لايف ستايل أطعمة غنية بالبروتين قليلة الكولسترول في كثير من الحالات ، يلزم مراقبة تناول الكوليسترول في الجسم ، لذلك يبدو أن الأطعمة الغنية بالبروتين محظورة. البروتينات الحيوانية غنية بالكوليسترول بشكل... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أطعمة تساعدكِ على حرق دهون البطن هل تعانين من ترهل البطن نتيجة الولادة وعوامل أخرى تسببت في فقدان مظهرك النحيف والمتناسق؟ إذا كنت تعانين من ترهل البطن ولا يمكنك فقدان... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تؤخر ظهور الشيب المبكر تعاني الكثير من النساء من مشكلة ظهور الشيب أو الشعر الأبيض في سن مبكرة ، والتي يمكن أن تبدأ في العشرينيات من العمر ،... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة للوقاية من كورونا احرص على تناولها لتقوية الجهاز المناعي يعد البحث عن أطعمة للوقاية من الكورونا وتقوية جهاز المناعة بالجسم من أكثر الموضوعات التي تشغل عقول الكثيرين في الآونة الأخيرة ، حيث زاد... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعدك على حرق الدهون هناك العديد من الأطعمة التي من المعروف أنها تزيد من وزننا وتجعلنا نبدو بدينين ، في حين أن هناك العديد من الأطعمة التي لها... أكمل القراءة
زيادة أفضل أطعمة غنية بالكربوهيدرات الصحية أفضل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات الصحية اعتمادًا على احتياجات الجسم ، نلاحظ أن تضمين الكربوهيدرات الصحية في وجبات الطعام على مدار اليوم يحسن التمثيل الغذائي... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تحافظ على وزنك هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على وزنك وتمنع زيادة الوزن وتقليل الشهية ، مثل: أناناس: على الرغم من أن... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أطعمة تقضي على السمنة وتساعد في إنقاص الوزن سلط تقرير نشره موقع “Boldsky” الضوء على بعض الأطعمة التي تساعدك على إنقاص الوزن ، ومن أهمها 10 أطعمة يمكن أن تمد جسمك بكافة... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تسبب انتفاخ الكرش هل تشد سروالك بعد الأكل وتشعرين بعدم الراحة بالانتفاخ في منطقة المعدة؟ يجب أن تعلم أن هذا الانتفاخ ناتج عن تخمير المغذيات واحتباس الماء... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أطعمة يُنصح بتناولها خلال الأشهر الخمس الأولى من الحمل يجب على كل امرأة أن تركز على تغذيتها في الأشهر الأولى من الحمل لأنها تشكل الأساس لنمو وتطور طفل يتمتع بصحة جيدة ، وفيما... أكمل القراءة