حصوات الكلى منتشرة جدا ومنتشرة بيننا جميعا سواء كنا صغارا أو مسنين وهي عبارة عن بلورات تتكون من تراكم الأملاح والمعادن في مجرى البول. يمكن أن تكون هذه الحجارة على شكل حبيبات رمل وتسمى كذلك بالحجم الصغير بحيث يمكنها المرور عبر مجرى البول. ومع ذلك ، تكمن المشكلة عندما تنمو هذه الأحجار إلى حجم كرة الجولف ، فلا يمكنها المرور ثم تترسب في الكلى.
اقرأ أيضًا: فوائد الكلى في جسم الإنسان
أعراض حصى الكلى
مرض حصوات الكلى هو أحد الأمراض التي تظهر أعراضها بشكل مفاجئ ودون سابق إنذار بعد أن تكونت بالفعل عدة حصوات في الكلى. ومن أهم هذه الأعراض
- تشعر بألم حاد ووخز شديد في جانب واحد من الكلى
- يعاني من الألم وفقدان التوازن ، مصحوبًا أحيانًا بالحاجة إلى القيء والغثيان
- تشعر دائمًا أنك بحاجة إلى التبول ، لكن لا يمكنك ذلك
- تشعر بألم في معدتك وظهرك وأحد فخذيك
الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بحصوات الكلى
هل سبق لك أن سألت نفسك عن سبب تكون حصوات الكلى في المقام الأول ، حسنًا ، تتكون الحصوات من الإفراط في تناول الكالسيوم ، فإليك أطعمة لا ينصح بها لحصوات الكلى التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم ، مثل الشوكولاتة والتوت والكرفس والبقدونس ، الكراث والبنجر ، يجب تقليل كمية اللحوم والدواجن التي تتناولها لمنع تكون حصوات حمض البوليك.
اقرأ أيضًا: العادات السيئة التي تضر بالكلى
إذابة حصوات الكلى بوصفات طبيعية (أعشاب)
خل التفاح
خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك والذي بدوره يساعد على تسريع تفكك الحصى المتكونة في الكلى ، ويمكنك تناول خل التفاح عن طريق إضافة كوب من الماء إلى ملعقتين كبيرتين من خل التفاح أو يمكنك إضافة خل التفاح. لأي نوع من السلطة تفضله ولكن لا تفرط في تناول عصير خل التفاح لذلك لا يمكنك تناول أكثر من كوب واحد في اليوم لأنه يمكن أن يسبب لك العديد من المخاطر الصحية.
عصير الليمون
حيث يحتوي الليمون على سترات وهذه المادة تساعد على تفتيت الحصوات وتمنع تكون الحصوات ، يمكنك تناول عصير الليمون بعد إضافة الماء وشربه باستمرار للحصول على أفضل النتائج.
عصير ريحان
إذا كنت تعاني من حصوات الكلى فيمكنك الاعتماد على الريحان ، فإذا قمت بتنظيف الأوراق وخلطها جيدًا ثم عمل كوب من عصير الريحان ، فسيكون هذا الكوب غنيًا بحمض الخليك الذي تحتويه أوراق الريحان ، وهذا الحمض له قدرة كبيرة وفعاليته في تحسين وظائف الكلى وحمايتها من تكون الحصى وكذلك تخفيف الآلام التي تسببها الحصوات من خلال مضادات الأكسدة الموجودة في أوراقها.
يمكنك تناول عصير الريحان على مدار اليوم لجني فوائده ، والتي تشمل التحكم في نسبة السكر في الدم وضغط الدم في الجسم.
أكل البطيخ
يحتوي البطيخ على الكثير من الماء ، والعدو اللدود للحجارة هو الماء بالتأكيد ، بالإضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم الذي يسهل عملية إزالة الحصى من الكلى ويحسن مستوى الحموضة في البول ، مما يجعلك تشعر بالراحة والراحة. عدم الشعور بالألم الناتج عن تكون الحصوات عند التبول.
عصير الكرفس
يعتبر عصير الكرفس من أشهر أنواع العصائر ومن أهم خصائصه مدر للبول ، مما يسهل عملية إذابة حصوات الكلى.
ومن أهم فوائده أيضًا أنه يعمل على إرخاء عضلات الحالب مما يؤدي إلى تخفيف الآلام الناتجة عن تكون الحصوات.
أكل الفول
يحتوي هذا المشروب على العديد من الفوائد التي يمكنك الاستفادة منها. يمكنك غلي نبات الفول وتركه حتى يبرد ثم شرب الماء المغلي بانتظام عدة مرات في اليوم ، لكن اشرب هذا المشروب فورًا بعد أن يبرد حتى لا يفقد خصائصه العلاجية.
منع حصى الكلى
هناك بعض العادات اليومية والنظام الغذائي الذي يمكنك اتباعه للوقاية من حصوات الكلى.
- اشرب الكثير من الماء.
- قلل من تناول الصودا المفرط.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح والبروتين الحيواني.
- تناول الأعشاب الطبيعية المدرة للبول بانتظام لمنع تكون الحصوات ، مثل الريحان وشاي البقدونس.
أخيرًا ، كل هذه الحلول ممكنة إذا كان حجم الحجارة المتكونة صغيرًا ويمكن تفكيكها بدون جراحة ، ولكن إذا كانت الحجارة كبيرة وتؤثر على حياة الشخص وتسبب ألمًا شديدًا ، يلزم التدخل الطبي الفوري لإجراء عملية للكسر أو إزالة حصوات الكلى.
اقرأ أيضًا: أفضل 10 أطعمة مفيدة لمرضى الكلى
المراجع