لايف ستايل تجاهل الوجبات الغذائية يجعلك أسمن! وجدت دراسة جديدة أن تناول وجبات منتظمة ومتوازنة أكثر فاعلية في التحكم في وزن صحي أكثر من اتباع نظام غذائي يمكن أن يسبب زيادة... أكمل القراءة
مقال كيف أسمن وجهي في يوم واحد؟ أسباب نحافة الوجه التعرض لأشعة الشمس الضارة وعدم حماية الوجه من الأشعة فوق البنفسجية تخترق الطبقة الخارجية من الجلد وتفتيت العناصر الموجودة في طبقات... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف أسمن جسمي وصفات لتسمين الجسم هناك العديد من المشاكل التي تواجهها المرأة ومن هذه المشاكل النحافة ، فقد تعاني بعض النساء من الرغبة في زيادة الوزن... أكمل القراءة