الوسم: أكل

التغذية بعد الولادة تحتاج المرأة التي أنجبت إلى تناول أطعمة تتناسب مع فترة ما بعد الولادة من أجل تعويض العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة التي...

تؤكل من قبل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولادة تعاني المرأة الحامل دائمًا من العديد من الصعوبات في أشهر الحمل ، فكلما اقترب موعد...

الأكل حار للحامل ونوع الجنين عادة في بداية الشهر الثاني من الحمل ، تبدأ علامات الفطام على المرأة ، وقد تستمر في بعض الحالات...

أفضل غذاء لخسارة الوزن بعد التمرين قد تظن أن تناول أي نوع من الطعام بعد التمرين أمر طبيعي ومسموح ، لكن في الواقع هذا...

من الأفضل تناول الطعام قبل النوم إن تناول وجبة خفيفة قبل النوم غنية بالكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية تدعم الجسم أثناء النوم وبعد الاستيقاظ في...

كيف تزيل مفعول تناول الفلفل الحار؟ يلجأ معظم الناس عادة إلى شرب الماء البارد بعد تناول الفلفل الحار ، معتقدين أنه يمكن أن يقلل...