حل سريع لخفض الحرارة

إصلاح سريع لتقليل الحرارة

• إذا كنت تبحث عَنّْ حل سريع لخفض درجة الحرارة، فعليك أولاً أن تعلم أن ارتفاع درجة حرارة الجسم ناتج عَنّْ ظهُور مرض أو عدوى، سواء كانت فِيْروسية أو بكتيرية.
• وزيادة درجة حرارة الجسم ليست أكثر من شيء يحدث عَنّْد مقاومة أنواع مختلفة من العدوى مثل الأنفلونزا.
• قد يكون سبب هذه الزيادة هُو ضعف الجهاز المناعي أو التهابات الأذن أو التهابات المسالك البولية أو مشاكل صحية أخرى.
• يرغب الكثير من الناس فِيْ معرفة حل سريع لخفض درجة الحرارة، ويمكن ذكر بعض الحلول المناسبة للأشخاص فِيْ سن البلوغ وغيرها من الحلول المناسبة للأطفال.

حل سريع لتقليل الحمى عَنّْد البالغين

من بين الحلول المناسبة التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم لدى البالغين ما يلي

استخدم كَمْادات الماء البارد

• يساعد استخدام كَمْادات الماء البارد على تقليل درجات الحرارة المرتفعة بسرعة.
• لزيادة فعالية الكَمْادات الباردة فِيْ خفض درجة حرارة الجسم بسرعة، يجب وضعها فِيْ أماكن معينة من الجسم.
• ومن بين هذه الأماكن يفضل وضع كَمْادات على الجسم وتحت الإبطين والجزء العلوي من الفخذين.
• وتجدر الإشارة إلَّى أنه يجب تجنب وضع الكيس المملوء بالثلج على الجسم مباشرة لأن ذلك قد يسبب مشاكل صحية للمريض.

فِيْما يلي خطوات تحضير الكَمْادات الباردة

• احصل على أحد الأكياس النظيفة التي يمكن إعادة غلقها بسهُولة.
• املأ الكيس بالخضروات المجمدة أو رقائق الثلج.
• لف الكيس بقطعة قماش رقيقة قبل وضعه على الجسم.
• يجب ترطيب القماش بالماء ووضعه فِيْ كيس فِيْ المجمد.
• تأكد من تطبيق كَمْادات الماء البارد على مناطق الجسم البشري التي حددناها لخفض درجة حرارة الجسم بسرعة.

نصائح قبل استخدام كَمْادات الماء البارد

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها قبل وضع كَمْادات الماء البارد على الجسم، وهِيْ كالتالي

• تجنب استخدام الكَمْادات الباردة لمدة مطولة تزيد عَنّْ ثلث ساعة وفِيْ نفس المكان.
• إذا كان المريض يعاني من مرض السكري أو مرض رينود، فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص عَنّْ الأماكن المناسبة لوضع الكَمْادات لتجنب المضاعفات الصحية مثل زيادة فرص التعرض للخدر أو الضعف العصبي.

تستهلك المواد السائلة بكَمْيات كافِيْة

• يمكن أن تؤدي زيادة درجة حرارة الجسم إلَّى إصابة الجسم بالجفاف نتيجة فقد المواد السائلة فِيْه.
• لذلك من الضروري تناول كَمْية كافِيْة من المواد السائلة لتعويض الكَمْية التي يفقدها الجسم بسبب ارتفاع درجة الحرارة، مثل العصائر الطبيعية والماء.
• فِيْ حالة القيء كعرض إضافِيْ للعدوى بارتفاع درجة الحرارة، يفضل مص كرة ثلجية صغيرة.
• كَمْا يفضل تجنب الكحول والسوائل التي تحتوي على الكافِيْين، لأن هذه المادة تزيد من فرص الإصابة بالجفاف.

استحم فِيْ ماء ساخن بدرجة معتدلة

• يعتبر الاستحمام بالماء البارد حلاً سريعًا وفعالًا لخفض درجة الحرارة بشكل فعال للغاية.
• لكن يجب تجنب الاستحمام بالماء البارد لأنه يتسبب فِيْ ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب الإحساس بالقشعريرة.

عيوب وزارة الدفاع

• يفضل تجنب الأنشطة التي تسبب الشعور بالإرهاق حتى يتمكن الجسم من التخلص من مسببات المرض كالعدوى، وبالتالي خفض درجة حرارة الجسم.
• ويجب تجنب أداء التمارين المختلفة أثناء المعاناة من ارتفاع درجة الحرارة لتجنب مضاعفتها.

استخدم البصل

• كان البصل ولا يزال يستخدم لخفض درجة حرارة الجسم لأنه يحتوي على العديد من الخصائص التي تسمح له بذلك.
• لكن للتسجيل، لم تختبر الدراسات قدرة البصل على خفض درجة حرارة الجسم لدى البالغين.
• لاستخدام البصل كحل سريع، قم بتقطيع البصل إلَّى عدة شرائح وضعه على قدميك، ثم ارتدِ الجوارب فوقها.
• تساعد مكونات البصل على استخلاص الحرارة الشديدة من داخل الجسم.

اشرب الزنجبيل

• للزنجبيل العديد من الخصائص التي تعمل كَمْضادات للميكروبات التي تصيب الجسم وتسبب الحمى.
• للاستفادة من الزنجبيل كحل سريع لتقليل الحرارة، يجب غليه وشرب كَمْية كافِيْة منه بعد تحليته بملعقة كبيرة من العسل.

علاج بالعقاقير

يعتبر العلاج الدوائي أيضًا حلاً سريعًا لتقليل الحمى عَنّْد البالغين، ولكن يجب تناول الأدوية الآمنة، بما فِيْ ذلك ما يلي

• الباراسيتامول، والذي يمكن تناوله بحد أقصى أربعة آلاف ملليغرام فِيْ اليوم، لأنه فِيْ الجرعات الزائدة يسبب مشاكل صحية خطيرة.
• يساعد الإيبوبروفِيْن، وهُو دواء مضاد للالتهابات، على تخفِيْف الألم وخفض درجة الحرارة وعلاج الالتهابات.
  • ويجب ألا تزيد جرعاته اليومية عَنّْ 120 مجم حتى لا تؤدي إلَّى مضاعفات صحية سيئة.
• الأسبرين دواء يساعد على خفض درجة الحرارة وتقليل الألم ولكن يفضل عدم تناوله إلا بعد استشارة الطبيب.

حل سريع لخفض الحمى عَنّْد الأطفال

هناك العديد من الطرق الآمنة التي يمكن استخدامها لعلاج ارتفاع درجة الحرارة عَنّْد الأطفال، وهِيْ تشمل ما يلي

كَمْادات الماء البارد

• انقع قطعة قماش قطنية فِيْ ماء بارد.
• اعصر القماش وضعه على جسم طفلك.
• يجب تغيير القماش كل بضع دقائق.

الريحان لتقليل الحمى عَنّْد الأطفال

مشروب الريحان له القدرة على خفض درجة حرارة الجسم ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تقديمه للأطفال، وفِيْما يلي نذكر الخطوات التي يجب اتباعها لخفض درجة الحرارة

• خذ ورقة الريحان بكَمْية لا تقل عَنّْ 20 ورقة وضعها فِيْ وعاء مع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وكوب من الماء.
• ضعي القدر على الموقد لغلي المكونات جيدًا.
• بعد غليان المشروب، ارفعه عَنّْ النار وأضف ملعقة كبيرة من العسل لتحليته.
• دع المشروب يبرد ثم قدمه لطفلك.
• يجب تناول هذا المشروب فِيْ الصباح والمساء لمدة 3 أيام على الأقل.

خل حمض التفاح

يساعد خل التفاح على خفض درجة حرارة الجسم عَنّْد الأطفال، ولكن يجب استشارة أحد المختصين قبل استخدامه، وفِيْما يلي سنذكر خطوات تحضير المشروب واستخدامه لخفض درجة الحرارة

• أضف نصف كوب من الخل إلَّى ماء الاستحمام الدافئ.
• نقع جسم الطفل فِيْ هذا الماء لمدة 10 دقائق على الأقل.
• من الممكن وضع قطعة من القماش فِيْ خليط من الماء البارد وخل التفاح، وبعد عصرها، ضعيها على رأس طفلك.

ثوم

للثوم خصائص تساعد فِيْ خفض درجة حرارة الجسم، وإليك كَيْفَِيْة استخدامه لذلك

• اهرس ثلاث فصوص من الثوم بثلاث فصوص.
• نضع المزيج المهروس فِيْ كوب ثم نسكب فوقه كوب من الماء الساخن.
• اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ثم صفِيْه.
• قدم المشروب لطفلك ليشرب ببطء.
• يجب تقديم هذا المشروب للطفل فِيْ الصباح والمساء.

نختار لك

نصائح لعلاج ارتفاع الحرارة عَنّْد الأطفال

من خلال موضوع حل سريع لخفض درجة الحرارة سوف نقدم بعض النصائح والتعليمات التي تساعد على خفض درجة الحرارة عَنّْد الأطفال، وهِيْ كالتالي

• قدم الأطعمة الباردة لطفلك.
• استهلك الماء بكَمْيات كافِيْة والسوائل الأخرى مثل العصائر الطبيعية.
• تأكد من تقديم جميع أنواع الفواكه والخضروات لطفلك.
• يجب أن يحصل طفلك على قسط كافٍ من النوم كل يوم.