حبوب تنزيل الدورة الشهرية

أسباب تأخر الدورة الشهرية

نقص أو زيادة فِيْ وزن الجسم

• يمكن القول أن أي تغيير فِيْ وزن الجسم وتغير مفاجئ فِيْ كتلة الجسم يمكن أن يؤدي إلَّى عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • ويرجع ذلك إلَّى تأثير زيادة الوزن أو فقدانه على انتظام عملية التبويض.

مشاكل الغدة الدرقية

• تعاني العديد من النساء من خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية، مما يؤدي إلَّى تأخير كبير فِيْ الدورة الشهرية.
• الغدة الدرقية مسؤولة أيضًا عَنّْ التمثيل الغذائي، وبالتالي تؤثر على معدل الهرمونات فِيْ الجسم.
• وعَنّْدما يتم تناول أدوية الغدة الدرقية بانتظام، تعود الدورة عادةً إلَّى الانتظام.

حبوب الطمث

هناك أنواع عديدة من الأدوية الهرمونية التي تعمل على تقليل الدورة الشهرية المتأخرة، ومن أهمها

ميدروكسي بروجستيرون

• وهُو نوع من البروجسترون، ويعمل هذا العلاج على تنظيم عملية التبويض.
  • كَمْا يمكن الاعتماد عليه فِيْ علاج تأخر الدورة الشهرية.
• نشير إلَّى ضرورة تجنب تناول هذا العلاج فِيْ حالة النساء الحوامل أو المصابات بسرطان الثدي أو الرحم.
  • كَمْا يُمنع منعًا باتًا استخدام الدواء لمن يعانون من مشاكل مزمنة مثل السكتة الدماغية أو السكتة الدماغية.
  • كَمْا يحظر تناول العلاج للنساء المصابات بنزيف مهبلي غير طبيعي أو المصابات بمرض فِيْ الكبد.
• كَمْا يوجد تحذير نشير إليه وهُو خطورة استخدام العلاج لفترة طويلة حيث أن الاستخدام المطول ينتج عَنّْه التعرض لجلطة دموية.
  • او مشكلة سرطان الثدي او النوبات القلبية ويفضل الامتناع عَنّْ التدخين وقت استعمال العلاج.
  • والسبب فِيْ ذلك هُو أن التدخين يزيد من مخاطر حدوث مشاكل تجلط الدم.

أدوية منع الحمل الهرمونية المركبة

• يمكن القول أن حبوب منع الحمل المركبة بهذا الاسم تحتوي على نوعين من الهرمونات الهامة.
  • مثل المركبات بروجستيرونية المفعول وهرمون الاستروجين، يتم استخدام الدواء لإعادة تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة.
• كَمْا ينصح الطبيب عادة بتناول العلاج لمدة 21 يومًا، ثم أوقفه، وبعد ذلك تأتي الدورة الشهرية.

حبوب الأسبرين

• الأسبرين هُو أحد العلاجات التي لها القدرة على تمييع الدم بشكل كبير، وله دور فِيْ تقليل الدورة الشهرية غير المنتظمة.
• لكن ننصح بعد تناول العلاج لفترات طويلة دون استشارة طبية، فقد يكون لذلك تأثير على شدة ووفرة الدورة الشهرية.

دوفاستون

• يستخدم هذا العلاج لوقف الدورة الشهرية المتأخرة أو فعال فِيْ استقرار الحمل.
• هذا يعتمد على كَيْفَِيْة استخدام الدواء كَمْا هُو موصوف من قبل الطبيب المعالج.

عقار البروجسترون

• يعتبر هذا الدواء من أشهر الأدوية التي تساعد على إخراج الدورة الشهرية المتأخرة.
• خاصة عَنّْد النساء فِيْ مرحلة الخصوبة، وهِيْ عبارة عَنّْ حبة تؤخذ عَنّْ طريق الفم.
• حيث تأخذ المرأة حبة فِيْ الصباح وأخرى فِيْ الليل مع ضرورة اتباع التعليمات المكتوبة على علبة الدواء.
• يمكنك استشارة الصيدلية أو الطبيب أي معلومات غير واضحة لك.

طرق منزلية لتنزيل الدورة الشهرية.

هناك العديد من النساء اللواتي لا يفضلن استخدام حبوب الدورة الشهرية.

ويفضلون استبداله ببعض المشروبات التي تسرع نزولهم، مثل

زنجبيل

• الزنجبيل الطبيعي مشروب ساخن له دور فعال فِيْ تنشيط الدورة الشهرية.
• لكن قد تشتكي بعض النساء من أن طعمه صعب، كَمْا أنه يسبب تقلصات الرحم، لكن لا دليل على ذلك.
• أفضل طريقة لتناول الزنجبيل هِيْ صنع شاي الزنجبيل، حيث يتم غلي قطعة من الزنجبيل.
• بعد تقشيرها ووضعها فِيْ ماء ساخن لمدة 5 دقائق، ثم تصفِيْة المشروب وشربه دون إضافة السكر.

الكركَمْ

• الكركَمْ هُو أيضًا أحد العلاجات المنزلية التي تساعد على تحفِيْز الدورة الشهرية بشكل أسرع.
• حيث أن لها القدرة على التأثير على معدل هرمون البروجسترون والأستروجين.
• يمكن تناول الكركَمْ عَنّْ طريق إضافته إلَّى طعامك اليومي أو عَنّْ طريق صنع مشروب ساخن يحتوي على كَمْية صغيرة من الكركَمْ.

بَقدونس

• البقدونس من الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من الفِيْتامينات وخاصة فِيْتامين سي والأبيول.
• يمكن استخدامه عَنّْ طريق شرب شاي البقدونس أو تناول البقدونس فِيْ السلطة بكَمْيات كبيرة.
• ويفضل أن تبتعد المرأة الحامل عَنّْ هذا المشروب وكذلك تمنع أي شخص يعاني من مشاكل فِيْ الكلى من تناوله.

نصائح للمساعدة فِيْ الدورة الشهرية

هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد المرأة فِيْ الحصول على دورتها بشكل أسرع، ومن أهمها ما يلي

• احصل على قسط وافر من الراحة والاسترخاء طوال اليوم.
  • ويؤثر ذلك على توازن هرمونات الجسم وانتظام الدورة الشهرية.
• وفِيْ حال شعرت المرأة بالتعب نتيجة عملها اليومي.
  • يفضل الحصول على قسط كافٍ من الراحة مع أسرته وأصدقائه.
• ويفضل أيضًا ممارسة أي هُواية تفضلها المرأة، حيث يساعدها ذلك على الاسترخاء بشكل أفضل.
• كَمْا يعتقد البعض أن تناول فِيْتامين سي له دور فِيْ تحفِيْز الدورة الشهرية.
  • ويرجع ذلك إلَّى قدرته على رفع مستوى هرمون الاستروجين فِيْ الجسم.
• كَمْا أنه يقلل من مستويات هرمون البروجسترون الذي يسبب تقلصات الرحم.
  • وكذلك تمزق البطانة وبالتالي نزول الدورة الشهرية.
  • ولكن يجب القول أنه لا دليل علمي على ذلك، ولكن لا حرج فِيْ المحاولة.
  • لذلك ننصح بتناول الأطعمة الغنية بفِيْتامين ج مثل البرتقال والليمون والفلفل الأخضر والطماطم.
  • توت، بروكلي، سبانخ ومشمش.
• كَمْا نؤكد على أهمية أخذ حمام دافئ بشكل مكثف، حيث يساعد ذلك الجسم على الاسترخاء أكثر.
  • ولتقليل التوتر الذي له دور فعال فِيْ إبطاء الدورة الشهرية المتأخرة، يمكن للمرأة إضافة كَمْية من أي زيت عطري تفضله إلَّى ماء الاستحمام الساخن.

فِيْ حالة تأخر الدورة الشهرية متى يجب استشارة الطبيب

يفضل استشارة الطبيب فِيْ الحالات التالية

• فِيْ حالة تكرار الدورة الشهرية أكثر من المعتاد.
• الشعور بألم شديد.
• أيضا، إذا استمر نزيف الحيض أكثر من 7 أيام.
• بالإضافة إلَّى تأخر الدورة الشهرية أكثر من 3 أشهر.