كبسولات النخالة
حبوب بران هي حبوب مصممة لإنقاص الوزن وفقدان الوزن عن طريق جعل الشخص يشعر بالشبع لفترة طويلة وفقدان الشهية ، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف التي تمتص الماء من الطعام في المعدة ، بحيث يشعر الشخص بالشبع لوقت طويل. وقت طويل. طويل.
تحتوي حبوب البرانا أيضًا على نسبة من فوسفات الكالسيوم ، والتي تعوض نقص بعض المعادن ، والسطح الخارجي للحبوب مصنوع من حبوب القمح وبالتالي فهي غنية بالألياف غير القابلة للذوبان. الاسم العلمي لنخالة الحبوب هو Oat Bran Tablets وتم إنتاجه من قبل شركة Mepaco المعروفة.
ما هي استخدامات Bran tablet؟
حبوب النخالة دواء متعدد الأغراض ومن أهم استخداماته:
قمع الشهية
كما ذكرنا لك سابقاً ، تحتوي حبوب بران على نسبة عالية من الألياف التي تملأ المعدة وتقلل من شهية الفرد لفترة طويلة ، ونتيجة لذلك يفقد الوزن بسهولة.
تنظيم حركات الأمعاء
حبوب النخالة لها القدرة على تنظيم حركة الأمعاء أثناء هضم الطعام أو إفرازه ، لذلك تعتبر أقراص النخالة حلاً مثالياً للتخلص من مشكلة الإمساك وبالتالي منع البواسير.
تساعد حبوب بران في حل مشكلة القولون من خلال تنظيم حركة الأمعاء وتقليل الألم الناتج عن متلازمة القولون العصبي لدى الأشخاص الذين يعانون منها.
مؤشرات لاستخدام حبوب النخالة
- للتخلص من الإمساك أحد أشهر الحبوب الملينة.
- مسكن جيد لآلام البواسير.
- حبوب فعالة لتخفيف أعراض فتق الحجاب الحاجز.
- ينصح بتناول هذه الحبوب في حالة ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد في علاج متلازمة القولون العصبي وتخفيف أعراضه.
- يتم استخدامه لعلاج مرض السكري.
- قمع الشهية وفقدان الوزن.
تجربتي مع حبوب الحمية بران
هناك الكثير من النساء اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن ، لكن الأمر صعب بسبب صعوبة الوجبات الغذائية ، ومعظم هذه الحميات لا تعطي نتيجة مرضية.
لكن هناك نساء حققن نتائج مرضية وفقدن الكثير من الوزن أثناء استخدام حبوب بران ، وسألناهن عن تجربتهن مع حبوب بران وكانت الآراء على النحو التالي:
التجربة الأولى
قالت السيدة الأولى التي سألناها عن حبوب بران إن هذه الحبوب ساعدتها كثيرًا في إنقاص الوزن ، لكنها قالت إن الحبوب تسبب لها بعض الأعراض مثل الكثير من الانتفاخ.
كما ذكرت أن الحبوب كانت مثبطة للشهية على المدى الطويل بالإضافة إلى تحسين وظيفة المعدة وعلاج الإمساك ، وكانت من أفضل الحبوب الملينة التي استخدمتها.
التجربة الثانية
حاولت امرأة أخرى تناول حبوب بران لمدة شهر وخلال ذلك الشهر انخفض وزنها من 85 كيلوجرامًا إلى 65 كيلوجرامًا ولاحظت هذه النتيجة المذهلة تدريجيًا مع استمرارها في تناول هذه الحبوب.
قالت أيضًا إنها تأخذ Pran جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وقد ساعدها كثيرًا.
التجربة الثالثة
وقالت امرأة أخرى إن حبوب بران هي حبوب مصنوعة من الردة ، وقد استخدمتها مع الكثير من الماء لزيادة حجمها وملء بطنها ، لذلك شعرت بالامتلاء لفترة طويلة وشهدت أيضًا انخفاضًا ملحوظًا في الوزن طوال فترة تناولها. حبوب بران.
التجربة الرابعة
تناولت الفتاة حبوب بران بعد أن نصحها طبيب مختص ومنذ أن بدأت في تناولها ، لاحظت أن معدتها كانت ممتلئة وأنها لا تريد أن تأكل ، وانخفض عدد مرات تناولها. انخفض جزء الطعام في كل مرة.
ولاحظت هذه الفتاة انخفاضًا كبيرًا في الوزن وقالت أيضًا إن حبوب بران تهدئ بشكل فعال أعراض متلازمة القولون العصبي وتقلل من آلامها.
التجربة الخامسة
تقول امرأة أخرى إنها عانت من فقدان الوزن لفترة طويلة وأن مستوى الكوليسترول في الدم لديها كان أعلى بكثير من المعتاد ، ولكن بعد تناول حبوب بران لمدة عشرة أيام ، لاحظت أن وزنها انخفض بمقدار 5 كيلوغرامات. انخفض مستوى الكوليسترول معه والآن ينصح جميع الناس باستخدامه لأنه يضمن النتائج والأمان.
التجربة السادسة
تقول إحدى السيدات: “أعاني من السمنة منذ فترة طويلة ، ثم قابلت صديقة جديدة كانت في الوزن المثالي ونحيفة للغاية. ثم ذات يوم قررت أن أسألها عن سر كونها نحيفة ، وعن أعاني من اتباع نظام غذائي وكم مرة فشلت في إنقاص الوزن.
أخبرتني بعد ذلك أنها تعاني من زيادة الوزن أيضًا ، ثم بدأت في تناول حبوب بران وفقدت الكثير من الوزن وفقدت الوزن ، ثم جربت هذه الحبوب لمدة شهرين وخلال هذا الوقت خسرت 25 كيلوغرامًا تدريجيًا باتباع نظام غذائي بسيط وبعض الألعاب الرياضية. .
الجرعة الصحيحة من حبوب بران لفقدان الوزن
الجرعة الموصى بها عند تناول حبوب بران هي 3-6 كبسولات يوميًا للحصول على نتيجة جيدة ومرضية ويجب تناولها قبل الوجبات بيد واحدة لتقليل الشعور بالجوع.
تؤخذ حبوب بران بكمية كبيرة من الماء ، على سبيل المثال ، يمكن تناولها مع ثلاثة أكواب من الماء ، ولتحقيق النتيجة المرجوة ، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه جنبًا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
اضرار حبوب الحمية بران واعراضها الجانبية
- تسبب أقراص النخالة بعض الاضطرابات والمشاكل في الجهاز الهضمي.
- الغازات والانتفاخ ، لكن هذه الأعراض تبدأ بالاختفاء بعد تناول جرعات قليلة يعتاد عليها الجسم.
- الإسهال وحركات الأمعاء السريعة.
- تقلصات طفيفة في البطن.
- انسداد معوي ما لم يتم أخذ كميات وفيرة من الماء.
- تهيج القولون لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
موانع استخدام حبوب إنقاص الوزن Pran
يمنع تناول حبوب بران في الحالات التالية:
- انسداد معوي.
- حمل.
- قبل النوم مباشرة.
- مع الطعام.
بران أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية
تعتبر حبوب بران من أكثر حبوب الحمية أمانًا ونادرًا ما تكون آثارها الجانبية وأضرارها ، ولكن يُحذر من تناولها أثناء الحمل لأنها قد تؤدي إلى تقلصات في البطن أو غازات وانتفاخ وقد يتطور الأمر إلى تهيج القولون أو مزمن. الإسهال الذي يمكن أن يؤثر على صحة الجنين ويعرضه للخطر.
يمكن استخدام حبوب بران أثناء الرضاعة الطبيعية ، ولكن تحت إشراف طبي متخصص لمراقبة الأعراض والآثار الجانبية التي قد تحدث.
سعر حبوب البران
- تباع حبوب Pran مقابل 8 جنيهات إسترلينية أو 10 جنيهات إسترلينية في مصر ، اعتمادًا على عدد الحبوب.
- في السعودية ، يباع بسعر 19.5 ريال سعودي.
- يباع في الكويت بسعر 2.5 دينار كويتي لكل علبة تحتوي على 60 كبسولة.
لذلك قدمنا لك تجربتي مع حبوب الحمية Pran ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.