HealthDay News: 6 ديسمبر 2017
وجدت دراسة حديثة أن أجسام النساء أكثر كفاءة من أجسام الرجال في ممارسة الرياضة وبالتالي الحفاظ على لياقتهم البدنية.
قارن الباحثون معدل استخراج الأكسجين واستهلاك الأكسجين في عضلات مجموعة من 18 رجلاً وامرأة أثناء ممارسة التمارين على جهاز المشي الكهربائي.
وتجدر الإشارة إلى أن معدل استهلاك الأكسجين مؤشر مهم على مستوى اللياقة البدنية.
وأظهرت نتائج الدراسة أن عضلات النساء كانت قادرة على معالجة الأكسجين أسرع بنسبة ثلاثين في المائة من عضلات الرجال.
قال المؤلف الرئيسي توماس بيلتريم ، الأستاذ في جامعة واترلو في كندا: “تعكس هذه النتائج اعتقادًا شائعًا بين الناس بأن أجساد الذكور أكثر كفاءة في ممارسة الرياضة من أجساد الإناث”.
ويضيف: “وجدنا أن عضلات المرأة قادرة على استخلاص الأكسجين من الدم بشكل أسرع من عضلات الرجل ، وهو ما يعني من وجهة نظر علمية بحتة أن أجساد النساء أكثر أهلية للتمرين من الرجال”.
نظرًا لأن عضلات النساء قادرة على معالجة الأكسجين بشكل أسرع ، كما يقول الباحثون ، فإن الجزيئات المرتبطة بإرهاق العضلات تقل احتمالية التراكم فيها ، مما يجعلها تشعر بتعب أقل وتحسن أداءها أثناء التمرين.
ويخلص بيلتريم إلى أنه “بينما لا نعرف سبب قدرة عضلات النساء على معالجة الأكسجين بشكل أسرع من الرجال ، فإن نتائج هذه الدراسة تتحدى الاعتقاد السائد بين الناس وستغير الطريقة التي نصمم بها التمارين لكل من الرجال والنساء”. . “.”
نُشرت نتائج الدراسة مؤخرًا في مجلة الأيض والتغذية وعلم وظائف الأعضاء التطبيقي علم وظائف الأعضاء والتغذية والتمثيل الغذائي التطبيقي.
أخبار يوم الصحة ، روبرت بريت
المصدر: جامعة واترلو ، بيان صحفي ، 4 ديسمبر 2017
حقوق النشر © 2017 HealthDay. جميع الحقوق محفوظة عنوان URL: http://consumer.healthday.com/Article.asp؟ AID = 729118
—روبرت برييدت