يعاني الكثير منا من رائحة الفم الكريهة نتيجة عدم اتباع تعليمات نظافة الفم والأسنان ويمكن أن يكون نتيجة أمراض أو مشاكل صحية خارج الفم مما يعرض الكثير من الناس لحالات محرجة من رائحة الفم الكريهة مما يضطرهم إلى ذلك. أغلق أفواههم ولا تحاول فتحهم ، خاصة في حالة عدم وجود اللثة ، لذلك سنوفر لك سيدتي أهم الحلول الصحية لهذه المشكلة.
- التوصية الأولى للتخلص من رائحة الفم الكريهة هي طبيب الأسنان.
- العناية بصحة الفم والأسنان بغسل الأسنان بمعجون أسنان مناسب.
- التنظيف بالخيط للتخلص من بقايا الطعام بين ثنايا الأسنان.
- تستخدم الأعشاب مثل اليانسون والهيل والشمر والشبت وعيد القرفة لعلاج هذه المشكلة عن طريق تقطيعها إلى قطع صغيرة ومضغها.
- استخدم الشطف اليومي الذي يقضي على البكتيريا في الفم.
غسول الفم الطبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة
- مكونات
– ملعقة نعناع.
– ملعقة قرنفل.
ملعقة قرفة.
- كيف تستعد
اطحني هذه المكونات معًا ، واغليها في كوب ونصف ماء ، واتركيها لمدة ساعة حتى تبرد ، ثم صفيها وضعيها في زجاجة محكمة الغلق واشطف فمك بها عند الاستيقاظ. تناول الغداء وقبل النوم.