لايف ستايل علاجات طبيعية لعلاج إلتواء الكاحل يعتبر التواء الكاحل حالة مؤلمة ، وعندما يزداد الألم المصاحب لهذه الحالة فإنه يمنع الحركة أيضًا ، ويحدث التواء الكاحل عند إرهاق العضلات أو... أكمل القراءة