لايف ستايل 8 أطعمة تحافظ على نضارة وجهكِ أثناء الرجيم تتبع العديد من النساء أنظمة غذائية غير متوازنة ولا توجد فيها العناصر الغذائية المتكاملة التي يحتاجها الجسم ، مما يؤدي إلى شحوب البشرة خلال... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة مهمة لزيادة ذكاء الطفل يساعد الغذاء الصحي والسليم على زيادة مستوى الذكاء لدى الأطفال ، لذلك من الضروري اختيار الأطعمة المفيدة التي تمدهم بالطاقة وتزيد من تركيز المادة... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة غير صديقة للقولون العصبي في البيت والمطعم متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة تسبب مجموعة من الأعراض غير المريحة ، وتتراوح بشكل رئيسي بين الإسهال والإمساك وآلام البطن. يعتمد العلاج الأساسي... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 أطعمة تتسبب تهدد مرضى ارتفاع ضغط الدم تعريف بسيط لارتفاع ضغط الدم هو زيادة كمية الدم المتدفق في الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط. إذن ما هي الأطعمة التي... أكمل القراءة
لايف ستايل أعلى 10 أطعمة تسبب ظهور حب الشباب على البشرة ظهور حب الشباب على الجلد هو مسام تغلق بسبب البكتيريا والزيت وخلايا الجلد الميتة التي تظهر على الجلد في كثير من الأحيان ، حب... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 أطعمة صيفية تساعد على إنقاص الوزن إنه فصل الصيف الحار! لكنها غنية بالأطعمة اللذيذة والصحية التي تساعد على التخلص منها زيادة الوزن. اليوم من “صحتك اليوم” 9 أنواع من الأطعمة... أكمل القراءة
مقال أطعمة تفتت حصى الكلى الأطعمة التي تكسر حصوات الكلى يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي سليم فِيْ تفتيت حصوات الكلى ومنع حدوثها مرة أخرى فِيْ المستقبل، وفِيْما يلي... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أطعمة تقي الجسم من برد الشتاء وأمراضه.. تعرّف عليها !! بمجرد حلول فصل الشتاء ، تنتشر العديد من الأمراض ، خاصة الأنفلونزا ونزلات البرد. مما يجبر الكثيرين على البحث عن الأطعمة التي تساعدهم على... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعد على النعاس والتغلب على الأرق يعتمد الدماغ والجسم على مادة السيروتونين في المزاج الجيد والقدرة على الاستمتاع بالعواطف ، سواء كان ذلك الاستمتاع بطعم الطعام أو الاسترخاء أو النوم... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة هامة تساعدكِ على فقد الوزن.. وتُعدل معدلات السكر بالدم من خلال دمج بعض المكملات الغذائية البسيطة في نظامك الغذائي اليومي ، يمكنك المساعدة في استقرار مستويات السكر في الدم وتجنب العديد من الاضطرابات... أكمل القراءة