الوسم: إنقاص

تعتبر مشكلة السمنة من المشاكل التي تواجه العديد من النساء والفتيات في كل مكان في العالم ، وخاصة في منطقتنا العربية. تكمن مشكلة زيادة...

نظام مفصل وليس صعب على الراغبين في خسارة الوزن في اسبوعين ، ربما سيباع لنظام المفاصل لمدة اسبوعين. هو نظام غذائي ونظام غذائي صحي...

إذا كنت تعمل على مكتب وتريد إنقاص وزنك ، فاعمل واقفًا. كشفت عن ذلك دراسة جديدة نشرت يوم الأربعاء في المجلة الأوروبية لأمراض القلب...

هناك اعتقاد خاطئ شائع بأن تناول الوجبات الخفيفة هو السبب الرئيسي لزيادة الوزن ، ولكن الحقيقة هي أن الوجبات الخفيفة هي فرصة لملء معدتك...

بعض الناس يستخدمون التدخين كوسيلة لفقدان الوزن. لكن لماذا الدخان؟ وذلك لأن التدخين هو أسرع طريقة لفقدان الوزن. يقتل التدخين شهيتك ويحرق أرطالًا زائدة...

نظام النقاط الغذائي هو نظام غذائي للتحكم في الوزن نشأ في فرنسا ويعتمد على نظام غذائي غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. وأكثر ما يميز...

لا شك أن الكثير من النساء يبحثن عن الرشاقة والجمال والوزن المعتدل ، لكن البعض منهن قد يصبن بالإحباط نتيجة عدم الاستمرار في نظامهن...

من المعروف الآن أن لزيت جوز الهند دور فعال في إنقاص الوزن لأنه يحتوي على مزيج فريد من الأحماض الدهنية التي لها تأثيرات قوية...

الاستهلاك المعتدل للتمور هو إضافة جيدة لنظام إنقاص الوزن ، حيث أن تركيبة التمر الغنية بالألياف الغذائية ستساعدك على زيادة امتلاء معدتك وبالتالي زيادة...

زيادة وزن الشخص إما مرتبطة بمرض يعاني منه الشخص المعني أو عانى منه لفترة زمنية معينة ، أو بسبب اختيار خاطئ للأطعمة التي قد...