مشاكل الجلد من المشاكل التي تسبب الانزعاج والاكتئاب لمعظم النساء وحتى الرجال ، فمن منا لا يحب أن يهتم بمظهره وبشرته التي تعاني من مشاكل كثيرة نتيجة لتأثيرات الطقس خاصة في فصل الصيف فمثلاً تصبح البشرة جافة بسبب نقص الماء في الجسم والاهتمام والعناية بالبشرة من الأمور المهمة التي تجذب انتباه النساء من جميع الأعمار دون استثناء ماذا لو كان هناك المزيد من الوصفات وطرق الحماية العناية بالبشرة والاعتناء بها وحمايتها بخطوات منزلية بسيطة وسهلة ، وكيفية الحصول على البشرة ذات اللمعان الخاص وإعطاء البشرة جمالاً طبيعياً ، وهي طريقة لتنظيف البشرة بالبخار.
تنظيف الوجه بالبخار
- تنظيف الوجه بالبخار: يمكنك تنظيف وجهك بالبخار باتباع الخطوات التالية:
- اغلي كمية من الماء ثم ضعيها في وعاء عميق وواسع.
- ارفعي شعرك ولفي منشفة حول رقبتك ووجهك ، وغطي رأسك ووعاءك.
- تقترب واجهة البخار المتصاعدة من الماء الساخن من مسافة حوالي 30 سم.
- عندما يتعرق الوجه تمامًا ، ابتعد عن الوعاء ثم امسحي الوجه بقطعة قماش قطنية واستخدمي حركة دائرية لتنظيف الوجه من الشوائب التي خرجت من المسام عند تعرضه للبخار.
- اغسل وجهك بالماء البارد ثم افركه بماء الورد لإغلاق مسام وجهك.
- التنظيف بالبخار مع إضافة الأعشاب
- عند تنظيف الوجه بالبخار ، يُنصح بإضافة بعض أنواع الأعشاب إلى الماء المغلي من أجل استخدام مستخلصات هذه الأعشاب ، وتضاف الأعشاب حسب نوع البشرة.
نصائح بعد تنظيف وجهك بالبخار
بعد الانتهاء من التنظيف بالبخار ، من الضروري إغلاق مسام الوجه بغسله بالماء البارد ، ويمكن استخدام إحدى الطرق والمواد التالية:
- استخدم قناعًا من الطين ، وإذا لم يكن متوفرًا ، يمكن صنع قناع منزلي الصنع من الشوفان والعسل.
- استخدمي اللوشن: يمكنك استخدام ملعقة كبيرة من عصير الليمون الممزوج بكوب من الماء ومسح وجهك بقطعة قطن لهذا الغرض.
من الأفضل دائمًا ترطيب وجهك بكريم مناسب ومن الأفضل أن يكون الكريم مصنوعًا من زيوت مهدئة تحافظ على ترطيب البشرة وتمنعها من الجفاف.
فوائد التنظيف بالبخار للوجه
لا تقتصر فوائد الحمام البخاري على فوائده في تنظيف الوجه فحسب ، بل تشمل فوائده أيضًا:
- تنظيف الجيوب الأنفية وتسكين الآلام المصاحبة لها ويفضل إضافة النعناع أو زيت النعناع وكذلك البابونج للتخلص من آلام الجيوب الأنفية.
- تقليل التوتر ومساعدتك على النوم بشكل أفضل ، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق إضافة زيت اللافندر والبابونج والليمون ، لذلك يفضل أخذ حمام بخار على وجهك قبل الذهاب إلى الفراش.
- الشعور بالانتعاش وزيادة التركيز وكذلك تحسن الحالة المزاجية ، ولهذا الغرض يمكن إضافة زيت الليمون أو البرتقال وأوراق النعناع.
يمكنك عمل حمام بخار في المنزل مثل المحترفين في خطوات بسيطة.
الخطوة الأولى: إضافة الزيوت والأعشاب (اختياري)
للحصول على أفضل النتائج ، أضيفي الأعشاب أو قطرات الزيوت الطبيعية حسب نوع بشرتك:
للبشرة الجافة
أضف 5 قطرات من زيت الورد أو البابونج ، كما يمكنك استخدام أوراق الورد الطازجة أو أعشاب البابونج المجففة أو الطازجة.
للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب
أضف 5 قطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت النعناع ، ويمكن أيضًا استخدام أوراق النعناع الطازجة أو الجافة أو زيت الليمون أو شرائح من الليمون الطازج أو البرتقال.
للبشرة العادية
أضف 5 قطرات من زيت اللافندر أو زيت جوز الهند.
الخطوة الثانية: التعرض للبخار
ضعي منشفة جافة على رأسك ووجهي البخار من مسافة حوالي 20 سم حتى لا يحرق البخار بشرتك.
تتكرر العملية 5 مرات في كل مرة يتعرض فيها الوجه للبخار لمدة دقيقتين ، ثم تستريح لمدة دقيقة.
الخطوة 3: إنشاء قناع للوجه (اختياري)
تفتح حمام البخار مسام الجلد ، لذلك من الأفضل عمل ماسك للوجه بعد ذلك لضمان أقصى استفادة من المكونات الطبيعية في القناع. يمكنك اختيار القناع المناسب لبشرتك أو عمل ماسك دقيق الشوفان والعسل حيث أنه مناسب لجميع أنواع البشرة.
اخلطي ملعقة من الشوفان مع ملعقة من العسل وملعقة من الماء الدافئ حتى تحصلي على عجينة متجانسة ، وزعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.
الخطوة الرابعة: ترطيب البشرة
يمكنك ترطيب بشرتك فورًا بعد حمام البخار ، دون عمل قناع للوجه ، عن طريق شطف وجهك بالماء البارد (لإغلاق المسام) أو بمسح وجهك بقطعة قطن مبللة بماء الورد ، ثم ضعي المرطب أو استخدميه. القليل من زيت جوز الهند النقي لأنه يرطب البشرة بشكل فعال.
إذا كنت تعاني من التهاب الجلد أو الأكزيما أو إصابات الجلد ، فمن الأفضل أن تأخذ حمام بخار فقط بعد أن تلتئم.
استخدم حمام البخار مرة أو مرتين في الشهر واختر الأعشاب والزيوت التي تفضلها أو المتوفرة لديك.