شخص حساس
تختلف الخصائص الشخصية للناس من فرد لآخر ، وتتحدد بالوراثة وتأثير البيئة على الشخصية التفاعلية للفرد ، والتي يبدأ في اكتسابها منذ الطفولة. هناك شخصية قوية ، متسلطة ، خجولة ، متمردة ، ضعيفة ، نرجسية ، الرومانسية والعصبية والشخصية الأخرى ؛ ربما يكون أكثر أنواع الشخصية شيوعًا هو “الشخصية الحساسة” وعادة ما تظهر عند النساء أكثر من الرجال وتتطلب معاملة خاصة من الآخرين. وهنا نستعرض معلومات عن الشخصية الحساسة وأبرز ملامحها وكيفية التخلص من بعض سلبياتها.
ما هو الشخص الحساس؟
هذا النوع من الشخصية بلا شك شخصية إيجابية جميلة ، تمثل الرقي والحنان والمشاعر الرقيقة لصاحبها ، فهي تميل إلى أن تكون عاطفية بشكل بارز ورائع ، وهذه الشخصية تحظى بشعبية لدى الآخرين ، طالما أنها لا تتخطى حدودها. يحد ويدفع صاحبه إلى الانغلاق وعزل نفسه عن الآخرين ، أو يسبب له صعوبات في التواصل مع الآخرين بسبب عواطفه المبالغ فيها وسوء فهمه للموضوعات والمبالغة في الأمور. في علم النفس ، يعتبر شخصًا عقلانيًا يتلقى المعلومات بعد المرور عبر الحواس الخمس.
سمات الشخصية الحساسة
- إنها شخصية عقلانية وواقعية تفكر دائمًا وتتبع عقلها وتحب الاستمتاع بالوقت والحياة الحالية.
- إنه شخصية موضوعية ويتحدى الخيال في تفسيره للأشياء المحيطة.
- تتعمق في الأشياء ، وتهتم بأدق التفاصيل وتحللها جيدًا لتعطي تفسيرًا دقيقًا ومميزًا.
- تؤمن هذه الشخصية بالحقيقة وتحاول إظهارها ، لذلك غالبًا ما يكون شخصًا أمينًا لا يحب الكذب في وصفه للأشياء.
اضطرابات الشخصية الحساسة
وبقدر ما تتميز هذه الشخصية بملامحها الجميلة ، فإنها أيضًا بها عيوب مرهقة لمالكها ومن حولهم ، خاصة إذا كانت المشاعر الحساسة مبالغًا فيها ولديهم ردود فعل مبالغ فيها على آراء الآخرين أو مواضيعهم المختلفة. للآتي:
- غالبًا ما يعاني الشخص ذو الشخصية الحساسة من اضطرابات في الجهاز الهضمي ، خاصة عند النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الحياة الزوجية أو في الأسرة.
- حدوث اضطرابات جسدية متعددة نتيجة الاضطرابات النفسية التي تصاحب المالك نتيجة تفاعله المفرط مع الأمور والأحداث المحيطة.
- التأثر الشديد بآراء الآخرين مما يجعل صاحبها يحب العزلة والانعزال وتجنب اللقاءات.
- رد فعل سريع وشديد للمثيرات الخارجية ، والتي يمكن أن تسبب عصبية مفاجئة ، على الرغم من أن السمة المعتادة للشخص ذي الشخصية الحساسة هي الهدوء العام.
- الشعور بالكره للضوضاء الصاخبة والتوتر في الأماكن الصاخبة أو التجمعات الجماهيرية مثل الحفلات ونحوها.
كيفية التخلص من عيوب الشخصية الحساسة
- تعزيز الثقة بالنفس ، وعدم التأثر بآراء ونقد الآخرين مهما كانت ، والرضا الذاتي الدائم.
- عدم المبالغة في الأشياء وتبسيط المشكلات وتقبل الفشل في الحياة والنظر إلى الأشياء ببساطة قدر الإمكان.
- بعيدًا عن النظرة المثالية للأشياء والناس ، وقبول الاختلاف بين الناس وطبيعتهم ، واليقين بعدم الكمال في الحياة وعدم بناء الكثير من الآمال غير الواقعية للناس من حولهم.
- التعبير عن مشاعر الانزعاج أو الكراهية أو الحب بداخلك ، والتعبير عن نفسك هو لغة القوي وليس الضعيف.