وجه متدلي عند الثلاثين
تدلى الوجه في الثلاثينيات من الأمور غير السارة التي تسبب لكثير من النساء حالة نفسية سيئة ، مثل القلق والتوتر والقلق طوال الوقت ، بالإضافة إلى الضغوط النفسية التي تتعرض لها المرأة باستمرار ، والتي تؤدي بشكل مباشر إلى النضوب. لصحة البشرة وفقدانها للحيوية والنشاط والنضارة.
يعتبر ترهل الوجه بعد الثلاثين من علامات تقدم السن و هو نتيجة بلوغ المرأة سن معينة ، و يتميز بقلة إفراز الكولاجين في الجسم مما يؤثر على صحة الجلد و فقدانه. لمعانه وبريقه ، ويصبح مترهلًا وغير متوتّر.
أسباب ترهلات الوجه بعد بلوغ سن الثلاثين
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ترهل الجلد بعد سن الثلاثين لدى المرأة ، منها ما يلي:
- يؤدي فقدان كميات كبيرة من الدهون والوزن الزائد إلى تمدد الجلد وعدم قدرته على العودة إلى طبيعته بسهولة.
- المرأة التي تتبع نظامًا غذائيًا سيئًا يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الضرورية لبشرة صحية.
- نقص فيتامين سي في الجلد المسؤول عن إنتاج الكولاجين.
- عدم شرب كمية كافية من الماء أثناء النهار يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
- القيام بالعديد من التمارين المختلفة التي تسبب لك خسارة الكثير من الوزن ، مما يؤدي إلى ترهل الجلد.
- يؤدي التدخين المستمر إلى الإجهاد التأكسدي ، كما يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الكحول إلى تكسر وتفتت الكولاجين في الجلد ، مما يؤدي إلى ترهل واضح.
- يعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة التي تخترق خلايا الجلد.
- تعتبر العوامل الوراثية من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتي تتجلى في شكل الترهل.
- الإكثار من تناول الحلويات والنشويات والسكريات وكذلك المشروبات المنشطة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- التعرض المباشر لشاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية لفترات طويلة.
- تتسبب تعابير الوجه الكثيرة المستمرة لدى الشخص في ظهور خطوط وعلامات الشيخوخة والشيخوخة.
- قلة النوم التي تسبب الهالات السوداء وانتفاخ العينين وعلامات الشيخوخة المبكرة للجلد.
- يؤدي تعرض الجلد المباشر للغبار والأوساخ والتلوث البيئي إلى إجهاد الجلد.
وصفات طبيعية لشد ترهلات الوجه
بعد معرفة أسباب ترهل الوجه بعد سن الثلاثين لابد من معرفة الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها بقوة وفاعلية في علاج الترهل والتجاعيد المبكرة ومن هذه الوصفات ما يلي:
وصفة الطماطم للوجه المترهل
تعتبر الطماطم من أهم المواد الطبيعية التي تعالج العديد من مشاكل البشرة المختلفة ويمكن استخدامها لعلاج وترهل الوجه بالطريقة التالية:
مكونات
المكونات التي تستخدم في تحضير وصفة الطماطم للتنحيف هي كالتالي:
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم الطازج.
- ملعقة من دقيق الشوفان المطحون ناعماً.
كيف تستعمل
وصفة طماطم تساعد في علاج مشاكل الوجه وترهله بطريقة قوية وفعالة يتم تحضيرها باتباع الخطوات التالية:
وصفة الموز والعسل الطبيعي لشد ترهلات الوجه
يشتهر الموز بخصائصه العديدة التي تساعد في علاج العديد من مشاكل البشرة والشعر ، ويعتبر العسل من أهم المرطبات الطبيعية التي تفيد صحة الجلد بشكل كبير.
مكونات
أهم المكونات التي تستخدم في تحضير وصفة الموز للتنحيف هي كالتالي:
- موزة واحدة ناضجة (مهروسة بهدوء)
- ملعقة بحجم زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة بحجم عسل النحل الطبيعي.
كيف تستعد
باستخدام المكونات السابقة ، يتم تحضير الوصفة في بضع خطوات بسيطة يمكن بسهولة تحضيرها في المنزل على النحو التالي:
وصفة الجزر وزيت جوز الهند لتقوية الوجه المترهل
يمكن استخدام زيت الجزر وزيت جوز الهند بإضافة بعض المواد الطبيعية لعمل وصفة تساعد على شد ترهلات الوجه بطريقة قوية وفعالة ، وذلك باستخدام الطريقة التالية:
مكونات
المكونات الرئيسية المستخدمة في تحضير الوصفة هي كما يلي:
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون صافي.
- 2 ملاعق صغيرة من عصير الجزر الطازج.
- ملعقة كبيرة قشر برتقال.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
كيف تستعمل
يمكن تحضير وصفة جزر لعلاج ترهلات الجلد والوجه باتباع الخطوات التالية:
نصائح عامة لشد ترهلات الوجه بشكل عام
بعد التعرف على أهم الوصفات الطبيعية للمساعدة في تماسك الوجه المترهل بعد 30 ، إليك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على وجه صحي وثابت وخالٍ من التجاعيد:
- من الأفضل تدليك الوجه بشكل مستمر لتحسين الدورة الدموية في بشرة الوجه وتقليل مخاطر الترهل وعلامات الشيخوخة.
- يجب تناول نظام غذائي صحي يحتوي على بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة حتى يتمكن الصقر من إفراز الكولاجين الموجود في الجلد.
- يجب عدم تناول الأطعمة المقلية والوجبات السريعة ، بالإضافة إلى تجنب شرب المشروبات الكحولية والغازية.
- من الضروري شرب الكثير من الماء خلال النهار بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم.
قدمنا لكم بالتفصيل أسباب وأعراض ترهل الوجه بعد الثلاثين ، وقدمنا لكم بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد بقوة وفعالية في شد ترهلات الجلد ، وشرحنا بالتفصيل مكوناتها وطرق استخدامها ، وبعض النصائح العامة التي تساعد تقليل احتمالية ترهل الوجه.