أسباب الرغبة في التقيؤ بعد الأكل

أسباب الرغبة فِيْ التقيؤ بعد الأكل

يشعر الكثير من الناس بالرغبة فِيْ التقيؤ بعد الأكل، نتيجة الشعور بالغثيان، أو وجود بعض اضطرابات المعدة، وذلك لأسباب مختلفة، منها ما يلي

• وجود حساسية تجاه بعض أنواع الطعام أو مكوناته الداخلية.
  • كَمْا أن وجود حساسية من اللاكتوز والغلوتين يجعل الشخص يرغب فِيْ التقيؤ.
• تناول الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
  • إنه أحد أكثر أسباب القيء شيوعًا.
• كَمْا يعتبر الحمل من أبرز هذه الأسباب، نتيجة ارتفاع مستوى الهرمونات فِيْ الدم، الأمر الذي يسبب رغبة قوية فِيْ القيء.
• كَمْا أنه يعاني من اضطرابات فِيْ الجهاز الهضمي.
  • مما يساهم فِيْ ارتجاع المريء الذي يسبب الغثيان.
• ومن أسباب الرغبة فِيْ القيء أيضًا تناول الطعام الملوث أو الطعام المطبوخ تمامًا، مما يؤدي أحيانًا إلَّى التسمم.
• بالإضافة إلَّى ذلك، قد تكون الرغبة فِيْ القيء نتيجة التعرض للتسمم الغذائي.
  • بالإضافة إلَّى إرتفاع معَنّْوي فِيْ درجة الحرارة مصحوب بإسهال.
• كَمْا أن أحد أسباب الرغبة فِيْ القيء هُو الإصابة بعدوى فِيْ المرارة أو البنكرياس.
• وجود مشاكل فِيْ القولون يسبب الرغبة فِيْ التقيؤ.
  • كَمْا أنه يجعل الشخص يشعر بالانتفاخ بعد تناول أنواع معينة من الطعام.
• غالبًا ما يؤدي الإفراط فِيْ تناول الطعام إلَّى الشعور بالرغبة فِيْ التقيؤ.
• يؤدي التعرض لضغط نفسي شديد إلَّى الرغبة فِيْ القيء بعد الأكل كَمْا هُو الحال عَنّْد بعض الأشخاص المصابين بفقدان الشهِيْة العصبي.

أسباب الرغبة فِيْ القيء بعد الأكل عَنّْد الأطفال

حَقيْقَة أن الأطفال يعانون من الغثيان والحاجة إلَّى التقيؤ المستمر من الأمور الأكثر رعبا للأمهات مما يدفعهن إلَّى إحالة الطفل للطبيب على الفور، وربما من الأسباب التي تجعل الأطفال يشعرون بالرغبة فِيْ التقيؤ بعد الأكل ما يلي

• الرائحة الكريهة التي تحفز رغبة الطفل فِيْ التقيؤ خاصة بعد الأكل.
• حساسية أو تورم فِيْ الجهاز الهضمي.
• بالإضافة إلَّى أن حساسية الطفل تجاه نوع معين من الطعام تجعله يرغب فِيْ التقيؤ عَنّْد شمه.
• أيضا، الورم فِيْ الزائدة الدودية يسبب القيء عَنّْد الأطفال.
• تعد التهابات الأذن الوسطى أو الجيوب الأنفِيْة أيضًا من أكثر أسباب القيء شيوعًا بعد تناول الطعام.

تقليل الرغبة فِيْ القيء

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتقليل الرغبة فِيْ القيء، ولعل أبرزها

• يمكن تناول الطعام على فترات وبكَمْيات قليلة.
• فِيْ حالة ما إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه أنواع معينة من الطعام، فِيْجب عليه الامتناع عَنّْ تناولها تمامًا.
• يعتبر تناول مشروب الزنجبيل من المشروبات التي تقلل الشعور بالغثيان حيث يمكن إضافة الزنجبيل الطازج إلَّى بعض وصفات الطعام.
• من الضروري عدم القيام بأي نشاط بعد الأكل مباشرة.
• تجنب تناول الأطعمة السريعة أو الأطعمة الدهنية والمقلية، كَمْا يجب تناول الأطعمة المشوية والمسلوقة.
• يجب على الشخص المصاب أيضًا أن يتجنب الإجهاد والتوتر.
• قلل من الأطعمة الدهنية واشرب المزيد من المشروبات الساخنة.

الآثار الجانبية لأدوية القيء

تجدر الإشارة إلَّى أن العديد من الأدوية المضادة للغثيان تشترك فِيْ نفس العَنّْصر النشط، ولكن لها آثار جانبية مختلفة يجب الانتباه إليها، بما فِيْ ذلك

• تريد أن أنام فِيْ كل وقت.
• وجود العديد من المشاكل فِيْ عملية الإخراج سواء كان ذلك إسهالاً أو إمساكاً.
• تقلبات فِيْ المزاج، بما فِيْ ذلك الشعور بالقلق فِيْ معظم الأوقات.
• الشعور بالضعف والضعف.
• الصداع والصداع المزمن.
• جفاف شديد فِيْ الفم

طرق تقليل الغثيان بعد الأكل

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتقليل الرغبة فِيْ القيء بعد الأكل، والتي تختلف تمامًا عَنّْ طرق العلاج المعتادة، ومن أهمها ما يلي

• الحاجة إلَّى ضمان ترطيب الجسم فِيْ جميع الأوقات.
• عَنّْدما تريد التقيؤ، يمكنك الضغط على معصمك لتقليل هذه الرغبة.
• عدم التفكير فِيْ القيء وتجاهل الإحساس.
• تأكد من التنظيف المستمر وغسل اليدين لتقليل حدوث التلوث.
• ضرورة الحرص على الجلوس منتصبًا وعدم الاستلقاء فِيْ مكان غير جيد التهُوية.
• يساعد ضغط الرقبة من الخلف على تقليل الشعور بالتقيؤ.