أسباب وجع الرأس حسب المنطقة

ما هُو الصداع

• يُعرَّف الصداع بأنه ألم شديد فِيْ الرأس بسبب التهاب الطبقة الرقيقة من نسيج الجمجمة الذي يحيط بالأعصاب والعضلات.
• كَمْا يحدث بسبب التهاب أنسجة النخاع الشوكي أو التهاب الدماغ أو الأعصاب أو الشرايين، ويمكن أن يكون الألم شديدًا أو خفِيْفًا أو متوسطًا.

أسباب الصداع حسب المنطقة

رأس كامل

إذا كان الألم فِيْ جميع أنحاء الرأس، فإن الأسباب كالتالي

• سحب الكافِيْين من الجسم أو عدم تناول الجرعة اليومية المعتادة.
• جهد بدني كبير.
• التعب الشديد.
• الجوع الشديد
• لديك إصابة خطيرة فِيْ الرأس.
• إلَّى جانب نزلات البرد.
• الإفراط فِيْ تناول المشروبات الكحولية.
• التعرض لإرهاق العين المفرط.
• الاستخدام المفرط لأدوية الصداع.

أمامي

عَنّْدما يكون الصداع فِيْ مقدمة الرأس يكون للأسباب التالية

• صداع التوتر الذي يصيب المنطقة خلف العينين والصدغ ويمكن أن ينتشر إلَّى جانبي الرأس والكتفِيْن والرقبة.
• التعرض لإجهاد العين الذي يسبب إجهادًا شديدًا للعين من الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكَمْبيوتر.
• الجلوس فِيْ وضع الجسم الخاطئ لفترة طويلة.
• صداع الجيوب الأنفِيْة الذي يحدث عَنّْد الإصابة بعدوى الجيوب الأنفِيْة، وهذا الصداع مصحوب بألم فِيْ العينين والخدين والجبهة.

أسباب الصداع وراء

تختلف أسباب الصداع حسب المنطقة، حيث تشمل أسباب صداع الظهر ما يلي

• صداع الضغط المنخفض الذي يحدث بسبب الضغط المنخفض فِيْ الجسم.
  • يترافق مع ألم فِيْ الأذن وتيبس فِيْ الرقبة وازدواج الرؤية وشعور بالدوار.
• ألم العصب القذالي الناتج عَنّْ التهاب عضلات وأعصاب الرقبة، وينتشر هذا الصداع من الخلف إلَّى جانبي الرأس.

أنواع الصداع من جهة.

يمكن أن يحدث الصداع فِيْ جانب واحد فقط من الرأس، حسب نوعه، على النحو التالي

صداع رهِيْب

• يأتي هذا الصداع على شكل ألم شديد حول العينين، مصحوبًا باحمرار العينين والتعرق الشديد مع احتقان الأنف.

الصداع النصفِيْ

• يمكن أن يحدث هذا الصداع فِيْ جانب واحد فقط من الرأس وفِيْ نصف الرأس فقط.

صداع التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة

• يحدث هذا الصداع عَنّْدما تلتهب الأوعية الدموية، مما يسبب صداعًا شديدًا فِيْ جانب واحد من الرأس.
  • يمكن أن تحدث فِيْ أي مكان على الرأس.

صداع نصفِيْ مستمر

• يكون هذا الصداع على شكل صداع مستمر لمدة 3 أشهر، يمتد إلَّى جانب واحد فقط من الرأس ويرافقه سيلان بالأنف أو احتقان بالأنف.

صداع عصبي

• غالبًا ما يصيب هذا الصداع جانبًا واحدًا فقط وينتشر إلَّى الرقبة أو الذراع على نفس جانب الصداع.

أسباب الصداع فِيْ كلا الجانبين.

ومن أبرز أسباب الإصابة بالصداع على جانبي الرأس ما يلي

• التعرض للضغط العصبي.
• تناول بعض الأطعمة التي تسبب الصداع مثل الجبن والشوكولاتة وغيرها.
• قلة النوم.
• التعرض للضوضاء الشديدة.
• استنشاق الروائح النفاذة.

أسباب الصداع المستمر

يمكن أن يستمر الصداع لفترة طويلة وذلك للأسباب التالية

• فقر الدم أو الأنيميا نتيجة نقص بعض العَنّْاصر فِيْ الجسم.
• الاكتئاب وسوء الحالة العقلية.
• التعرض للإجهاد المفرط وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• تسوس الأسنان.
• اعتد على تناول كَمْية يومية من الكافِيْين وتوقف عَنّْ تناوله فجأة.
• ابتعد عَنّْ التدخين.

علاج الصداع

هناك العديد من الطرق التي يمكن الوثوق بها لعلاج الصداع، منها

• إذا كان الصداع ناتجًا عَنّْ الإجهاد والتوتر، فِيْمكن تناول مضادات الاكتئاب.
• أو تناول مسكنات الألم المتوفرة فِيْ الصيدليات.
• يأخذ المنشطات، ولكن تحت إشراف طبي كامل.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• اشرب الكثير من السوائل إذا كان صداعك بسبب الجفاف.

علاج الصداع فِيْ المنزل

من بين الطرق المنزلية التي تساهم فِيْ علاج الصداع ما يلي

• تدليك الرقبة والمنطقة خلف الرأس لتنشيط الدورة الدموية والقضاء على الصداع.
• تجنب مضغ العلكة قدر الإمكان، لأنه يزيد الصداع.
• اصنع كَمْادات دافئة ونم على وسادة مريحة لرقبتك ورأسك.
• قم بتعتيم الأضواء وتهدئة الأصوات المزعجة.
• تقليل الضغط فِيْ الرأس للتخلص من الصداع.
• تأكد من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافِيْين للتخلص من الصداع.
• اشرب كَمْية كافِيْة من الماء والسوائل.
• يمكن تناول الطعام إذا كان سبب الصداع هُو الجوع.
• إذا كان الصداع ناتجًا عَنّْ نقص فِيْ بعض العَنّْاصر الغذائية فِيْ الجسم، فِيْجب تعويض هذه العَنّْاصر المفقودة للتخلص من الصداع.

عوامل الصداع

من بين العوامل التي تؤدي إلَّى زيادة احتمالية الإصابة بالصداع ما يلي

• تعتبر فترة المراهقة والتغيرات الهرمونية التي يمر بها المراهق، حتى سن الثلاثين، من بين الفترات التي يصاب فِيْها الشخص بأكبر قدر من الصداع.
• تاريخ العائلة والعوامل الوراثية.
• التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها النساء كل شهر أثناء الحمل وانقطاع الطمث.
• تعاني النساء من الصداع أكثر من الرجال.

أعراض الصداع التي تحتاج إلَّى ة الطبيب

فِيْ كثير من الأحيان يمكن أن ينتهِيْ الصداع من تلقاء نفسه أو عَنّْ طريق أخذ مسكن، ولكن هناك بعض الحالات التي تتطلب زيارة طبيب مختص وهِيْ

• إذا كان الألم شديدًا فِيْ حدته.
• أو إذا كان الصداع مصحوبًا بضربة قوية فِيْ الرأس.
• وبالمثل فِيْ حالة عدم القدرة على التخلص من الصداع باستخدام المسكنات.
• أو إذا صاحب الصداع بعض الأعراض مثل الدوخة والارتباك وارتفاع درجة الحرارة والقيء والغثيان.