لايف ستايل لصحة قلبك .. أضف هذه الأطعمة لنظامك اليومي تعد أمراض القلب من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا في العالم ، وهي ناتجة للأسف عن العادات والأنظمة الغذائية الضارة التي نعيش معها طوال حياتنا.... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذه الأسباب أضف الهيل إلى طعامك يضيف الهيل أو الهيل نكهة عطرية مميزة للقهوة والطعام. يمكن تناول شاي الهيل لفوائده العديدة حيث أنه مصدر كبير للحديد والمنغنيز والعناصر الغذائية الأخرى.... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذه الأسباب أضف الكمّون إلى طعامك مرة في اليوم يستخدم الكمون في العديد من الأطباق وخاصة الحبوب والبقوليات. يعتبر الكمون من التوابل الهندية الأصل التي توفر عددًا من الفوائد غير المتوقعة ، حيث... أكمل القراءة