قشرة الرأس مشكلة شائعة تصيب الكثير من الناس خاصة خلال فصل الشتاء ويتم القضاء عليها باتباع تركيبات الشعر أو الزيوت الطبيعية التي تساعد في التخلص من البكتيريا المسببة للقشرة وكذلك الفطريات التي تصيب فروة الرأس.
علاج قشرة الرأس بالخل
- تأكد من أن فروة رأسك لا تعاني من حساسية من الخل.
- اغسلي شعرك بالماء للتخلص من الدهون الزائدة أو الفطريات.
- امزج كميات متساوية من خل التفاح أو الخل الأبيض مع الماء الدافئ.
- دلكي فروة الرأس جيداً واتركي الخل على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله.
- اشطف الشعر بالماء الفاتر ورطبه بزيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- يتم تكرار الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع حتى تتم إزالة القشرة تمامًا.
كيفية علاج القشرة بسرعة
- تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 والزنك لدورها في دعم صحة الشعر والبشرة.
- اصنع وصفات للشعر بمكونات طبيعية مثل ماء البصل أو ماء الليمون وتأكد من إبقائه رطبًا لمنع الجفاف.
- التزم بنظام غذائي صحي غني بالبروتين مثل اللحوم والأسماك لتحسين صحة الشعر وقوته.
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، مثل زيت الزيتون ، لتجنب العدوى ومكافحة الفطريات والبكتيريا الضارة.
- شرب الكثير من الماء والسوائل لمنح شعرك الرطوبة التي يحتاجها لحمايته من التلف والجفاف الذي ينتج عنه قشرة الرأس.
- لا تغسل شعرك بشكل متكرر لتجنب تلف الشعر أو تقصفه أو جفافه.
- قم بتغيير فرشاة الشعر من حين لآخر ونظفها بانتظام لحماية فروة رأسك من البكتيريا التي تتراكم على الفرشاة ، ومن الأفضل استخدام مشط خشبي للشعر.
سوف تجد هنا أيضًا: علاج سريع للقشرة بالمواد الطبيعية
أنواع قشرة الرأس
- حديثي الولادة: تظهر قشرة الرأس في الأيام الأولى من ولادة الطفل وتعالج بالكريمات المرطبة أو زيوت الشعر التي تخص الأطفال ، وتختفي هذه القشرة في وقت قصير لا يتجاوز الشهرين.
- القشرة الدهنية: تحدث هذه القشرة نتيجة للزيوت التي تفرز بشكل طبيعي من فروة الرأس وتتراكم هذه الزيوت والبكتيريا والجلد الميت في فروة الرأس مما يؤدي إلى ظهور هذا النوع من القشرة. يتم معالجته بصابون طبي أو زيوت طبيعية لعلاج قشرة الرأس.
- قشرة الرأس الجافة: يظهر نتيجة الجفاف الذي يصيب فروة الرأس ، والذي يحدث غالبًا في فصل الشتاء ؛ نظرًا لأن الجلد الميت على فروة الرأس ينسلخ بسبب الجفاف الذي ينتج عنه قشرة الرأس ، يتم استخدام زيت طبيعي مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز لتدليك فروة الرأس للتخلص من قشرة الرأس.
قشرة الرأس بسبب التهابات الجلد
تتشكل هذه القشرة نتيجة إصابة فروة الرأس بالتهابات جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية وتتسبب في احمرار الجلد بسبب الحكة مما يؤدي إلى ألم فروة الرأس. يتم معالجته بصابون طبي يحتوي على مضادات الأكسدة ، وتناول الأطعمة الغنية بالزنك ، أو باستخدام المراهم الطبية لعلاج التهابات فروة الرأس.
علاج قشرة الرأس للفتيات الصغيرات
هناك عدة طرق للتخلص من القشرة عند الأطفال وفيما يلي بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من قشرة الرأس:
1. ماء البصل
- أحضر بصلة كبيرة واقطعها جيدًا لاستخراج الماء.
- يتم إضافة كمية متساوية من زيت جوز الهند إلى ماء البصل لتقليل رائحته وتوفير العناصر الغذائية المختلفة للشعر.
- دلكي فروة الرأس بالخليط لبضع دقائق واتركي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- اشطفي شعرك جيدًا بالماء الفاتر والصابون العلاجي للتخلص من رائحة البصل.
- يتم تكرار الوصفة مرة أسبوعياً بعد التأكد من أن فروة الرأس لا تتأثر بالحساسية لتجنب المضاعفات أو النتائج السلبية.
2. العسل والموز
- أحضر 2 حبة موز صغيرة وملعقتين من العسل.
- يُهرس الموز جيدًا ويُضاف العسل والقليل من زيت الزيتون ويُخلط جيدًا.
- ضعي الخليط على شعرك ودلكي فروة رأسك لبضع دقائق.
- اتركي المزيج على شعرك لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- تتكرر الوصفة مرتين أسبوعياً للتخلص من قشرة الرأس والتهابات فروة الرأس.
يمكنك أن تجد هنا أيضًا: 8 علاجات منزلية للقشرة
3. وصفة زيت جوز الهند
- يتم تسخين كمية كافية من زيت جوز الهند وزيت الزيتون على النار.
- يوضع الخليط على الشعر وتدلك فروة الرأس لبضع دقائق ثم يترك لمدة ساعتين.
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر ورطبيه بزيت جوز الهند.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للتخلص من قشرة الرأس. لنتائج أفضل يفضل دهن الوصفة بالليل وغسل شعرك في الصباح.[1]
4. وصفة بالليمون والماء
- اخلطي نصف كوب من عصير الليمون مع كوب من الماء.
- يوضع على فروة الرأس ويترك لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
- يشطف جيدا بالماء الفاتر ويرطب بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- تستخدم وصفة الليمون بعد التأكد من عدم وجود حساسية أو تهيج في فروة الرأس.
5. وصفة للبيض
- توضع البيضة كاملة على فروة الرأس بعد الضرب جيداً.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة لا تزيد عن ساعتين.
- يتم غسل الشعر بالماء الفاتر والصابون الطبي للتخلص تمامًا من آثار البيض ورائحته.
- يجفف الشعر جيداً ويرطبه بأحد الزيوت الطبيعية.
- تتكرر الوصفة مرة كل أسبوعين لعلاج قشرة الرأس.
6. ليمون ولبن
- أحضر كوبًا من الزبادي ونصف كوب من عصير الليمون واخلطهم جيدًا. يمكن استبدال الليمون بالخل الأبيض أو زيت الزيتون في حالة الحساسية أو تهيج فروة الرأس بسبب الليمون.
- أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى الخليط لاحتوائه على مضادات الأكسدة وقدرته على علاج الالتهابات.
- ضع الخليط بالتساوي على فروة الرأس وقم بالتدليك بلطف.
- اتركي الخليط على فروة الرأس لمدة ساعة حتى يتم استخدامه بشكل كامل وفعال.
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر ورطبيه بزيت الزيتون أو اللوز.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للتخلص من قشرة الرأس.
7. وصفة جل الصبار
- سيتم إحضار كمية معقولة من هلام الصبار وقليل من زيت جوز الهند أو الخل الأبيض.
- اخلطي المكونات جيدًا ودلكي بها فروة الرأس لبضع دقائق.
- اتركيه على شعرك لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- رطبي شعرك بأحد الزيوت الطبيعية ، مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون.
- كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع حتى تختفي القشرة تمامًا.
يمكنك أن تجد هنا أيضًا: كيفية التخلص من قشرة الرأس
تلف قشرة الرأس
- يسبب التهابات فروة الرأس واحمرار الجلد.
- تحدث قشرة الرأس بسبب اتباع نظام غذائي منخفض في المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الشعر.
- تظهر قشرة الرأس نتيجة إهمال غسل شعرك أو استخدام مستحضرات تجميل غير صحية للشعر.
- في فصل الشتاء ، تحتاج إلى مراقبة شعرك وترطيبه باستمرار وشرب الكثير من الماء لمنعه من الجفاف.
- يوصى بالحد من تناول السكر والمشروبات الغازية واتباع نظام غذائي صحي.
- لا ينصح باستخدام غطاء الرأس لدوره في تحفيز نمو قشرة الرأس.
لذلك ذكرنا أنواع قشرة الرأس وكيفية علاجها ، وكذلك بعض النصائح حول كيفية الوقاية من قشرة الرأس.
المراجع