هرمون الحليب : علاج ارتفاع هرمون الحليب البرولاكتين بطرق طبيعية واسباب ارتفاعه

قبل أن نتحدث عن طرق علاج ارتفاع هرمون البرولاكتين وأسباب زيادة هرمون الحليب المسمى البرولاكتين ، يجب أن نعرف ما يلي:

البرولاكتين هو هرمون في الغدة النخامية في قاعدة الدماغ. الوظيفة الوحيدة المعروفة للبرولاكتين في البشر هي تحفيز إنتاج حليب الثدي ، والبرولاكتين موجود أيضًا عند الرجال ، ولكن لا توجد وظيفة معروفة.

يؤثر البرولاكتين على مستويات الهرمونات الجنسية (هرمون الاستروجين والتستوستيرون) في كل من الرجال والنساء وعمل البرولاكتين من الغدة النخامية.

مستويات البرولاكتين الطبيعية لكل من الرجال والنساء هي كما يلي:

– رجال :

2 – 18 نانوغرام / مل.

النساء غير الحوامل أو غير المرضعات:

2 – 29 نانوغرام / مل.

– الحامل:

10 – 209 نانوغرام / مل.

أسباب ارتفاع هرمون البرولاكتين:

أحد الأسباب الشائعة لارتفاع مستويات البرولاكتين في الدم هو:

1. ورم أو ورم في الغدة النخامية يسمى (ورم برولاكتيني).

ينتج الورم مستويات عالية من البرولاكتين. يمكن أن تكون هذه الأورام كبيرة أو صغيرة وعادة ما تكون حميدة. يمكن أن تسبب الأورام الكبيرة

الصداع ومشاكل الرؤية.

تكون الأورام البرولاكتينية أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال ونادرًا ما تحدث عند الأطفال.

2. تناول الدواء

يمكن أن تتسبب بعض الأدوية أيضًا في ارتفاع مستويات البرولاكتين. وتشمل هذه الأدوية

ارتفاع ضغط الدم (مثل حاصرات قنوات الكالسيوم وميثيل دوبا).

الاكتئاب (مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات).

القرحة (مضادات H2).

الحموضة المعوية ومرض الجزر المعدي المريئي (ميتوكلوبراميد).

الألم (الأفيون – الأدوية المشتقة من الأفيون).

اضطرابات الصحة العقلية الخطيرة (مضادات الذهان مثل ريسبردال وهالوبيريدول).

أدوية لأعراض سن اليأس (الإستروجين).

3. قصور الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية ، مما يعني أن الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية
تصيب جدار الصدر مثل القوباء.

4. أمراض الغدة النخامية

يمكن أن تؤدي الأورام والأمراض الأخرى التي تصيب الغدة النخامية أو العلاج الإشعاعي للأورام الموجودة في الغدة النخامية أو بالقرب منها إلى زيادة البرولاكتين.

5. أمراض الكبد والكلى المزمنة.

أعراض ارتفاع البرولاكتين:

يمكن أن تظهر الأعراض على كل من الرجال والنساء

العقم

انخفاض الدافع الجنسي وفقدان العظام.

بالإضافة الى يمكن أن تكون الأعراض عالية عند النساء

جفاف المهبل الذي يؤدي إلى الألم أثناء الجماع.

مشاكل الدورة الشهرية – عدم انتظام الدورة الشهرية.

إنتاج لبن الأم بدون حمل أو إرضاع.

مشاكل الخصوبة.

يمكن أن يسبب ورم الغدة النخامية الصداع والضغط على العصب البصري يمكن أن يسبب مشاكل في الرؤية.

نمو غير طبيعي لشعر الجسم والوجه.

حب الشباب غير الطبيعي.

يمكن أن تظهر الأعراض عند الرجال

ضعف الانتصاب ، صعوبة الحفاظ على الانتصاب.

تكبير الثدي.

تقليل كتلة العضلات وشعر الجسم.

انخفاض هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة).

قلة عدد الحيوانات المنوية.

ارتفاع نسبة البرولاكتين وزيادة الوزن:

أظهرت الدراسات أن المستويات العالية من البرولاكتين يمكن أن تسبب زيادة الوزن. ومع ذلك ، ليس من الواضح ما إذا كان هذا نتيجة لتثبيط تكوين التمثيل الغذائي للدهون أو بسبب اضطراب الجهاز العصبي المركزي.

لذلك من المهم معرفة مؤشر كتلة الجسم للمرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات البرولاكتين وتنفيذ تدابير تهدف إلى الحفاظ على وزن مثالي وتقليل المشاكل المرتبطة بزيادة الوزن.

علاج ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين في الدم):

العلاج الطبي:

العلاج يعتمد على معرفة السبب. بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات البرولاكتين ليس لديهم علامات أو أعراض لارتفاع البرولاكتين ولا يحتاجون إلى أي علاج.

لكن البعض الآخر يشمل بعض العلاجات

1. علاج الأورام عن طريق

الدواء الموصوف.

مثل البروموكريبتين والكابيرجولين لتقليل إنتاج البرولاكتين.

جراحة لإزالة الورم.

يمكن استخدام الجراحة إذا لم تكن الأدوية فعالة. قد تكون الجراحة ضرورية في بعض الأحيان إذا كان الورم يؤثر على الرؤية.

إشعاع.

نادرًا ، إذا لم تكن الأدوية والجراحة فعالة ، فسيتم استخدام الإشعاع لتقليص الورم.

2. علاج قصور الغدة الدرقية

مع هرمون الغدة الدرقية الاصطناعي ، يجب أن يعيد هذا مستويات البرولاكتين إلى وضعها الطبيعي.

وإذا كان سبب ارتفاع مستوى البرولاكتين في الدم غير معروف ، يمكنك استخدامه

بروموكريبتين وكابيرجولين.

إذا كانت مستويات البرولاكتين العالية ناتجة عن الأدوية والوصفات الطبية ، فقد يتم استكشاف أنواع أخرى من الأدوية.

علاجات طبيعية لعلاج ارتفاع مستويات البرولاكتين في الدم:

يمكن علاج المستويات العالية من هرمون البرولاكتين في الدم بالمكملات الغذائية والفيتامينات مثل

1. فيتامين ب 6 لعلاج ارتفاع مستويات البرولاكتين في الدم

هذا الفيتامين هو عنصر غذائي حيوي يشارك في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية وتخليق الناقلات العصبية مثل الدوبامين.

بالإضافة إلى المساعدة في تقليل مستويات البرولاكتين عند تناوله بجرعات عالية ، يساعد فيتامين ب 6 أيضًا في تقليل مستويات البرولاكتين.

– خفض ضغط الدم المرتفع.

تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب.

انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري.

لتقليل البرولاكتين ، تتراوح الجرعة الموصى بها من فيتامين ب 6 بين 300 مجم إلى 1000 مجم يوميًا على جرعات مقسمة.

2. مركب S-adenosyl-L-methionine

إنه مركب كيميائي يساعد على تحسين المزاج ووظائف المخ ، ويحسن وظائف الكبد ، ويزيل السموم.

أكدت الدراسات أن S-adenosyl-L-methionine هو مثبط برولاكتين رخيص وآمن.

قد يكون هذا عن طريق زيادة الدوبامين وخفض البرولاكتين وتنظيم مستويات هرمون الاستروجين مع تقليل البرولاكتين.

الجرعة الموصى بها لخفض مستويات البرولاكتين هي 400 مجم إلى 1200 مجم يوميًا.

3. فيتامين هـ

فيتامين هـ هو أحد أهم العناصر الغذائية المضادة للأكسدة التي تذوب في الدهون. لديها وسيلة لمنع ارتفاع مستويات البرولاكتين ونادرا ما تسبب آثارا جانبية.

عند استخدام فيتامين E لموازنة البرولاكتين ، يوصى بتناول 300-400 وحدة من فيتامين E الطبيعي يوميًا أو 300 مجم إلى 400 مجم.

4. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لخفض مستويات البرولاكتين

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالأطعمة “الطبيعية” وغير المصنعة. خاصة في الأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات والحبوب والفول والبذور والمكسرات.

الفواكه والخضروات غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف. كما أنه يساعد على زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ.

5. زيادة البروتين لعلاج ارتفاع برولاكتين الدم

البروتين غني جدًا بالأحماض الأمينية الضرورية لإنتاج الدوبامين في الدماغ ، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين التي يمكنك تناولها.

تمد الأسماك والبيض والفول والجبن والبقوليات والدجاج والديك الرومي واللحوم الحمراء الجسم بالأحماض الأمينية.

6. تناول المزيد من الفاكهة مثل

الموز لعلاج ارتفاع برولاكتين الدم

يعتبر الموز الناضج مصدرًا رئيسيًا للتيروزين (حمض أميني يساعد في تنظيم وتحفيز إنتاج الدوبامين).

لن تأكل الموز أبدًا بعد معرفة هذه المعلومات عنه (صادم جدًا)

التفاح لعلاج ارتفاع البرولاكتين في الدم

يحتوي التفاح على نسبة عالية من الكيرسيتين ، وهو مضاد للأكسدة يساعد في الوقاية من السرطان ويؤدي أيضًا إلى إنتاج الدوبامين.

البطيخ لعلاج ارتفاع البرولاكتين في الدم

عصير البطيخ خالي من الدهون ومليء بفيتامينات أ ، ب 6 ، ج.

يستخدم الجسم فيتامين ب 6 لإنتاج النواقل العصبية مثل السيروتونين والميلاتونين والدوبامين. يقوي فيتامين ج أيضًا جهاز المناعة مع حماية الجسم من الجذور الحرة.

نصائح وخطوات يمكنك اتخاذها لخفض مستويات البرولاكتين:

1. غيّر نظامك الغذائي وقلل من مستويات التوتر لديك.

2. توقف عن ممارسة التمارين عالية الشدة أو النشاط الشاق.

3. تجنب الملابس الضيقة على الصدر.

1. تجنبي الأنشطة والملابس التي تضغط على حلمتي ثديك.

2. تناول مكملات فيتامين ب 6 وفيتامين هـ.

فيتامين ب 6 جزء من عملية إنتاج الدوبامين ويمكن أن يقلل من مستويات البرولاكتين.

وفيتامين E يمنع ارتفاع مستويات البرولاكتين.