هل من الطبيعي التبول كل ساعة
- الأشخاص الذين يدخلون الحمام عدة مرات فِيْ اليوم يسببون القلق والتوتر والخوف.
- يحدث هذا الإجراء فِيْ الليل، وهذا يسبب قلة النوم والأرق.
- هذه الحالة من التبول المستمر تسمى التبول المفرط، لذلك يجب عدم التقليل من شأن هذه الحالة ومتابعة الطبيب.
- يجب أن تذهب فورًا إلَّى طبيب متخصص حتى لا تحدث مشاكل أخرى بسبب التبول المفرط.
- وهُو التبول الذي يدل على استقرار صحة الإنسان، وإذا نقص أو زاد فهذا يدل على وجود شيء غير طبيعي.
- يمكن أن يحدث التبول المفرط بسبب مشاكل البروستاتا لدى الشخص، أو عَنّْ طريق تأخير الذهاب إلَّى الحمام.
- يمكن أن يحدث هذا أيضًا لأن الشخص يصاب بالإمساك على فترات قصيرة.
- كَمْا يجب عدم تأجيل التخلص من الهدر، وتناول كل ما هُو أخضر سواء كان طازجًا أو مطبوخًا.
- يمكننا دائما الإجابة على السؤال والإجابة أنه أمر طبيعي طالما لا توجد أعراض لأمراض ناتجة عَنّْ التبول.
أسباب كثرة التبول
- قد يكون السبب أن هذا الشخص يعاني من مشاكل فِيْ الكلى، أو بعض الأمراض المتعلقة بالكلى.
- وجود تضخم فِيْ منطقة البروستات عَنّْد الرجال مما قد يجعلك بحاجة للذهاب إلَّى الحمام كثيرًا.
- تعمل المثانة فِيْ هذا الشخص باستمرار، ودائمًا ما يتضاعف عملها، وفِيْها حصوات، أو يكون مصابًا بعدوى.
- قد يكون لدى المريض خلايا سرطانية فِيْ المثانة تسبب التبول المفرط.
- لدى المريض دائمًا أفكار فِيْ رأسه تجعله قلقًا ومتوترًا طوال الوقت.
- قد يكون هذا الشخص مصابًا بأمراض أصيب بها من خلال الاتصال الجنسي المستمر، مثل الكلاميديا.
- يمكن أن يكون الشخص مصابا بمرض السكر المزمن، وهذا ما يجعله يتبول بكثرة.
- – وجود التهابات فِيْ منطقة التبول وهِيْ المسالك البولية، وقد يكون كثرة التبول عَنّْد النساء بسبب وجود التهابات فِيْ منطقة المهبل.
معدل التبول الطبيعي
- يختلف المعدل الطبيعي للبول من شخص لآخر ويعتمد على عدد المرات التي تدخل فِيْها الحمام يوميًا.
- عدد المرات التي يتبول فِيْها الشخص الطبيعي فِيْ اليوم هُو من 4 إلَّى 10 مرات.
- هناك حالات شذوذ عَنّْ المعتاد، وهذا يمكن أن يزيد أو ينقص عدد مرات التبول، بسبب طعام معين أو شرب الكثير من السوائل.
- علينا أيضًا أن نأخذ فِيْ الاعتبار الأمراض المذكورة أعلاه.
- كَمْا يجب مراعاة عمر المريض وحجم المثانة.
- نظرًا لأن المثانة صغيرة، فإنها تجعلك تتبول بشكل متكرر كل بضع دقائق.
- لذلك، لا يوجد شيء مثل المعدل الطبيعي للتبول بشكل عام، لأن كل واحد منا يختلف من الناحية الفسيولوجية عَنّْ الآخر.
- يجب أن نذكر أنه عَنّْدما يكون معدل التبول أقل من 4 مرات فِيْ اليوم، يُنصح بة الطبيب حتى يهدأ.
علامات التبول غير الطبيعي
العَنّْاصر التي قد تعجبك
كثرة التبول كل عشر دقائق.
متى يكون سرطان الكلى خطيرا
كثرة التبول بالرغم من نقص مياه الشرب.
- وجود الكثير من الأوجاع والآلام فِيْ ظهر الشخص، فهذه إحدى علامات التبول غير الطبيعي.
- عَنّْدما يذهب الشخص إلَّى المرحاض وتكون له رائحة بوله، فهذه أيضًا علامة.
- كَمْا أن للبول لون غير طبيعي ويتغير عَنّْ لون البول المعتاد.
- ترتفع درجة حرارة الإنسان بشكل مستمر دون استقرارها.
- وجود ألم لا يتحمله الإنسان عَنّْد التبول ووجود دم عَنّْد التبول.
مضاعفات كثرة التبول
- يمكن أن تحدث العديد من المضاعفات الخطيرة المسببة للأمراض، بما فِيْ ذلك وجود ألم فِيْ الساقين.
- ارتفاع درجة حرارة جسم الإنسان بشكل غير طبيعي دون أن تكون معتدلة.
- كَمْا ذكرنا سابقاً، هناك ألم فِيْ منطقة الظهر لا يستطيع الشخص تحمله.
- إنقاص الوزن بسرعة كبيرة وفِيْ وقت قياسي وهذا خطأ كبير.
- ظهُور التعرق بكَمْيات كبيرة وخاصة فِيْ الليل وعَنّْد النوم مما يمنعك من النوم.
- قد يكون لديك أيضًا مشاكل نفسية لأنك تفكر طوال الوقت فِيْما يحدث لك.
علاج التبول المفرط
- يجب عليك أولاً معالجة ما يسبب التبول غير الطبيعي، على سبيل المثال، إذا كنت مصابًا بمرض السكري المزمن، فِيْجب عليك اتباع نظام غذائي صحي.
- تمرن أيضًا وتناول علاجًا بالسكر بانتظام دون إهماله ولو ليوم واحد.
- يجب تجنب شرب القهُوة أو أي مشروبات تحتوي على القهُوة أو الكافِيْين بشكل عام.
- كَمْا يجب عدم شرب أي مواد سائلة قبل النوم بعدة ساعات حتى لا تزعج نومك.
- عليك أن تذهب إلَّى الحمام قبل أن تنام حتى يخرج كل البراز وتنام بشكل مريح.
- يجب عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة ووجبات سريعة من الخارج.
- يجب عليك أيضًا المتابعة مع مدرب لتدريبك على التمارين التي تساعد على تقوية حوضك.
- تحتاج إلَّى الابتعاد عَنّْ التدخين، وكذلك جميع أنواع الكحول، لأنها تدمر الصحة تمامًا.
- يجب ألا تفكر باستمرار، تقلق بشكل مفرط، تخشى المرض وتفكر فِيْه.
نصائح للتحكَمْ فِيْ تكرار التبول
- يجب أن تتجنب المياه الغازية التي تحتوي على الصودا، كَمْا يجب أن تمتنع عَنّْ تناول الكافِيْين تمامًا.
- يجب أن تشرب 8 أكواب من الماء يوميًا من أجل التمتع بصحة جيدة.
- عليك الذهاب إلَّى الحمام قبل ممارسة الجنس وبعده، وعليك استخدام المناديل الورقية لتجفِيْف نفسك بعد الاستحمام.
- يجب تناول المكَمْلات الغذائية للأعضاء التناسلية، إما عَنّْ طريق الأدوية أو عَنّْ طريق الطعام.
- لا تضع أي منتجات بها أي نوع من العطور فِيْ منطقة التبول لأن هذا يسبب كارثة.
- يجب ارتداء ملابس مصنوعة من القطن حتى لا تسبب الحساسية، ويجب أن تكون هذه الملابس مريحة.
- يجب الحفاظ على الوزن المناسب حتى لا يسبب أي مشاكل بسبب الوزن.