لايف ستايل أطعمة تساعد على التخلص من الاكتئاب و لا تزيد الوزن الأطعمة التي تساعد في التخلص من الاكتئاب ولا تزيد من الوزن ، فالكثير من الناس عندما يشعرون بالملل والاكتئاب يلجأون إلى الطعام ، وخاصة... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تحارب الإمساك.. تعرفي عليها يعاني الكثير من الإمساك الذي يسبب دورة من انتفاخ البطن وانتفاخ البطن لأسباب عديدة ، لا سيما عدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار... أكمل القراءة
لايف ستايل بالصور.. 5 أطعمة مفيدة خلال فترة الحمل يعتبر الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة في حياتها ، لذلك يجب أن تعتني بصحتها من خلال زيارة الطبيب وتناول الأطعمة التي... أكمل القراءة
زيادة أطعمة غنية بفيتامين د الأطعمة الغنية بفيتامين د هناك العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين (د) والتي تقوي جهاز المناعة وتقي من الأمراض ، وسنذكر هذه الأطعمة من خلال... أكمل القراءة
لايف ستايل إنفوغراف: 10 أطعمة يحتاجها جسمك في الشتاء تتغير حاجة الجسم إلى العناصر الغذائية من موسم إلى آخر ، وتزداد الحاجة إلى الأطعمة التي تمنح الطاقة في الشتاء. فيما يلي مجموعة من... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أطعمة تجعلك تبدين أصغر سناً يقول خبراء التجميل إن العناية بالبشرة تبدأ داخل الجسم من خلال تناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وعناصر مغذية أخرى. للحفاظ على... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 أطعمة تساعد على حرق دهون البطن املأ منطقة البطن الشمس أهم أجزاء الجسم التي يجب العناية بها ، نوصي قم بتضمين الأطعمة التالية في نظامك الغذائي لمنع تراكم دهون الخصر... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أهم أطعمة لعلاج الهالات السوداء تحت العين أغذية لمنع الهالات السوداء تحت العينين الهالات السوداء تحت العين هي واحدة من أكثر الشكاوى التجميلية شيوعًا بين الرجال والنساء ، بغض النظر عن... أكمل القراءة
لايف ستايل 3 أطعمة فعالة في التخلص من الوزن الزائد..تناوليها! تفقد القدرة على اتباع نظام غذائي أو القيام بأنشطة رياضية لتقليل وزنك أو فقدان الوزن الزائد الذي تعاني منه ، 3 أطعمة صحية وفعالة... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة ومشروبات تخفّف تأثير الأتربة والغبار تسبب الأوساخ والغبار الأغشية المخاطية والجيوب الأنفية والسعال. لتقليل هذا التأثير ، يجب الحد من تعرضك للمسودات وتناول الأطعمة والمشروبات التالية: تعتبر الأسماك ،... أكمل القراءة