منوعات عربية إقرا : 8 أشياء لا يجب عليك فعلها في اليابان كسائح السفر إلى أي بلد أجنبي محفوف بالمخاطر بشكل عام ، ولكن عندما تسافر إلى بلد لا تعرف فيه العادات ، فمن الجيد جدًا أن... أكمل القراءة
منوعات عربية إقرا : أنواع مختلفة من التأمل تفعل أشياء مختلفة لدماغك عندما تفكر في التأمل ، غالبًا ما تتخيل شخصًا قريب منك وأعينه مغلقة. إذا حاولت التأمل ، فقد تفكر في الجلوس والتركيز على أنفاسك... أكمل القراءة