قشرة الرأس هو المصطلح المستخدم لوصف القشرة البيضاء التي تظهر أحيانًا على فروة الرأس. نتيجة لذلك ، تظهر قشرة الرأس في بعض الأحيان في الشعر وعلى الملابس (خاصة على الكتفين) ويمكن أن تكون قشرة الرأس مزعجة لمن يعانون منها.
في معظم الحالات ، قشرة الرأس ليست حالة خطيرة. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أن تكون قشرة الرأس الحادة من أعراض التهاب الجلد الدهني. إذا كنت تعاني من حكة مستمرة أو تهيج في فروة الرأس أو بقع حمراء على طول منطقة الصدر ، فلا تنتظر وتسرع إلى الطبيب.
أسباب قشرة الرأس
تحدث قشرة الرأس عندما تتخلص فروة الرأس من الخلايا الميتة. يعاني كل شخص ، بما في ذلك الأشخاص الصلع ، من قشرة الرأس إلى حد ما ، ولكن تختلف شدتها من شخص لآخر. هذا بسبب نوع بشرتهم وأيضًا وعيهم الذاتي بخصائص أجسامهم ونظافتها. لحسن الحظ ، هناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة لتقليل قشرة الرأس. يمكن أن تحدث قشرة الرأس أيضًا بسبب الاستخدام المفرط لبعض منتجات الشعر الكيميائية أو الموس أو جل التصفيف. لذلك من الأفضل استخدام هذه الوصفات لعلاج قشرة الرأس.
قد يكون السبب أيضًا هو التغيرات المناخية ، والتي تظهر غالبًا في الخريف.
يعالج قشرة الرأس بزيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون وسيلة ممتازة لعلاج مشاكل فروة الرأس الجافة وتقليل ظهور قشرة الرأس ، وكذلك علاج تساقط الشعر بالتدليك. فروة الرأس بزيت الزيتون الساخن كالتالي:
- سخني 1/4 كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز على نار خفيفة حتى يسخن (عادة حوالي 30 ثانية).
- نقوم بتدليك فروة الرأس مع هذا الزيت.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة 20 دقيقة.
- افركي الشعر برفق بمشط مبلل (لتفكيك قشرة الرأس).
- اغسل شعرك بالشامبو (لا تغير نوع الشامبو الذي تستخدمه).
تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.
علاج القشرة بالزعتر
هناك وصفة بسيطة مصنوعة من الزعتر تساعد في تقليل ظهور قشرة الرأس ، كما تستخدم هذه الوصفة لعلاج تساقط الشعر باستخدامه كل ليلة.
- اغلي أربع ملاعق كبيرة من الزعتر المجفف في كوبين من الماء الدافئ لمدة 10 دقائق.
- صفي المزيج واتركيه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
- يتم تطبيق نصف خليط الزعتر الناتج على الشعر الرطب.
- دلكي المزيج على فروة الرأس ، لكن برفق.
- اترك سائل الزعتر على فروة رأسك طوال الليل ثم اغسله في الصباح.
- احفظي سائل الزعتر المتبقي في الثلاجة.
كرر مرتين في الأسبوع.
يعالج قشرة الرأس بزيت جوز الهند
يستخدم زيت جوز الهند لسنوات في جنوب آسيا كعلاج طبيعي للمساعدة في منع قشرة الرأس. دلكي فروة رأسك وشعرك بهذا الزيت ، اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
علاج قشرة الرأس بزيت الشاي الأخضر (المعروف أيضًا باسم Melaleuca):
الشامبو الذي يحتوي على 5٪ زيت شجرة الشاي فعال دائمًا في علاج قشرة الرأس. وصفة أخرى هي خلط زيت شجرة الشاي بالشامبو المعتاد (قطرة واحدة من الزيت إلى أونصة واحدة من الشامبو) وتدليكه في فروة رأسك. يوضع مباشرة ببضع قطرات من الزيت لمدة 5 دقائق ثم اغسلي شعرك مباشرة بالشامبو.
الشامبو الذي يحتوي على 5٪ زيت شجرة الشاي فعال دائمًا في علاج قشرة الرأس. وصفة أخرى هي خلط زيت شجرة الشاي بالشامبو المعتاد (قطرة واحدة من الزيت إلى أونصة واحدة من الشامبو) وتدليكه في فروة رأسك. يوضع مباشرة ببضع قطرات من الزيت لمدة 5 دقائق ثم اغسلي شعرك مباشرة بالشامبو.
علاج قشرة الصبار
نأخذ ربع كوب من زيت الزيتون وربع كوب من زيت الخروع و 15 قطرة من عصير أوراق الصبار (اقسم الورقة ونجمع القطرات من السائل الذي يتدفق منها). بعد الخلط ، خذي بضع قطرات من الخليط ودلكي فروة الرأس بهذا الخليط مرتين في الأسبوع.
معظم حالات قشرة الرأس لا تتطلب زيارة الطبيب. ومع ذلك ، يجب على أولئك الذين جربوا العديد من العلاجات المنزلية ولم يتم علاج قشرة الرأس لديهم ، وكذلك أولئك الذين يعانون من احمرار أو تورم في مناطق معينة من فروة الرأس ، يجب عليهم مراجعة الطبيب.