لايف ستايل 10 أطعمة يمكنك تناولها بقدر ما تريد دون أن تكسب الوزن تحتوي جميع الأطعمة على سعرات حرارية بنسب متفاوتة ، حتى الأطعمة التي تعتبر صحية مثل الفاكهة لأنها مليئة بالسكريات الطبيعية التي تعتبر أفضل بكثير... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة يجب تناولها بانتظام لتطهير الجسم من السموم بشكل طبيعي نظرًا لوتيرة الحياة السريعة التي نعيشها الآن ، فإننا غالبًا ما نقع ضحية عدم تناول الطعام الصحي والطعام الصحي ليس على قائمة اهتماماتنا ونتيجة... أكمل القراءة
زيادة أطعمة لعلاج عسر الهضم أعراض عسر الهضم يعد الجهاز الهضمي من أكثر النظم العضوية شيوعًا التي تتعرض لعدة اضطرابات نتيجة تناول أنواع معينة من الطعام ، ومن بين... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة جيدة لتعزيز صحة المخ يقول الخبراء أن الأطعمة الغنية بالمركبات مثل: مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وأوميغا 3 تعمل على تحسين صحة الدماغ والذاكرة. يمكنك بالتأكيد تعزيز قدراتك العقلية... أكمل القراءة
زيادة أطعمة غنية بفيتامين د الأطعمة الغنية بفيتامين د هناك العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين د والتي تقوي جهاز المناعة وتقي من الأمراض ، وسنذكر هذه الأطعمة من خلال... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة صحية ضرورية بعد العمليات الجراحية الأكل الصحي بعد الجراحة من أهم العناصر التي تساعد على التئام الجروح بسرعة وتقوية جهاز المناعة وتقوية الأنسجة والدم. في هذا المقال سوف نقدم... أكمل القراءة
منوعات عربية أطعمة تمنع العطش في رمضان يعتقد الكثيرون أن شرب الكثير من الماء أثناء وجبة ما قبل الفجر سيمنع العطش في نهار رمضان ، لكن هذا ليس صحيحًا. أغذية تمنع... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تأكلها الحامل وتزيد ذكاء طفلها الأطعمة التي تأكلها المرأة الحامل وتزيد من ذكاء طفلها مثل العديد من النساء الحوامل ، قد ترغبين في تناول الأطعمة التي تزيد من فرص... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة حصرية لزيادة التركيز قبل الامتحانات زيادة التركيز قبل الامتحان من الأمور المهمة التي يجب أن تهتم بها كل أم من أجل زيادة قدرة الأطفال على تحقيق النتائج الأكاديمية والدراسة... أكمل القراءة
مقال أطعمة ترفع فيتامين د الأطعمة التي تزيد من فِيْتامين د السلمون من أفضل أنواع الأسماك الزيتية الغنية بعدد من الفِيْتامينات وخاصة فِيْتامين د. تحتوي مائة جرام من السلمون... أكمل القراءة