ما هو ألم الحوض عند المرأة الحامل؟
- المعنى المعروف طبيا لألم الحوض هو ألم حزام الحوض أو ضغط ارتفاق العانة ، وهي مجموعة من الأعراض الناتجة عن الضغط في مفاصل الحوض والحوض.
- تتحرك هذه المفاصل بشكل غير منتظم ، ولكن يمكن القول أن هذه التغيرات لا تسبب أي ضرر للجنين ، ولكنها تسبب ألمًا شديدًا للمرأة الحامل.
أنا حامل في الشهر السابع وأعاني من آلام في الحوض ، فماذا أفعل؟
- ليس من السهل تحديد السبب الرئيسي لألم الحوض عند المرأة الحامل ، ولكن إذا لم يكن هناك سبب طبي لهذا الألم فيمكن القول أن حجم الجنين الذي يزداد خاصة في الشهر السابع هو بشكل ملحوظ سبب الألم عند الحامل.
- يسبب ضغطًا على عضلات قاع الحوض مما يزيد من الألم ولكن يمكننا أن نجد سببًا آخر لهذا الألم وهو إفراز وزيادة هرمون الاسترخاء الذي يساهم في إطلاق توتر الأربطة في هيئة.
- ومن ثم تخفيف آلام المخاض ، حيث تعاني المرأة الحامل في هذه الحالة من ألم في أسفل الحوض أو منطقة العانة ، كما تشعر بألم في الساق وخدر وعدم القدرة على المشي.
هناك شيء تخاف منه من آلام الحوض في الشهر السابع
بشكل عام ، لا داعي للقلق من هذا الألم في الشهر السابع ، خاصة إذا خف الألم بعد فترة راحة كافية للحامل ، لكن هناك بعض العلامات التي تثير قلق المرأة الحامل في هذا الشهر. نكون:
- إذا استمر الألم دون توقف بعد الراحة وكان في أسفل البطن والحوض ، أو إذا تكرر الألم عدة مرات على فترات متكررة ، يجب استشارة الطبيب.
- أو إذا شعرت بحرقة في بولها فعليها استشارة الطبيب.
- كما أن الشعور بالغثيان في هذا الشهر ليس طبيعيا وتحتاج إلى إبلاغ الطبيب بذلك ، أو أن هناك أيضا شعور مزعج بالتقيؤ في الشهر السابع.
- وجود إفرازات خضراء ، أو إفرازات مائية بدون لون ، أو دموية ، فهذا مدعاة للقلق ومراجعة الطبيب على الفور.
أهم طرق تخفيف آلام الحوض في الشهر السابع
- إن القيام بتمارين بسيطة وسهلة لتقوية العضلات في الجزء السفلي من الحوض ستفيد أيضًا في وقت المخاض وتجعله أسهل.
- من التمارين المفيدة ، المشي الذي يخفف من آلام الحوض ويسهل مجرى الولادة الطبيعية.
- شرب الكثير من الماء عند النساء الحوامل يقلل أيضًا من الألم أثناء الحمل بشكل عام وألم الحوض بشكل خاص ، حيث أنه يزيد من رطوبة الجسم ويساهم بشكل كبير في الوقاية من الإمساك عند النساء الحوامل ، حيث يمكن أن يكون الإمساك سببًا للضغط على عضلات الحوض. وبالتالي على الحوض. الم.
- ارتد أحذية مريحة مسطحة على الأرض وتحظى بدعم من الداخل.
- الجلوس أثناء ارتداء الملابس يقلل من آلام الحوض.
- ضع الكمادات بالماء البارد على منطقة الألم.
- تجنب الوقوف على إحدى رجلي مطلقًا ، وتجنب وضع إحدى رجليك فوق الأخرى وحمل أشياء ثقيلة.
- النوم في وضع مريح لتخفيف آلام الحوض.
هل هناك علاقة بين آلام الحوض والولادة المبكرة؟
في بعض الحالات ، هناك أعراض تعاني منها المرأة في الشهر السابع ، والتي قد تكون علامة على اقتراب المخاض في ذلك الشهر وليس في الشهر التاسع. تشمل هذه الأعراض الشائعة ، المعروفة بكونها علامة على المخاض المبكر ، ألم الحوض إذا كان مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى ، بما في ذلك:
- الشعور ببعض الانقباضات المستمرة والمنتظمة في الوقت المناسب وقريبة من بعضها البعض.
- يمكن أن يكون ألم الظهر علامة على المخاض المبكر مع آلام الحوض المستمرة.
- إفرازات دم صغيرة أو قليلة ، وهي علامة على الولادة المبكرة مع آلام الحوض.
- تشعر المرأة الحامل بثقل في الحوض ، وهذه علامة على خطر الولادة المبكرة في الشهر السابع.
- يجب على المرأة الحامل مراقبة حركة جنينها ، حيث يمكن أن تكون علامة على المخاض المبكر ، إذا كانت قلة حركة الجنين المصاب بألم في الحوض تتطلب عناية طبية فورية.
- كثرة الماء حول الجنين هي علامة واضحة على اقتراب موعد الولادة في الشهر السابع.
- في أي حال من الأحوال لحدوث أي من الحالات السابقة لا بد من التوجه فوراً إلى الطبيب الذي يراقب الحامل.
أكثر أسباب آلام الحوض والولادة المبكرة شيوعًا في الشهر السابع
هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تكون طبية أو غير طبية لألم الحوض وبالتالي الولادة المبكرة في الشهر السابع:
- فقدان الوزن أو التغذية غير السليمة وغير المتوازنة ، يجب على المرأة الحامل اتباع نظام غذائي صحي لتجنب الولادة المبكرة.
- يعد فقر الدم أثناء الحمل أحد أهم الأسباب المعروفة للولادة المبكرة وبالتالي زيادة آلام الحوض.
- يزيد التدخين من المخاطر الصحية على المرأة الحامل وجنينها ، لذا فإن الإفراط في التدخين هو السبب الرئيسي للولادة المبكرة في الشهر السابع.
- إذا كان الحمل بتوأم يزيد بشكل كبير من آلام الحوض ، خاصة مع بداية حجم الصقر ، فقد يكون أيضًا سبب الولادة المبكرة.
- نقص الماء المحيط بالجنين هو سبب آلام الحوض في الشهر السابع وخطر الولادة المبكرة.
- آلام الحوض في حالات الحمل السابقة.
- يعد عمر المرأة الحامل أيضًا سببًا لألم الحوض ويمكن أن تسبب الولادة المبكرة إذا كانت دون الثامنة عشرة أو فوق الأربعين.
- حدوث مشاكل أثناء الحمل في الرحم تؤثر هذه المشاكل والضربات على آلام الحوض في الشهر السابع ، بما في ذلك تسمم الحمل ، أو سكري الحمل.
- بعض الاضطرابات في الجهاز التناسلي أثناء الحمل.
ما هي النساء الأكثر عرضة لألم الحوض في الشهر السابع؟
تشير بعض الدراسات إلى أن واحدة من كل خمس نساء حوامل تعاني من آلام في الحوض دون النساء الحوامل الأخريات.
- المشاكل أو الحوادث التي تصيب الحوض قبل الحمل ، مثل السقوط.
- تؤدي حركة المفاصل غير المنتظمة إلى تعريض المرأة الحامل لألم في الحوض.
- يزيد الوضع غير الصحيح للجنين من الشعور بألم الحوض في الشهر السابع.
- إذا كانت المرأة تعاني من آلام في الحوض قبل الحمل ، فهذا يزيد من آلام الحوض أثناء الحمل.
- إذا كانت المرأة الحامل تعمل في وظيفة تتطلب مجهودًا بدنيًا ، فهذا يعرض المرأة الحامل للشعور بألم في الحوض في الشهر السابع.
- يؤثر الشعور بالضغط العاطفي أثناء الحمل على المرأة الحامل ويسبب لها ألمًا في الحوض.
الأسئلة الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا حول آلام الحوض في الشهر السابع من الحمل
1- هل من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل من آلام الحوض أثناء الحمل؟
هذا الشعور بألم الحوض هو شعور طبيعي ويحدث لدى جميع النساء أثناء الحمل ويرجع ذلك في الغالب إلى تمدد الأربطة في الحوض ، والتغيرات في مستويات الهرمونات وانخفاض حجم الرحم. ولكن في بعض الحالات يشير هذا الألم إلى أن المرأة الحامل تتعرض لأمور أكثر خطورة.
2- هل يمكن أن تكون آلام الحوض علامة على الحمل؟
نعم ، يمكن القول أن آلام الحوض في بداية الحمل هي السمة المميزة لتأكيد الحمل.
3- هل ألم الحوض علامة على إجهاض؟
نعم ، إن آلام الحوض المصاحبة للإجهاض تشبه آلام الحوض الناتجة عن التقلصات المنتظمة والألم الناتج عن تمدد الأربطة.
أهم أشكال الآلام في الحوض أثناء الحمل في الشهر السابع
- يحدث الألم أحيانًا في أحد الجانبين أو كلاهما في نفس الوقت في أسفل الظهر.
- ألم أيضًا في وسط الحوض.
- يوجد الألم أيضًا في منطقة العجان ، وهي المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والمهبل.
- خلال فترة الحمل ، يمكن أن ينتشر الألم إلى الفخذين.
- ألم في الحوض عند المشي أو صعوبة شديدة في النزول أو صعود السلالم أو تحريك الساقين لأي سبب بمفرده أو لكليهما ، يحدث ألم شديد في الحوض في الشهر السابع من الحمل.
أخيرًا ، بين نمو الجنين والصقر ، حجم الرحم ، السائل المحيط به ، وبعض التغيرات في جسم المرأة الحامل أثناء الحمل ، قد تشكو المرأة الحامل من آلام كثيرة ، لكن مع الطبيب اللاحق – فالأفضل أن يودع الجنين في الشهر السابع بشكل طبيعي وسليم.