هناك دائمًا حلول طبيعية سهلة وبسيطة واقتصادية وصحية بشكل مدهش لفقدان الوزن الزائد إذا اتبعتها جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن وبعض الأنشطة الرياضية ، وتستند وصفة اليوم أساسًا على مجموعة من العناصر الغذائية الفعالة للغاية ، وهو مشروب منعش من أجل تابعونا V تعرفوا على كيفية التحضير في هذا المقال من مجلة المرأة الإماراتية.
مشروب أخضر لفقدان الوزن
مكونات:
- 3 قطع أناناس.
- عصا الكرفس.
- كوب بقدونس طازج.
- خيار.
- كاس من الماء.
طريقة التحضير:
- اغسل المكونات جيدًا ويفضل استخدام المنتجات العضوية.
- نقطع الخيار ونضعه في الخلاط.
- نضيف باقي المكونات إليه ونخلط جيدا.
- يشرب هذا العصير طازجًا بعد دقائق قليلة من تحضيره على معدة فارغة دون إضافة السكر.
- اشرب هذه الوصفة لمدة 15 يومًا متتاليًا وستلاحظ النتائج.