جلد
يحتاج الجلد إلى العناية والاهتمام باتباع العادات الغذائية ؛ تعتمد العناية بالبشرة بشكل أساسي على نوع البشرة ؛ تعد معرفة نوع بشرتك من أهم الخطوات للمساعدة في الحفاظ عليها ، حيث يختلف نوع البشرة من شخص لآخر بسبب الاختلافات في الجينات. في هذه المقالة سوف نوضح لك كيفية التعرف على نوع بشرتك وكيفية العناية بكل نوع.
كيف تعرف نوع بشرتك
يساعد استخدام المناشف الورقية في تحديد نوع البشرة وتتكون هذه الطريقة من وضع منديل ورقي على الوجه في الصباح قبل غسله بالماء وتختلف نتائجه حسب نوع البشرة وهذا كالتالي: شرح ذلك:
- للبشرة العادية والجافة: المنديل يبدو جافًا ونظيفًا ولا يحتوي على زيوت.
- البشرة الدهنية: تمتص المناديل الورقية جميع الدهون الزائدة التي تتراكم على الجلد ، خاصة حول الخدين والأنف والجبهة والذقن.
- البشرة المختلطة: تظهر على المنديل بقع دهنية على الجانبين والأنف.
- البشرة الحساسة: تشبه البشرة الجافة والعادية. يظهر بدون بقع دهنية.
خصائص الجلد حسب نوعه
يتميز كل جلد عن الآخر بعدة خصائص وفيما يلي خصائص كل نوع.
- البشرة العادية: تتميز بمرونتها ونعومتها ونضارتها ، وبالتالي لا تحتاج إلى عناية خاصة ، لأنها تبدو دائمًا نظيفة ومشرقة ، وأصحاب البشرة العادية لا يعانون من مشاكل الجلد مثل البثور والتشققات ، و يشعر أصحابها بالرضا عن استخدام كريم اللوشن والمرطب فقط.
- البشرة الجافة: تتميز بشحوب مظهرها المرضي وفقدان الحيوية والنشاط ، كما أنها خشنة مما يؤدي إلى التقشر والتجاعيد المبكرة ، وهي عرضة للإصابة بالتهابات الجلد وبالتالي تحتاج إلى ترطيب مستمر. .
- البشرة الدهنية: تتميز هذه البشرة بحقيقة أنه بالإضافة إلى اللمعان تظهر البثور بشكل دائم عليها وتتسع المسام ، إلا أنها دائمًا ما تبدو شابة وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة ، لذلك تحتاج إلى تنظيفها على الأقل. مرتين في اليوم وللحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على زيوت وكربوهيدرات.
- البشرة المختلطة: إن عدد الأشخاص الذين لديهم بشرة مختلطة ، وهي مزيج من البشرة الجافة والدهنية ، يؤدي إلى انقسام الوجه إلى نوعين. نظفها بمنظف مخصص لهذا الغرض ، مع الحرص على القيام بذلك أثناء النهار ، حتى لا تجف أكثر.
- البشرة الحساسة: تتميز بالجفاف الدائم وسرعة التهابات الجلد مما يزيد من الشعور بالحكة وتهيج الجلد لدى الإنسان ، فهي عرضة لحب الشباب وبالتالي تحتاج إلى عناية مستمرة عن طريق التنظيف بغسول أو شامبو أطفال. ، بالإضافة إلى كريم الترطيب ، والامتناع عن استخدام كريمات التقشير أكثر من مرة في الأسبوع.