكواب يومياً بالفواكه والخضروات المليئة بالسوائل. |
| الشهر الرابع | تناول البروتين عالي الجودة ، مثل لحوم الأعضاء والبيض ، والأطعمة أو المشروبات الغنية بفيتامين ج ، مثل الليمون ، وكذلك غنية بالحديد.
|
| الشهر الخامس | يجب تناول مصادر فيتامين سي مثل الليمون والطماطم والبرتقال والبروكلي ، وكذلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللوز والخضروات الورقية ومنتجات الألبان والسردين. |
| الشهر السادس | يجب تناول الفاكهة والبقوليات والخضروات والحبوب الكاملة. |
| الشهر السابع | أثناء الحمل وفي الشهر السابع ، من الأنسب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. |
| الشهر الثامن | يجب تناول فاكهة الكرز أو تناول كوب من العصير غير المحلى والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. |
| الشهر التاسع | يجب أن تأكل الثوم وكذلك حفنتين من الزبيب كل أسبوع والتمر. |
جميع المعلومات الواردة في هذه المقالة هي مجرد معلومات تمهيدية عن المرض ، ولا تحل محل الحاجة إلى استشارة طبيب متخصص ؛ حتى أعراض هذا المرض تشبه ما تشعر به بنسب كبيرة
لا يعني صحة التشخيص ؛ إنه شيء يعرفه الطبيب فقط. يمكن أن تكون أعراض العديد من الأمراض هي نفسها.
وهنا وصلنا إلى نهاية مقالتنا وأظهرنا لك الكثير من المعلومات حول: الفواكه التي تساعد على تدفق الدم عند النساء الحواملنأمل أن نكون قد قدمنا لك ما تبحث عنه .. إذا كان هناك أي شيء آخر تود معرفته عن هذا المرض ، فشاركه معنا في التعليقات أدناه ؛ سنعرض لك لاحقًا .. يمكنك أيضًا العثور على مزيد من المعلومات حول: الهيموفيليا