زيادة أطعمة تحسن وظائف الكلى لتعمل بطريقة صحيحة الأطعمة التي تعمل على تحسين وظائف الكلى هناك العديد من الأطعمة الصحية التي يمكن لمريض الكلى تناولها ولا تؤثر على صحته أو تؤدي إلى... أكمل القراءة
زيادة أطعمة صحية غنية بالبروتين أكل يحتوي على البروتين فيما يلي قائمة بأفضل الأطعمة الصحية الغنية بالبروتين: عدس يحتوي كوب العدس على 18 جرامًا من البروتين وقليل الدهون ،... أكمل القراءة
زيادة 5 أطعمة مفيدة للطفل في الشهر الخامس 5 أطعمة مفيدة للطفل في الشهر الخامس نظرًا لاختلاف طبيعة الأطفال واحتياجاتهم ، نجد أن بعضهم يقبل الطعام وينجذب إليه ، وفي هذه الحالة... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 أطعمة غنية بالبروتين أضفها لطعامك إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فأنت بحاجة إلى اتباع نظام غذائي غني بالبروتين الذي يبني العضلات ويصلح الأنسجة ، والابتعاد عن الدهون... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعد على حرق الدهون لا شك أن التمارين هي أهم طريقة لحرق السعرات الحرارية ، لكنها وحدها لا تكفي لتحقيق هدفنا المتمثل في فقدان الوزن الزائد. اليوم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 أطعمة صحية لا تستغنى عنها في وجباتك بعام 2017.. بداية جديدة يحلم الجميع ببداية جديدة تستحق العام الجديد وبالطبع لن تبدأ بدون خطة قوية للحفاظ على صحتك وهذا لا يعني التخلي عن هذا الطعام اللذيذ... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعد الطفل على النوم وأخرى تسبب له الأرق إذا كان طفلك يعاني من الأرق ولا يزال يبكي ، فإن تناول وجبة خفيفة قبل النوم يمكن أن يساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة ومشروبات تخفف عناء الجوع والعطش أثناء الصيام نبدأ شهر رمضان بإيلاء اهتمام خاص للأطعمة والمشروبات التي نتناولها ، لأنها إما ستجعل صيامنا أسهل أو أصعب. عادة ما نأكل الطعام دون التفكير... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تزود الجسم بالطاقة أثناء الحمية قلة الطاقة في بداية اليوم أو ممارسة التمارين البدنية أثناء اتباع نظام غذائي يؤدي إلى قلة الإنتاجية ، مما يزيد من مستويات التوتر والقلق... أكمل القراءة
لايف ستايل لضعف النظر المفاجئ أسباب ولتقوية الرؤية أطعمة.. تعرّف عليها الرياض – العناوين اللاحقة حدد موقع معهد العيون أسباب التدهور المفاجئ في الرؤية ، والتي تعد من أبرز المشكلات التي نواجهها دائمًا ، خاصة... أكمل القراءة