لايف ستايل هل يجب الغاء النشويات عند اتباع رجيم لتخفيف الوزن من الأخطاء التي يرتكبها الكثير من الناس استبعاد الخبز أو الأرز أو أي نوع من النشا من النظام الغذائي ، وهو ما يعتبر سيئًا... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 اخطاء شائعة عند اتباع الرجيم لمن يريد أن يفقد الوزن الزائد ويحارب الدهون ، هناك العديد من الأخطاء التي يرتكبها أخصائيو الحميات ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 أخطاء تجنبها عند اتباع نظام غذائي صحي لا شك أن اتباع نظام غذائي صحي هو أفضل طريقة للحفاظ على قوامك وتجنب العديد من الأمراض. ومع ذلك ، يرتكب بعض الأشخاص العديد... أكمل القراءة
لايف ستايل لتجنب الإصابة بالإنفلونزا والبرد.. عليك اتباع هذه الإجراءات !! تزداد حالات البرد والانفلونزا مع الطقس البارد ، مما يسبب أعراضًا مزعجة مصاحبة للعطس والسعال وسيلان الأنف. لتجنب الإنفلونزا في الشتاء ، تقدم صحيفة... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 اسئله مهمة قبل اتباع الحمية لمن يريد إتباع نظام غذائي معين ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنبي هذه المشروبات عند اتباع أي رجيم يعتقد الكثير منا أنه عند اتباع نظام غذائي ، فإن تجنب بعض المشروبات المعروفة مثل اللبن المخفوق والمشروبات الغازية واستبدالها بالمشروبات الطبيعية مثل عصير... أكمل القراءة
لايف ستايل حلول لمشكلة ثبات الوزن رغم اتباع حمية لخسارة الوزن إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن بدون نتيجة ملحوظة هو سبب الإحباط الذي ينتج عنه عدم إتمام النظام الغذائي وعدم الاهتمام بالوجبات الخفيفة والكميات الكافية... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية: اتباع نظام غذائي صحي هو أولوية للمسنين كما لجميع الفئات العمرية HealthDay News: 1 نوفمبر 2017 من المعروف أن الاحتياجات الغذائية للفرد تتغير مع النمو والعمر. يجب على الإنسان أن يعدل نظامه الغذائي ليكون أكثر... أكمل القراءة
لايف ستايل تخلصي من الوزن الزائد بدون اتباع حمية التمتع بجسم رشيق والحفاظ على جسم سليم … والعديد من الأسباب الأخرى وراء رغبة الناس في إنقاص الوزن. ومع ذلك ، فإن اتباع نظام... أكمل القراءة
لايف ستايل “الصحة”: على المواطنين العائدين من الخارج اتباع هذه التوصيات قبل وأثناء وبعد السفر قدمت وزارة الصحة عدة نصائح وتوصيات للمواطنين الراغبين في العودة إلى المملكة ، مؤكدة وجوب اتباعها ومتابعتها قبل الرحلة وأثناءها وبعدها. وقالت الوزارة إن... أكمل القراءة