نظرًا لأننا دائمًا على استعداد لمساعدتك عزيزتي في إيجاد حلول للمشاكل التي تتعرض لها ، خاصة مع الوزن الزائد ، سنقدم لك مجموعة من الوصفات الرائعة التي ستساعدك على إنقاص الوزن الزائد في أسبوع ، حتى تتمكن من يمكنك الاستمتاع بالجسم المناسب والمتسق الذي طالما حلمت به ، والوصفات التالية:
وصفة لتقليل الوزن الزائد:
تنقع ملعقة كبيرة من المريمية في ماء مغلي لمدة 15 دقيقة ، ثم يصفى ويشرب قبل ساعة من العشاء والغداء.
وصفة أعشاب الشمر لتقوية الجسم:
ضعي 3 ملاعق كبيرة من الشمر في كوب من الماء المغلي واتركيه لمدة ساعة على الأقل. صفي واشرب مرة واحدة في اليوم.
وصفة لانقاص الوزن:
اخلطي عصير نصف ليمونة مع نصف ملعقة كمون وزنجبيل أخضر إضافة إلى أوراق النعناع. ضعي هذا الخليط في كوبين من الماء واتركيه حتى يغلي. يصفى ثم يشرب قبل تناول الوجبات الرئيسية.
وصفة للتخلص من البطن الكبيره:
يُمزج الشاي الأخضر والزنجبيل الأخضر المفروم ناعماً وقشر الرمان الجاف والنعناع. نضع هذا الخليط في كوب ماء ثم يغلي. اتركي الخليط لمدة ساعة ثم اشرب مرة واحدة في اليوم.
شرب الماء الدافئ للتخلص من الانتفاخ وزيادة حجم البطن:
اشرب كوبًا من الماء الدافئ في الصباح قبل الأكل أو الشرب ، ثم اشربه مرة أخرى في الليل قبل الذهاب إلى الفراش.