أعراض الاكتئاب لدى المراهقين

أعراض الاكتئاب عند المراهقين

يعتبر الاكتئاب عند المراهقين من المشاكل النفسية الخطيرة التي يجب دراستها والاهتمام بكل تفاصيلها وخاصة أعراض الاكتئاب لدى المراهقين التي تحتاج إلى مزيد من الدراسة للتعرف عليها ومحاولة إيجاد حل مناسب لها. المشكلة التي أدت إلى الاكتئاب.

• التغييرات السلوكية

تشمل التغيرات السلوكية في أعراض اكتئاب المراهقين العديد من الأعراض أهمها:

• الشعور بالوحدة وعدم الاختلاط بالآخرين والرغبة في الجلوس بمفرده لفترات طويلة.
• سوف يتعاطى المخدرات والكحول.
• الشعور بالألم في الجسم والشعور بالتعب دون سبب منطقي.
• فرط الحركة وتهيج الأعصاب وإثارة قوية مع قلة الموقف.
• بطيء في التفكير أو الكلام عند التعرض لأي موقف.
• يمكن أن يحدث الإفراط في الشهية وتناول كميات كبيرة من الطعام والعكس مع فقدان الوزن الشديد بسبب فقدان الشهية المفرط.
• الشعور بالأرق لفترة طويلة أو برغبة قوية في النوم لفترة طويلة.
• الكسل ، وفقدان جزء كبير من الطاقة والحيوية ، والرغبة الشديدة في الجلوس بهدوء.
• ضعف في قدرته على الاستيعاب أو ضعف ملحوظ في الأداء الأكاديمي لجميع المعلمين.
• القيام بسلوكيات تخريبية وأفعال عاطفية خطيرة ، وعدم الالتفات إلى مظهر العلم أو النظافة الشخصية.
• – الرغبة في الانتحار وتخطيطه وتنفيذه عندما ينمو الاكتئاب بدرجة خطيرة ومؤثرة.

تغيرات عاطفية

يعاني المراهقون دائمًا من أعراض خطيرة تؤثر سلبًا وملحوظًا على حياتهم ونفسية ، وهذا يتجلى في جميع جوانبها سواء كانت تغيرات سلوكية أو تغيرات عاطفية ، ومن المهم معرفة أن أعراض الاكتئاب لدى المراهقين تختلف اختلافًا كبيرًا عن البالغين ، لذلك من الضروري التعامل معها بشكل كبير من السيطرة والموضوعية ودراسة هذه الأعراض لمحاولة تجنب أي عواقب وخيمة تؤثر على حياة المراهق ، ومن أعراض الاكتئاب بعض التغيرات العاطفية ، ومنها:

• زيادة الشعور بالإحباط والتعب من أصغر شيء ومن أبسط مشكلة تواجهها.
• إلحاح شديد على البكاء بلا سبب والحزن المفاجئ والعزلة مع نوبات بكاء شديدة.
• العصبية والتهيج الشديد والتهيج في أبسط المواقف ، والشعور الشديد بالفراغ واليأس وعدم الرغبة في العيش.
• الامتناع عن الأنشطة العادية والرغبة في إهمال كل شيء عمدًا.
• الابتعاد عن العائلة والأصدقاء والتصرف بعدوانية معهم والشعور بأن الجميع يكرههم ويبتعد عنهم.
• اهتزاز الثقة بالنفس الذي يساوي إحساسًا بانعدام القيمة والشعور المفرط بالأشياء التي تساوي قدرًا كبيرًا من اللوم الذاتي والشعور بالذنب مع أصغر المشاكل ، يشعر كما لو أنه مسؤول عن كل مشكلة يحدث في الحياة.
• ستهيمن عليه أفكار الموت ، ونهاية الحياة ، والمستقبل المظلم ، والحياة البائسة ، وعدم القدرة على اتخاذ القرارات ، والشعور غير العادل بالضعف الشخصي وحاجة الآخرين.

كيف تعرف ما إذا كانت هذه الأعراض طبيعية أم لا

ليس من السهل التمييز بين ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي لحياة المراهق التي تتميز بتقلبات مزاجية وتشتهر بالتغيرات في السلوك والعواطف ، لكن من الضروري معرفة هذه النقاط من أجل التكيف مع الأمور . بشكل صحيح وهي كالتالي:

• من الضروري الجلوس مع المراهق والتعامل معه لمعرفة كيف يفكر وكيف تؤثر عليه الأشياء في الحياة وقدرته على التعامل مع الحياة وهل يمكن أن تؤثر المشاكل عليه بشكل سلبي وإلى أي مدى يتأثر.
• عليك مراجعة طبيب نفسي متخصص إذا شعرت بتغيرات في حياة ابنك المراهق أو ابنتك ، خاصة إذا كانت هذه الأعراض تسبب لك الخوف ، وكذلك إذا استمرت هذه الأعراض لفترة طويلة وجعلته يغير أسلوب حياته وتفكيره بشكل كامل. .
• تحتاج إلى التعامل مع المراهق بموضوعية ومناقشة كل الأمور معه والاكتفاء من تفكيره ، ثم يمكنك التمييز بين السلوك الطبيعي وغير الطبيعي في هذه المرحلة.

أسباب الاكتئاب عند المراهقين

لم يكن سبب ظهور الاكتئاب لدى المراهقين محددًا ، ولكن بالإمكان دراسة بعض العوامل التي تساهم في ظهور الاكتئاب ، وهذه هي الآتي:

• خلل في الناقلات العصبية أو المواد الكيميائية في الدماغ المسؤولة عن نقل الإشارات العصبية بين الجسم والدماغ ، لذلك تعتبر كيمياء الدماغ من التأثيرات الخطيرة في حياة المراهق وتسبب الاكتئاب.
• التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها المراهق تسبب خللاً في حياة المراهق ويمكن أن تسبب الاكتئاب لدى المراهق.
• علم الوراثة: يزداد الاكتئاب في حياة المراهقين المقربين من المصابين بالاكتئاب ، مثل الآباء أو الأجداد.
• المواقف الحزينة والأحداث الصادمة التي يمر بها الشخص في مرحلة الطفولة تجعله يحدث له بعض التغييرات الخطيرة التي تؤثر سلبًا على الدماغ وتجعل المراهق أكثر عرضة للاكتئاب.
• أسلوب حياة متحكم ، عندما يرتبط أسلوب حياة المراهق بالضعف والعجز وعدم القدرة على مواجهة الحياة والتعامل مع المواقف الصعبة ، يكون هذا الشخص أكثر عرضة للاكتئاب من المراهقين الآخرين الذين يتعاملون مع التفاؤل ولديهم القدرة على التغلب على المشاكل.

مضاعفات الاكتئاب لدى المراهقين

قد يؤدي عدم الاهتمام بعلاج الاكتئاب لدى المراهقين إلى العديد من المشكلات التي يصعب تحملها والتي تعود بالنفع على الفرد والمجتمع ككل ، ومن أبرز هذه المضاعفات ما يلي:

• الانتقال إلى الإدمان واستهلاك الكحول والمواد المخدرة اللاحقة التي تدمر حياة الفرد وصحته.
• تؤدي مشاكل الأسرة العنيفة إلى العديد من المخاطر.
• ارتكاب جرائم معينة تؤدي إلى أحداث الدخول.
• ترتيب الانتحار ، وهو أكثر شيوعًا بين المراهقين بسبب عدم قدرتهم على التعامل مع المشكلات.

كيفية منع اكتئاب المراهقين

لا توجد طريقة ثابتة للمساعدة في الوقاية والتخلص نهائياً من الاكتئاب لدى المراهقين لأنه ناتج عن عدد من العوامل المختلفة ، ولكن من الممكن تحقيق بعض الطرق للمساعدة في منع الاكتئاب ، وأهمها ما يلي:

• تعلم كيفية اتخاذ القرارات وحل المشكلات والشعور بالمرونة والتفكير بشكل صحيح في المواقف دون التسرع في إصدار الأحكام ، وذلك بفضل نظام التعليم الصحيح.
• تقوية الثقة بالنفس والشعور بالقدرة على تحمل المسؤولية.
• الشعور بالحب والدعم من العائلة والأصدقاء والحصول على الدعم الاجتماعي المناسب.
• في حالة تعرض الشخص لأعراض الاكتئاب ، توجه إلى طبيب مختص وتعامل معه بحكمة ومعرفة الأسباب والتوصل إلى حل مناسب للمشكلة التي تعرض لها.
• استمر في مراقبة المراهق حتى بعد أن تهدأ أعراض الاكتئاب حتى لا تعود الأعراض مرة أخرى دون أن ندرك ذلك.
• تابع المراهق في جميع شؤونه وشاركه بأفكاره وتحدث معه في كل الأمور.

اعراض الاكتئاب عند المراهقين كثيرة ومتنوعة ويجب الاهتمام بها ودراستها بشكل صحيح حتى نصل الى حل مناسب في علاج الاكتئاب والتخلص من الآلام التي تحيط بالمراهق والتي تسببها بعض المشاكل .