وأضافت مجلة الصحة والجمال أن الأفوكادو يحتوي على إنزيم يسمى “الليباز” يعمل على تحفيز عملية حرق الدهون في الأنسجة الدهنية وعملية الهضم ، مع منع تخزين الدهون في الأفوكادو. أيضا كنز دفين من الفيتامينات ، لأنها غنية بفيتامين A ، AB ، C ، D ، E و K ، بالإضافة إلى أنها غنية بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع ، ومركبات نباتية ثانوية تحارب البكتيريا الضارة وتحمي الخلايا والسيطرة على الدم وتقوية جهاز المناعة.
0 تعليق