أسباب رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من العوامل المسببة لرائحة الفم الكريهة ، ومنها ما يلي:
- جفاف الفم: يعني انخفاض نسبة اللعاب في الفم ، مما يؤدي إلى تراكم العديد من البكتيريا والخلايا الميتة في الفم ، وبالتالي فإن جفاف الفم من أسباب رائحة الفم الكريهة.
- الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية في الجهاز التنفسي: يؤدي هذا إلى إفراز كمية كبيرة من المخاط من الفم وبالتالي فهو السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة.
- تسوس الأسنان والتهاب اللثة: يجب أن تهتم دائمًا بنظافة الأسنان من خلال اختيار النوع المناسب من معجون الأسنان.
- بقايا الطعام العالقة بين الأسنان: أحد أسباب رائحة الفم الكريهة ، لذا يمكنك التخلص من هذه البقايا عن طريق تنظيف الأسنان بالخيط.
- التدخين: يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ، بالإضافة إلى إضعاف صحة الأسنان ، بالإضافة إلى تراكم الجير على الأسنان وهذا ما يؤدي إلى هذه الرائحة الكريهة.
أسهل طريقة لإزالة رائحة الفم الكريهة تمامًا من أول استخدام
رائحة الفم الكريهة هي واحدة من المشاكل الشائعة التي يواجهها الكثير من الناس ، لذلك سنقدم لك أبسط علاج لرائحة الفم الكريهة:
فلاجيل 500 لعلاج رائحة الفم الكريهة
- أوصى العديد من الأطباء باستخدام فلاجيل للتخلص من رائحة الفم الكريهة لأن رائحة الفم الكريهة هذه مرتبطة بوجود بكتيريا في الفم والمعدة.
- سيساعدك فلاجيل على التخلص من البكتيريا في فمك من الاستخدام الأول ويجب أن تأخذ الجرعة المحددة مرتين في اليوم.
- لذلك ، يجب على من يعانون من رائحة الفم الكريهة استخدام فلاجيل لمدة لا تقل عن أسبوع مرتين في اليوم.
- بعد أسبوع من استخدام العلاج ، تختفي رائحة الفم الكريهة تمامًا.
وصفات لعلاج رائحة الفم الكريهة المستمرة
إليك وصفة رائعة يمكنك استخدامها للتخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل دائم:
مكونات
- 100 جرام من ماء الورد.
- ملعقة بيكربونات الصودا.
- ملعقة من القرنفل المطحون.
طريقة
- يُمزج صودا الخبز وماء الورد والقرنفل المطحون على نار متوسطة حتى الغليان.
- بعد الطهي ، نرفع المزيج عن النار ونتركه حتى يبرد تمامًا ، ثم نضعه في زجاجة نظيفة ومعقمة.
- يمكنك استخدام السائل يوميًا كغسول أو غسول للفم صباحًا ومساءً حتى تختفي رائحة الفم الكريهة.
علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة
قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة مشكلة في المعدة ، وفي هذه الحالة يجب عليك القيام بما يلي:
- يجب الامتناع عن التدخين لأنه السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة حيث تؤدي منتجاته إلى إرخاء عضلات العضلة العاصرة للمريء مما يؤدي إلى ارتجاع الحمض إلى المريء.
- يجب أن تنتظر ثلاث ساعات على الأقل بعد تناول الطعام حتى تستلقي أو تنام.
- يمكن أيضًا علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة عن طريق تناول وجبات صغيرة على فترات منتظمة طوال اليوم.
- يجب أن تهدف إلى تحقيق وزن صحي ومثالي لأن ذلك يساعد في تقليل الضغط على العضلة العاصرة للمريء السفلية.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة باستمرار ومضغ العلكة لتحفيز التنفس وبالتالي تقليل تكرار الارتجاع.
علاج عشبي لرائحة الفم الكريهة
- الشاي الأخضر: ينصح بشربه لاحتوائه على الكثير من مادة البوليفينول وبالتالي يساعد على قتل البكتيريا في الفم وخاصة اللثة.
- البقدونس: من أهم الخضروات التي يمكن تناولها لتحسين رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على الكلوروفيل ، ويمكنك استخدامه يومياً كمضغ أو كمشروب بعد نقعه في الماء.
- النعناع وأوراق الجوافة واليانسون النجمي: وهي من أهم الأعشاب التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة ، ويمكن استخدام كل هذه الأعشاب كمشروب بعد نقعها في الماء المغلي.
- الشبت: وذلك لاحتوائه على نسبة من الكلوروفيل ويستخدم مباشرة لمضغ البذور أو كمشروب دافئ.
- الهيل: لاحتوائه على مادة السينول التي تقتل بكتيريا الفم ، ويمكن تناولها عن طريق المضغ.
نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل دائم
- يجب أن تعتني دائمًا بنظافة الأسنان ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات.
- يُنصح باستبدال الفرشاة بعد 6 أشهر من الاستخدام.
- يُنصح أيضًا بتناول العلكة ، حيث ستساعدك على إزالة بقايا الطعام العالقة في أسنانك.
- تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة فمك وحلقك من الجفاف الذي يؤدي إلى البكتيريا.
- يمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف أسنانك وإزالة جزيئات الطعام العالقة بين أسنانك.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في اللثة أو الحلق أو المعدة أو الجيوب الأنفية وتسوس الأسنان ، فعليك الإسراع بعلاجها.
- يجب الامتناع عن التدخين والمشروبات الكحولية لأنها تؤدي إلى أضرار جسيمة في اللثة والأسنان.
- اختر غسول الفم المناسب وفي نفس الوقت تجنب تناول الأطعمة التي تؤدي إلى انتفاخ البطن وانتفاخ البطن لأنها تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي ، حيث يؤدي ذلك إلى القضاء على جميع البكتيريا المسببة لهذه الروائح الكريهة في الفم ، وتشمل هذه الأطعمة الفراولة والبطيخ والبرتقال.
في الختام نتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل المعلومات عن أسهل علاج لرائحة الفم الكريهة بشكل دائم من أول استخدام ، والذي يمكن أن يساعدك في علاج هذه الروائح ، بالإضافة إلى استخدام بعض الأعشاب الطبيعية للمساعدة في التخلص من الرائحة الكريهة.